زیارت آل یاسین با صوت استاد فرهمند 👆👆👆 http://eitaa.com/joinchat/1663238346C8015084ebc

چله کلیمیه👆

ختم وچله ی صلوات به نیت انتخاب فرد اصلح و ولایی وخادم ومردمی ان شاءالله🤲

این دو صفحه زندگی مهاتما گاندی رو بخونیم اگه انسان میخواد نه تنها خودش بلکه جهانیان رو از یوغ بردگی نجات بده اولین قدم خودش باید با جهاد با نفس خودش رو از یوغ نفس و شیطان نجات بده این دو صفحه رو حتما بخونیم لذت خواهیم برد مخصوصا صفحه ی دوم سبک زندگی گاندی

در وصف امیرالمومنین ارواحنا فداء این توصیف کفایت میکنه

و در وصف سیده ی زنان عالم این توصیف کفایت میکنه

بخون نور بالا میزنی در قیامت و گناهات آمرزیده میشه به معنی ش هم توجه کنه کلی قسم یاد میکنه خدا بعد میگه ای انسان یتیم نوازی کن مسکین و فقیر رو سر سفره ات بنشون و ارث رو تک خوری نکن و تو جمع آوری مال خودتو هلاک نکن یعنی هوای همه رو داشته باش بعد میگه تو که اینطوری هستی بیا تو بهشت خودم که هم من ازت راضی ام هم تو از من راضی هستی

بچه ها یه نکته درمورد سالم سازی بدن در کلام داداش رضا چون خیلی سوال براتون پیش اومد این برنامه ی داداش رضاست برا ترک چایی باید دمنوشی که بهتون حال خوب میده رو جایگزین کنید و ظرفش دم دستتون باشه همونجایی که چایی رو میزارید این برنامه ی داداش رضا همت میخواد و کم کم باید بریم سمتش مخصوصا کسانی که چربی دور شکم دارن و سنگینن غذا رو باید سالم سازی کرد مثل نون سبوس دار روغن کنجد و زیتون و از غذاهای ناسالم پرهیز کرد ترک ماکارونی و فست فود و نوشابه و چیپس و پفک و شیرینی جات و کم کردن برنج و نان و بجاش خوردن گوشت سالاد تخم مرغ میوه و مغزی جات و خرما و توت و چیزای سالم و پیاده روی و اگه این رژیم غذایی با معنویات و ذکر خدا و تلاوت قرآن و طبیعت گردی همراه باشه نور علی نور میشه و فستینگ که داداش رضا توضیح میده از یه ساعتی تا ساعتی نباید چیزی خورده شه مگر آب کم کم که آدم سبک میشه روح آزاد میشه و میل مطالعه و عبادت در انسان بیدار میشه و انرژی انسان چند برابر میشه اولش سخته با مرور زمان بدن چربی آزاد میکنه و بانک چربی بدن خودشو خرج میکنه و بدن سلامتی ش رو بدست میاره دو اصل رو باید رعایت کنیم همونطور که مولا امیرالمومنین سلام الله علیه فرمودند   «تا گرسنه نشدی غذا نخور و قبل از اینکه سیر شوی دست از غذا بکش» در ماه یک کیلو کم کنیم اما کسانی که لاغرند قضیه فرق میکنه

توضیحات تکلیفی درمورد دوپامین دیتاکس❤️ فوق العاده بود✅ @pakycity

سروتونین بی نهایت تجربه کن @pakycity

✍در مورد دوپامین دیتاکس هم ساده اش این میشه لذتها رو ترک کن لذتهای واقعی و حقیقی میاد سراغت مثلا تو ماه رمضون دیدی چه حال خوشی داری دم افطار؟ بدنت کوک کوکه تو از لذت خوردن و نوشیدن دست کشیدی و افطار که میخوری با تمام سلولهات از خوردن غذا کیف میکنی مثلا یه روز کار و فعالیت سنگین داشتی نتونستی بخوابی بعد از فرط خستگی میفتی میخوابی مثل اصحاب کهف عشق میکنی از اون خواب حالا منظور اینه وقتی یه آدم همه اش دنبال لذته و دوپامین آزاد میکنه لذتهای حقیقی رو از دست میده مرتب موسیقی گوش میده مرتب تو ماهواره چرت و پرت میبینه مرتب هر چی نفسش میخواد میگه و میبینه و میشنوه هر چی شیطان میگه سمعا و طاعتا انجام میده اینا دوپامینی آزاد میکنه که کاذبه اما وقتی این لذتهای زودگذر رو ترک میکنی با شکفتن یه گل روحت پرواز میکنه با شنیدن اذان دم سحر از شدت شوق اشک میریزی با خوندن قرآن قرآن رو بغل می گیری بوسه باران میکنی اما یکی که با این لذتهای دنیایی خودشو اشباع کرده هم دنبال لذتهای بالاتره که تهش میشه افسردگی و رسیدن به پوچی و خودکشی کم کم ترک کن چیزای نباید رو و برس به لذتهای وصف نشدنی و حقیقی و همیشگی

