در #صبحانه فیبر #مصرف کنید و براي مدت طولانی تری احساس سیری کنید.
#بلغور، #جو، ١غلات را امتحان کنید و برای به حداکثر رساندن مصرف فیبرتان، میوه های تازه اضافه نمایید.
---♥♥ @bayann1 ♥♥---
💫چرا #زنان باید #گردوی بیشتری #مصرف کنند؟
👈مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار میکند
---♥♥ @bayann1 ♥♥---
💫چرا #زنان باید #گردوی بیشتری #مصرف کنند؟
👈مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار میکند
---♥♥ @bayann1 ♥♥---
