امـروزتان گـلباران روزی پر از عشق و مـحبت روزى پر ازموفقيت و شادى روزى پر ازخنده و دلخوشى و روزی پراز خـبرهای خـوب براتون آرزومندم😊 🌈دوشنبه تون زیباااا🌈 ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

🔆"روش های ترک عادت های بد" 1- یکی ازعادت های بدخودتو انتخاب‌کن، بعدببین چه چیزی باعث تحریکش میشه. 2- برای اینکار باید4تاسوال ازخودت‌بپرسی چه کسی؟چه وقتی؟چه جایی؟چه چیزی؟ 3- بایدمحیط روباتوجه به‌عادت،پاکسازی کنیم مثلا برای ترک پرخوری، اول از همه مصرف شکلات، شیرینی، قند، سس، چیپس و... هر محرک تحریک کننده رو حذف میکنیم. 4- مرحله مهم،بعدازپاکسازی جایگزین میکنیم مثلا برای اون عادت بد، یه عادت جایگزین پیدا میکنیم 5- نکته مهم برای ترک عادت منفی اینه که ما باید فقط و فقط یک عادت رو انتخاب کنیم و یک زمان حداقل 21 روزه براش در نظر بگیریم و اگر تو این مدت زمان تمام این قدم هارو انجام بدیم حتما موفق میشیم... ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

✍مترادف: سررشته هر هفته چند کلمه با مترادف آن را یاد بگیرید و سعی کنید در دو خط با همان کلمه و مترادفات آن جمله سازی کنید. ༺◍⃟჻🎤ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ 🆔@bayaneziba ༺◍⃟჻🎤ᭂ࿐❁❥༅••┅┄

.. 💢"هیچوقت‌این‌جملات‌روبه‌پدرومادرت، نگو" ۱- نگو چقدر دخالت می‌کنید؛ بگو قطعا تجربه‌ی شما خیلی زیاده اما من میخوام موضوع رو از دید خودم بررسی کنم. ۲- نگو شما هیچوقت به من باور نداشتید؛ بگو من میخوام شما به من افتخار کنید. ۳- نگو انقدر به من گیر نده؛ بگو لطفا به من اعتماد کنید و عمل بیشتری بهم بدید. ۴- نگو انقدر تو کارای من دخالت نکنید؛ بگو اجازه بدید خودم تنهایی انجامش بدم، من از پسش برمیام. ۵- نگو میشه دست از سرم بردارید؛ بگو یکم حالم گرفته‌اس نیاز دارم تنها باشم. ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

☘ ۵ عامل بازدارنده موفقیت 🎙معین‌الدینی ❣آدرس کانال ما برای معرفی👇 ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

تقدیم به شما خوبان سه شنبه تون به خیر و نیکی همراه با بهترینها امروز و هر روزتون سرشار از معجزه الهی و پراز خيرو برکت ايام به كامتون ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

چــطوری از حــق خــودمون دفـاع کــنیم؟! ⛱️• برای اینکه بتونید اون جایی که باید از حق خودتون دفاع کنید، باید این چند نکته رو بدونید: 🌱⬤ پرخاشگری نکنید و‌ صداتون و بالا نبرید. 🌹⬤ با آرامش و ادب حرف خودتون و بزنید. 🌱⬤قاطعانه و با اعتماد به نفس درخواستتون رو مطرح کنید. هیچوقت این و فراموش نکنید که کسی محق هست هیچوقت صداش رو بالا نمی‌بره و لازم نیست برای به دست آوردن حقش از زور استفاده کنه! ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

✍مترادف: آوا هر هفته چند کلمه با مترادف آن را یاد بگیرید و سعی کنید در دو خط با همان کلمه و مترادفات آن جمله سازی کنید. ༺◍⃟჻🎤ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ 🆔@bayaneziba ༺◍⃟჻🎤ᭂ࿐❁❥༅••┅┄

تـــقــدیــــم به شمــــــا خوبـــــان امیدوارم در این روز معـنـوی بــــــحـــق خـــــانـم ام الـبـنــیـن مـــــــــادر حــضــــرت مـــــــــــاه همـــگی حـــاجـت روا باشیـد ✨ ان‌شـــــــــاءالله ✨ ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

🌤 ۱۲ گام تقویت فن بیان ☀️ 1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار 2. شمرده صحبت کن 3. با اعتماد به نفس صحبت کن 4. از تیکه کلام استفاده نکن 5. میزان صدات رو کنترل کن 6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون 7. واضح صحبت کن 8. کتاب هنر بیان رو بخون 9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش 10. زیاد تمرین کن 11. استرست رو مدیریت کن 12. زیاد مطالعه کن ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

⚡️ چند نکته آموزشی⚡️ ✅روی تیکهای گفتاری یا تکه کلام های خود مثل “توجه می کنید؟” یا” به عقیده من” کار کنیم‌ 📻از ضبط كردن صدا برای پیدا کردن اشکالات گفتاری خود استفاده کنید. 🔅با لحن شاد و پر انرژی صحبت کنید نه کسل کننده. ⚠️ درست تلفظ کردن را بیاموزیم. ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

. متقاضیان عزیزی که این مدت پیام دادن جهت کلاس آنلاین برای فن خطابه و سخنوری به صورت vip به پیوی ادمین مراجعه کنند. این دوره صرفا ویژه افرادی است که تست صدا قبول شوند و فقط نیاز به آموزش آنلاین خطابه و اجرا دارند گروه سنی بزرگسال 👇 @Fatemeh5760 .