فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلامی به زیبایی ذکر، اللهم انی
اسئــــلک سحرگــــــــاه 😊
خدایا طاعات ما را در این ماه
توشه مسیرمان در سختی ها
قرار بده و نگاه رحمتت را شاملمان
کن.
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
" چطوری کیفیت رابطمون رو بالا ببریم ؟"
۱. وقتی تو رابطه ای ، واسه رابطه وقت
ندارم بی معناست ، براش وقت خالی
کن ، عشق و علاقه مثل گُله و به نسبتی که بهش برسی سبزه و غنچه میده و به نسبتی که ازش غافل بشی زرد و پژمرده میشه🌱
۲. از لمس فیزیکی و دست گرفتن و آغوش غافل نشید ، فقط همین رو بگم که بالا رفتن اکسی توسین ناشی ازاین رفتارها سطح کورتیزول و نوراپی نفرین رو به شدت میاره پایین و حس و حال طرفین رو خوب میکنه🫂
۳. توجه ، احترام ، از چقدر خوشگل شدی بگیر تا نظرت در این مورد چیه ؟ همه اینها یه پیغام مهمی پشتشه ( تو هم هستی هم دیده میشی هم مهمی)💌
۴. مسئولیت پذیری ، داشتن مسئولیت پذیری یعنی من نه برای خودم نه برای تو ، که برای رابطه ای حاصل پیوند عاطفی من و توئه مسئولیت رفتار ها و هیجانات و انتخاب هارو به عهده میگیرم و کنارتم🤝
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
پیشنهاد میشه که :
اگه به یه آدم بگی فوق العاده ای؛
فوق العاده تر از قبل میشه.🪴
اگه یه آدمو برای تلاشش تحسین کنی،
بیشتر تلاش میکنه.🌻
اگه به یکی بگی که چقدر قشنگ میخندی،
قشنگ تر میخنده.😇
اگه به یکی بگی چقدر خوشگل شدی؛
دنیاش قشنگ تر میشه.
و وقتی به آدما انگیزه میدی، خودت
زیباترین آدم دنیا میشی. [ 🌱 ]
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
لحن تند و صدای بلند....
در پس یک قلب مهربان
نشانه یک آسیب از خوب بودنه 👌
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
2.11M
طرحواره های اشتباه از خودگذشتگی
لحن و تن صدا و زبان بدن ما را تغییر
میدهد.
.
InShot_۲۰۲۴۰۳۱۴_۱۲۰۶۳۰۰۷۰_۱۴۰۳۲۰۲۴.mp3
10.33M
🌱راههای جذابیت صدا
🎙معین الدینی
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی مثل ی استکان چایِ....
در پناه خدا باشید
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
.
سلام روزتون پر از آرامش
به ذکر بسم الله الرحمن الرحیم
.
1.76M
.
🔺اندر فواید ذکر
بسم الله الرحمن الرحیم
و اثر اذکار در انسان
🎙معین الدینی
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
.
❌عزیزانی
که برای دوره فن بیانبزرگسال و فن بیان
کودکان ثبت نام کردند و فـــــیش واریزی
فرستادند لطفاً اگر لینک کـــــــــانال
فایلهای صوتی و گروه تمرینی را دریافت
نکردند به ادمین👈@Fatemeh5760
پیام دهند.
.
::
هر چه قدر در صحـــــــبت کـــــردن ناتــــــوان
و ضــــعیف باشیم، اینکه تصمـــیم بگیریــم
که خــــودمان را شبیه افراد خــــــوش بیـــان
کنیــم به مــــرور با #تــمرین به آن نقـطـــه
میرسیم
🍃سال جـــــدید🐲 را مغتنم بشمریـــــــم
::
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