نگو نمیشه خودت رو بزن به قوی بودن به خدایی بودن ما از بالاییم یادت نره خودتو به پایین نفروش #نماز_اول_وقت ملاقات با حضرت عشق♥️

نمازتو خوندی این مطلب رو بخون این رژیمو دریاب حتی یه قدم بردار خودت حالت عوض میشه و شاداب میشی مثلا با خودت میگی حالا از کجا پول روغن زیتون و روغن کنجد رو جور کنم کجا هر روز یه تیکه گوشت بخورم مغزیجات چجور تهیه کنم کجا نون سبوس دار بخورم هر چی که داری و میتونی رو انجام بده مثلا میتونی تا گرسنه نشدی سمت غذا نری ،میتونی قبل از سیر شدن دست از غذا بکشی اینو دیگه میتونی همینو انجام بده قدم قدم آدم میره جلو خدا مسیر رو برات هموار میکنه قبلا خیلی برنج میخوردی ایندفعه بیشتر خودتو با خورش سیر میکنی بعد هر چی دلت خواست سالاد بخور آبدوغ خیار بخور ( ترید نکن) یه تخم مرغ آب پز بخور خودتو گول بزن نرو بشقاب بشقاب تا خر خره خودتو سیر کن هی سرخ کردنی و نون و... حواست به خودت باشه بعد یه حس نشاط و سرزندگی درونت بوجود میاد حضرت آقا رو میبینی ۸۴ سالشونه شادابن همین نکات رو رعایت میکنن اهل روزه اند اهل تهجد و شب زنده داری اند اهل مطالعه اند اهل پیاده روی و کوه پیمایی اند اهل درس و بحث و جلسات کاری و سخنرانی اند کم میخورن و سالم میخورن تو سلوک اولیاء بخونیم نون و ماست نون و انگور نون و شیر همین چیزای ساده بعد ایستاده تو اون سن بالا دعای ابوحمزه رو در قنوت میخونن حفظ کردنش یه طرف اینکه بایستی بخونی یه طرف روح و جسم با هم باید تربیت بشن

۴ پیمانه آرد سبوس دار دو عدد تخم مرغ یک پیمانه شیر دو قاشق روغن زیتون ۴ قاشق کنجد سه تا گردو خرد شده یه قاشق نمک دو قاشق مایه خمیر خشک ورز میدیم دو ساعت ور بیاد ده دقیقه میزاریم فر یا کیک پز تامام آموزش پخت نون سبوس دار با داداش رضا🍞 | ❤️شهر پاکی❤️ http://paky.city/pokht-non-salem/ خیلی لذت بخشه

سید صمصام الدین قوامی: ✍انتخابات به خوبی پیش میرود. ✍نتیجه این انتخابات بسیار شیرین است . ✍مردم در این انتخابات گل خواهند کاشت .وگل خواهند چید. ✍نتیجه انتخابات برای دشمن تلخ و ناگوار خواهد بود. ✍چشم و دل رهبری از حاصل این انتخابات روشن خواهد شد. ✍مردم روئین تن شده اند. @qavami

اصلا برای پزشکیان حجاب اهمیت داره!؟ فرعه فرعه فرعه....... حجاب فرعه؟ حجاب واجب دینی است #حجاب #انتخاب_اصلح #جلیلی

مواضع آقای قالیباف در مورد حجاب الان اوضاع مملکت اینه سگبازی و نیمتنه و غُرُق کردن پارکها و سواحل توسط بی حجابها دیگه تصور کن به یکی رای بدی که اینطور موضع میگیره برید وضعیت مترو رو ببینید بعد تصمیم بگیرید به کی رای بدید #انتخاب_اصلح #جلیلی #حجاب_سلامت_جامعه #امنیت_خانواده

⭕️وقتی مدام داری به یه بنده‌خدا توضیح می‌دهی که جبهه اصلاحات اگر رأی بیاره کشور را مثل روحانی نزدیک چاه می‌بره و طرف اون آخر میگه ممنون پس به پزشکیان رای می‌دهم😑 #جلیلی #انتخاب_اصلح

🇮🇷📽 عکسِ دوران دفاع مقدّس، نامزدهای ریاست‌جمهوری درحال حاضر #‌آرشیونفیس_ترین_عکسهای_قدیمی

🌸🧅#ماهی_سنگی🥖🥯 🌱🪵🌱🪵🌱🪵🌱🪵🌱🪵 حس خوب آشپزی در طبیعت تا تابه هست چرا سنگ و طبیعت رو نازیبا کنیم؟

#حج 2024 آشپزخانه مرکزی حجاج ایرانی در عربستان ۵۵ هزار کوفته:)

حاجی کوچولو