✅ اغلب ماها بخاطر خوشایند دیگران احساسات واقعی‌مون رو نمایش نمیدیم به عنوان مثال: یه نفر به ما طعنه میزنه یا با تمسخر چیزی میگه بهمون و ما لبخند میزنیم اما از درون فرو می ریزیم همیشه ترس از طرد شدن داریم که ❌ نکنه احساس واقعی مو بگم دیگه منو دوست نداشته باشه ❌ نکنه احساس واقعی‌مو بگم با من قهر کنه ❌ نکنه خود واقعیم باشم و از من دور بشه ❌ نکنه از احساسات واقعیم بگم و منو قضاوت منفی کنه ❌ نکنه ناراحتی مو ابراز کنم و فکر کنه من بی جنبه ام ✌️دوره جامع عزت نفس کمک میکنه از بیان احساساتت نترسی و خود واقعیت باشی 30 آذرماه ساعت ۱۷:۰۰ با 🍉تخفیف باوردنکردنی یلدا🍉 ثبت‌نام این دوره باز میشه #عزت_نفس @bayannab

🟢 دوره جامع عزت نفس برای چه افرادی مناسبه!؟ 🌱کسانی که احساس می‌کنند هیچ اهمیتی ندارند و هیچکس بهشون اهمیت نمیده 🌱 عزیزانی که مدام برای انجام دادن کاراشون به تایید دیگران نیاز دارند 🌱 افرادی که تمرکزشون روی نقص‌ها، شکست‌ها و اشتباهات گذشته‌‌شونه و خودشون رو سرزنش می‌کنند 🌱 عزیزانی که گاهی در مقابل برخی افراد احساس خودکم بینی دارن و خودشون رو پایین تر می بینند 🌱 افرادی که هر چقدر هم موفق بشن بازن احساس نارضایتی دارن و از خودشون راضی نیستند 🌱 افرادی که متأسفانه کم اهمیت‌ترین فرد زندگی‌شون خودشون هستند 🌱 اون دسته از عزیزانی که روی دیگران بیشتر از خودشون حساب باز می‌کنند 🌱 افرادی که احساس تنهایی می‌کنند https://eitaa.com/bayannab

❌ فردی که عزت‌نفسش پایینه تو هر جمع و تو هر مهمونی شروع میکنه به مقایسه کردن خودش با دیگران: 🤦‍♀ لباس خودش با دیگری رو مقایسه میکنه 🤦‍♀ ماشین خودش با دیگری رو مقایسه میکنه 🤦‍♀ خانواده‌ی خودش با دیگری رو مقایسه میکنه 🤦‍♀ وضعیت مالی خودش با دیگری رو مقایسه میکنه 🤦‍♀ موقعیت شغلی خودش با دیگری رو مقایسه میکنه 😕 و اغلب اوقات تو این مقایسه، شکست میخوره و به این نتیجه میرسه که از دیگران پایین‌تره ❌ این یعنی عزت‌نفسِ پایین❌ https://eitaa.com/bayannab

رضایت دوستان شرکت کننده در دوره جامع عزت نفس ❌ثبت نام دوره جامع عزت نفس فعلا بسته است ۳۰ آذر ماه راس ساعت ۱۷:۰۰ثبت نام باز میشود❌ https://eitaa.com/bayannab

🤔 دختر فلانی چه شانسی داره، نه قیافه داره نه اخلاق درست حسابی، ولی ببین چه شوهر خوش‌تیپ و خوش‌اخلاقی گیرش اومده 🤔 دختر فلانی چه شانسی داره نه درس خونده نه سواد داره ولی یه شوهر تحصیل کرده‌ گیرش اومده ✌️ دخترِ فلانی نه شانس داشته نه چیزِ دیگه، فقط عزت‌نفسش بالا بوده، خودش رو قبول داشته ✅ عزت نفسِ بالا همه‌ی نداشته‌ها رو جبران میکنه، کسی که از درون احساس ارزشمندی کنه، از بیرون همه فرد ارزشمندی میبیننش 🍉 احساس خودارزشی یکی از سرفصل‌های دوره‌ی جامع عزت نفسه که قراره تو جشنواره‌ی یلدا با یه تخفیف عجیب و غریب ثبت‌نامش باز بشه https://eitaa.com/bayannab

❌ فردی که عزت‌نفسش پایینه ارزش خودش رو به عوامل بیرونی گره میزنه: ⚠️ مثلا اگر روستایی باشه احساس خودکم‌بینی داره بخاطر لوکیشنی که توش زندگی میکنه و فکر میکنه اونایی که شهر زندگی میکنن خیلی برتر و بالاترن ⚠️ یا اگه کارمند ساده باشه احساس خودکم‌بینی داره در مقابل مدیر و معاون. چون فکر میکنه ارزش افراد به جایگاه شغلی‌شونه ⚠️ یا اگه بالا شهر زندگی نکنه، خجالت میکشه کسی بفهمه خونه‌شون کجاست و احساس خودکم‌بینی میکنه 🍉 احساس خودکم‌بینی یکی از سرفصل‌های دوره‌ی جامع عزت‌نفسه که تو جشنواره‌ی یلدا با تخفیف بالای 50 % قراره ثبت‌نامش باز بشه https://eitaa.com/bayannab

