🟡 اونو نگو، اینو بگو🟡 (این بار ویژه مکالمه والدین با فرزند) ⚠️نگیم: دیگه دوستت ندارم بگیم: کاری که کردی یا حرفی که زدی رو دوست نداشتم ⚠️نگیم: چرا وسایلت رو جمع نمیکنی یا برو وسایلت رو جمع کن بگیم: وقتی وسایلت رو جمع کنی کمک بزرگ به من کردی ⚠️نگیم: همین که گفتم، روی حرف من حرف نزن بگیم: میدونم که از این تصمیم خوشحال نیستی اما بعضی چیزا رو مامان باباها بهتر میدونن ⚠️ نگیم: اینقدر گریه نکن، حوصله تو ندارم دیگه بگیم: بهم بگو چی ناراحتت کرده!؟ میتونیم این راه ها رو برای آروم شدن امتحان کنیم ⚠️نگیم: بده خودم انجامش میدم تو نمیتونی بگیم: بیا با کمک هم انجامش بدیم تو از پسش برمیای، من میدونم که میتونی💪 #اونونگو_اینوبگو #فن_بیان @bayannab

🔶 کارهایی که افراد با اضطراب شدید ممکنه داشته باشن و ما نباید این رفتارها رو با بی ادبی اشتباه بگیریم👇👇👇 🟣 پیام شما رو دیر سین می‌کنند چون اضطراب دارن که چطوری جواب بدن و چی بگن!؟ 🟣 به سختی ارتباط چشمی برقرار می‌کنند 🟣 ممکنه یه سوال رو چند بار ازتون بپرسن، این به معنای اینکه به شما توجه نمی‌کردن نیست، فقط می‌خوان مطمئن بشن همه چی رو شنیدن @bayannab

🟡 اونو نگو، اینو بگو 🟡 ⚠️ نگیم: حالا باشه برای بعد/حوصله ندارم بگیم: بخاطر فلان موضوع ناراحتم، به عنوان مثال: بخاطر شوخی دیشبت جلوی دوستامون ناراحتم حس می‌کنم اون لحظه نادیده گرفته شدم ⚠️ نگیم: چیزی شده من کاری کردم!؟ چرا زنگ نمیزنی!؟ بگیم: عزیزم اگر مسئله‌ای هست لطفا باهام درمیون بذار ⚠️ نگیم: حالا توأم لوس نباش دیگه/ بابا تو چقدر کینه ای هستی!؟ بگیم: متاسفم که ناراحتت کردم/ اصلا به جبران این موضوع امشب شام مهمون من #فن_بیان #اونونگو_اینوبگو @bayannab

ماشاالله به شما ✌️ هزار ماشاالله به مربی مسئولیت پذیرتون بانو بهرامی عزیز❤️ خدایا با تک تک سلول‌های وجودمون شکرت❤️ 👇👇👇 #دوره_جامع_فن‌بیان @bayannab

در پناه خداوند مهربان امن و آرام بخوابید ❤️ فردای دلپذیری براتون آرزو می‌کنم✌️ #شب_بخیر @bayannab

. درود حال دلت خوب دوست من🌻 #صبح‌_بخیر #فن_بیان @bayannab .

✌️ یکی از نکات مهمی که باعث میشه افراد در یک میهمانی یا جلسه باز هم مشتاق دیدار ما شوند👇 کافیه همونقدر گرم و صمیمی که احوالپرسی کردیم، همونقدر گرم تر و صمیمی‌تر و پرانرژی‌تر خداحافظی کنیم✌️ دقایق پایانی یک دیدار شبیه به دقایق اولیه بسیار مهم هستند❤️ #فن_بیان #مهارت_ارتباطی @bayannab

😉 نشانه‌های عذرخواهی‌های غیر واقعی ❌ برای فرار از زیر بار مسئولیت‌های فردی خودشون به پایان عذرخواهی‌ها «اما» اضافه می‌کنند مثال: ببخشید امااا منظور من این نبود... ❌ اونا جوری وانمود می‌کنند که فهم تو رو نسبت به موضوعات چپکی نشون بدهند مثال: ببخشید اماااا تو همه چی رو اشتباه متوجه میشی ❌ بخاطر احساسی که تو داری تجربه می‌کنی عذرخواهی می‌کنند نه کاری که خودشون مرتکب شدند مثال: متأسفم که همچین احساسی داری ❌عذرخواهی رو به یه نقطه ضعف در وجود تو گره می‌زنند، اینجوری نه تنها شهامت عذرخواهی رو نداشته بلکه احساس گناه رو هم به تو منتقل می‌کنند مثال: ببخشید نمیدونستم اینهمه حساسی... ❌ برای معذرت خواستن شرط و شروط میذارن مثال: فقط در صورتی حاضرم عذرخواهی کنم که... #فن_بیان #مهارت_ارتباطی @bayannab

🟡 اونو نگو، اینو بگو 🟡 (این بار بخاطر حفاظت از عزت نفس) ⚠️ نگیم: من اونقدرام تو این زمینه با استعداد نیستم بگیم: مطمئنم به شرط علاقه و تلاش میتونم خیلی خوب انجامش بدم ⚠️ نگیم: هیچکس منو دوست نداره بگیم: نیازی نیست همه منو دوست داشته باشند ⚠️ نگیم: ببخشید که همش مزاحمتون میشم بگیم: من در رابطه با موضوعی به کمک‌تون نیاز دارم، چند دقیقه وقت دارید!؟ #اونونگو_اینوبگو #فن_بیان @bayannab

🔶برای گسترده شدن دایره لغات، بهتره سعی کنیم از مترادف کلمات در صحبت هامون استفاده کنیم به عنوان مثال: ✌️ بدونم⬅ آگاه بشم ✌️موضوع ⬅️ مطلب ✌️ تشویق ⬅️ تحسین ✌️کارآمد ⬅️ ماهر ✌️ حراف ⬅️ پُرگو ✌️ عجول ⬅️ شتاب زده #هوش_کلامی @bayannab