سلامی به زیبایی ذکر‌، اللهم انی اسئــــلک سحرگــــــــاه 😊 خدایا طاعات ما را در این ماه توشه مسیرمان در سختی ها قرار بده و نگاه رحمتت را شاملمان کن. ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

" چطوری کیفیت رابطمون رو بالا ببریم ؟" ۱. وقتی تو رابطه ای ، واسه رابطه وقت ندارم بی معناست ، براش وقت خالی کن ، عشق و علاقه مثل گُله و به نسبتی که بهش برسی سبزه و غنچه میده و به نسبتی که ازش غافل بشی زرد و پژمرده میشه🌱 ۲. از لمس فیزیکی و دست گرفتن و آغوش غافل نشید ، فقط همین رو بگم که بالا رفتن اکسی توسین ناشی ازاین رفتارها سطح کورتیزول و نوراپی نفرین رو به شدت میاره پایین و حس و حال طرفین رو خوب میکنه🫂 ۳. توجه ، احترام ، از چقدر خوشگل شدی بگیر تا نظرت در این مورد چیه ؟ همه اینها یه پیغام مهمی پشتشه ( تو هم هستی هم دیده میشی هم مهمی)💌 ۴. مسئولیت پذیری ، داشتن مسئولیت پذیری یعنی من نه برای خودم نه برای تو ،  که برای رابطه ای حاصل پیوند عاطفی من و توئه مسئولیت رفتار ها و هیجانات و انتخاب هارو به عهده میگیرم و کنارتم🤝 ‌ ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

پیشنهاد میشه که : اگه به یه آدم بگی فوق العاده ای؛ فوق العاده تر از قبل میشه.🪴 اگه یه آدمو برای تلاشش تحسین کنی، بیشتر تلاش میکنه.🌻 اگه به یکی بگی که چقدر قشنگ میخندی، قشنگ تر میخنده.😇 اگه به یکی بگی چقدر خوشگل شدی؛ دنیاش قشنگ تر میشه. و وقتی به آدما انگیزه میدی، خودت زیباترین آدم دنیا میشی. [ 🌱 ] ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

لحن تند و صدای بلند.... در پس یک قلب مهربان نشانه یک آسیب از خوب بودنه 👌 ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

طرحواره های اشتباه از خودگذشتگی لحن و تن صدا و زبان بدن ما را تغییر میدهد. .

🌱راههای جذابیت صدا 🎙معین الدینی ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

زندگی مثل ی استکان چایِ.... در پناه خدا باشید ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

. سلام روزتون پر از آرامش به ذکر بسم الله الرحمن الرحیم .

. 🔺اندر فواید ذکر بسم الله الرحمن الرحیم و اثر اذکار در انسان 🎙معین الدینی ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

. ❌عزیزانی که برای دوره فن بیان‌بزرگسال و فن بیان کودکان ثبت نام کردند و فـــــیش واریزی فرستادند لطفاً اگر لینک کـــــــــانال فایل‌های صوتی و گروه تمرینی را دریافت نکردند به ادمین👈@Fatemeh5760 پیام دهند. .

:: هر چه قدر در صحـــــــبت کـــــردن ناتــــــوان و ضــــعیف باشیم، اینکه تصمـــیم بگیریــم که خــــودمان را شبیه افراد خــــــوش بیـــان کنیــم به مــــرور با #تــمرین به آن نقـطـــه میرسیم 🍃سال جـــــدید🐲 را مغتنم بشمریـــــــم :: ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