#همسرداری
"✍ #فواید_بغل‌کردن!!!"
🔹 باعث کاهش #ترس می‌شود.
🔸 باعث افزایش #همدلی می‌شود.
🔹 بهترین راه برای #آشتی کردن است.
🔸 #اعتماد به نفس را افزایش میدهد.
🔹 به تنظیم ضربان #قلب کمک میکند.
🔸 فشارهای #عصبی را کاهش میدهد!
🔹 احساسات #عاشقانه را نشان میدهد.
🔸 نشانه‌های #افسردگی را کاهش میدهد.
🔹 به جلوگیری از #بی‌خوابی کمک میکند.
🔸 باعث کاهش #خشم و استرس می‌شود.
👌اگر امروز کسی را در آغوش نگرفته‌اید؛ #شتاب کنید. پدر، مادر، همسر و فرزندانتان به #آغوش شما نیازمندند
═══✼🍃🌹🍃✼══
https://eitaa.com/bayan230
♦️#محرومیت_هیجانی چیست؟
👈 جمله ی مرتبط: #هیچ_کس_مرا_دوست_ندارید😔
🔹محرومیت هیجانی ( Emotional deprivation ) مثل این است که در زندگی به دنبال #گمشده ای می گردید. نوعی احساس #پوچی و #معناباختگی دامن گیر شما می شود.
🔹شاید بهترین تصویر برای درک محرومیت هیجانی این باشد که ببینیم #کودکی که والدینش از او #غافل هستند چه احساسی دارد: حس تنهایی, محرومیت و بی پناهی. حسی از #غم و #دلتنگی و اینکه بر پیشانی سرنوشت شما مهر تنهایی و بی پناهی زده شده است.
🔹 یک #مادر می تواند سرنوشت فرزند خود را با رفتارش تعیین کند. همان طور که قبلا گفتیم طرح واره در انتخابهای مهم زندگی از جمله انتخاب همسر تاثیر گذارند و در زندگی افراد, صمیمی ترین روابطشان رنگ و بویی از تجارب اولیه با مادر را دارد.
🔹اگر کودک کمتر از حد معمول از مادر محبت و عشق دریافت کند, آن گاه سرو کله ی محرومیت هیجانی پیدا خواهد شد. منظور از محبت صرفا رسیدگی به خوراک و پوشاک و نیازهای اولیه کودک نیست, این موارد لازم هست اما کافی نیست.
🔹و محبت این موارد را شامل می شود: در #آغوش گرفتن کودک, #بوسیدن, #نوازش کردن, بازی کردن با کودک, وقت گذراندن با کودک, #همدلی کردن با کودک, درک کودک در شرایط بحرانی, حمایت کردن از کودک و .....
ریشه های تحولی محرومیت هیجانی
🔹#ریشه های تحولی مهم محرومیت هیجانی عبارتند از:
👈1- #مادر_نامهربان و سرد است. کودک را به اندازه ی کافی بغل نمی کند و او را در آغوش نمی گیرد.
👈2- کودک احساس نمی کند از سوی افراد مهم زندگی اش, دوست داشته شده و #ارزشمند_است.
👈3-مادر به اندازه ی کافی برای کودک #وقت نمی گذارد و به او توجه نمی کند.
👈4- #مادر اصلا از نیازهای کودکش #آگاه_نیست. برای مادر همدلی با دنیای کودک سخت است. واقعا نمی تواند با کودک ارتباط برقرا کند.
👈5-مادر #نمی تواند کودک را #آرام کند. بنابراین کودک نمی تواند خودش را آرام کند یا تسکین دهی دیگران را بپذیرد.
👈6-والدین کودک را #راهنمایی نکرده اند یا حس #جهت‌مندی را در او تقویت نکرده اند. والد فرد مستقل و قدرتمندی نبوده است که کودک به او پناه ببرد.
🔴 #درمان:
👈محرومیتی که در دوران کودکی داشتید را #درک کنید، احساسات آنرا #تعدیل کنید.
👈مواظب باشید #پرتوقع محبت نشوید، افراد از نظر عاطفی سرد طرحواره شمارا فعال میکنند آگاه باشین.
══
https://eitaa.com/bayan230
🌷تحقیقات نشان می دهد آغوش و توجه مادر اساسی ترین عامل برای شکل گیری احساس ایمنی در طول عمر فرد است!
🌷مادرای گرامی چقدر به فرزندتون توجه میکنید؟
🌷چقدر در طول روز فرزندتون احساس می‌کنه که شما بهش اهمیت میدهید؟
🌷وقت خصوصی برای هر فرزندتون بگذارید.مثلا چای به دست، نیم ساعت به اتاقش بروید و صحبت های روزانه با هم داشته باشید، اینگونه نوجوان احساس می‌کنه شما به او توجه کردید.
#توجه
#آغوش
#مادر
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b