✅فردی که عزت‌نفسش بالاست: ✔️ اولویت زندگیش خودشه✌️ ✔️ واردِ هر رابطه‌ای نمیشه، چون ارزش خودش رو میدونه✌️ ✔️ هر جایی نمیره چون برای خودش ارزش قائله✌️ ✔️ هر غذایی رو نمیخوره چون مراقبت از خودش رو بلده✌️ ✔️ خودش رو پایین‌تر یا بالاتر از دیگران نمیبینه ✌️ ✔️ همیشه بیشترین احترام رو برای خودش قائله✌️ ✔️به هر انتخاب و تصمیمی تن نمیده ✌️ ✔️ تحت هر شرایط مالی و شغلی، خودش رو ارزشمند میبینه✌️ ✔️ با حرف‌ها و طعنه‌های دیگران خودش رو کوچیک نمیبینه✌️ https://eitaa.com/bayannab

✌️ تو دوره‌ی عزت‌نفس در کنار آموزش‌های خودم از سه متخصص دیگه هم کمک گرفتم برای نتیجه‌گیری بهتر شما عزیزان: 1⃣ متخصص عزت‌نفس 2⃣ متخصص تناسب اندام 3⃣ تراپیست و روان‌درمانگر ❤️بخشی از فایل‌ها و آموزش‌های دوره رو متخصصین عزیزمون به عهده گرفتند تا در هر زمینه تخصصی پیش بریم https://eitaa.com/bayannab

رضایت بانو مهدوی شرکت کننده دوره عزت نفس ❌ثبت نام دوره جامع عزت نفس ۳۰ آذر ماه راس ساعت ۱۷:۰۰باز میشود❌

❌ فردی که سیگار میکشه عزت‌نفسش پایینه ❌ فردی که پرخاشگری میکنه عزت‌نفسش پایینه ❌ فردی که به دیگران اجازه میده بهش بی‌احترامی کنند عزت نفسش پایینه ❌ فردی که از حق خودش دفاع نمیکنه عزت‌نفسش پایینه ❌ فردی که دیگران مسخره‌اش میکنن و سکوت میکنه عزت نفسش پایینه ❌ فردی که میفهمه دیگران دارن ازش سواستفاده میکنن، ولی بازم به اون رابطه ادامه میده عزت نفسش پایینه 30 آذر ماه راس ساعت ۱۷:۰۰ تصمیم بگیر به همه‌ی این‌ها پایان بدی✌️ https://eitaa.com/bayannab

⚠️ خانومی که هنوز با ترک‌های روی پوستش که حاصل بارداریه، کنار نیومده یعنی بدن خودش رو دوست نداره ⚠️ فردی که یخورده سنش بالا رفته از آینه فراریه چون تحمل دیدن چروک‌های پوستشو نداره ⚠️ دختر یا پسری که تازه به سن بلوغ رسیده از دماغ و پوست خودش خوشش نمیاد، چون بدنش رو دوست نداره ⚠️ گاهی یک فرد خودش رو با خواهر و برادرهای دیگه‌اش مقایسه میکنه و با خودش میگه چرا من از همه زشت‌ترم، این یعنی اینکه بدن خودش رو دوست نداره ⚠️ یه خانوم چون شکم و پهلو داره جلوی آینه واینمیسته تا خودشو نبینه، این یعنی اینکه بدنش رو دوست نداره ⚠️ یه فردی بخاطر رنگ پوستش مدام خودخوری میکنه چرا من رنگ پوستم اینه، این یعنی اینکه بدنش رو دوست نداره 🍉 تن انگاره، یعنی تصور کلی که ما از بدن و شکل ظاهری خودمون داریم و یکی از مهم‌ترین سرفصل‌های دوره جامع عزت‌نفسه✌️ 🍉 30 آذر راس ساعت 17:00 🍉 https://eitaa.com/bayannab

دستاوردهای دوست عزیزمون از دوره عزت نفس ❌ثبت نام دوره جامع عزت نفس ۳۰ آذر ماه ساعت ۱۷:۰۰باز می شود❌

❣ به این ویدیوی فوق‌العاده دقت کنید🙄 ما حاصلِ نسلی مهربان و متاسفانه ناآگاه بودیم که بخاطر نداشتن آگاهی کافی ناخواسته به عزت‌نفس ما آسیب وارد کردن ❌ همون لحظه‌ای که از ما نمره ۲۰ خواستن ❌ همون لحظه که ما رو با بچه‌های فامیل مقایسه کردن ❌ همون لحظه‌ای که ما رو مجبور به سکوت کردن و بهمون یاد دادن که مطالبه‌گری مساوی با بی‌احترامی ❌ همون لحظه‌ای که بخاطر کوچیک‌ترین اشتباهات کودکی سرزنش‌مون کردن و برچسب دست و پاچلفتی و... بهمون زدن ❌ همون لحظه که میزان ارزش ما رو به عواملی مثل نمره و رتبه و... گره زدن ❌ همون لحظه‌ای که تو بچگی بهمون گفتن سیاه، زشت، چاق و... ❣انگار هیچکس حواسش به ما نبود که از درون چه احساسی نسبت به خودمون داریم ✌️وقتشه تصمیم بگیریم که ما ادامه دهنده‌ی این زنجیره‌ی معیوب نباشیم و با ترمیم عزت نفس‌مون به نسل‌های بعد از خودمون کمک کنیم ۳۰ آذر ماه رأس ساعت ۱۷:۰۰ 🍉 با تخفیف ویژه یلدا 🍉 ثبت‌نام دوره‌ی جامع عزت‌نفس باز میشه https://eitaa.com/bayannab

❤️ ارزش واقعی دوره‌ی جامع عزت‌نفس روی سایت‌مون: 2/900/000 تومانه 🤔 برای یلدا چقدر در نظر گرفته باشیم خوبه!؟ ❌1900/000❌ نه نه نه نه نه ❌900/000❌ نه نه نه نه نه 🍉فقط و فقط با 290/000 تومان 🍉 30 آذر راس ساعت 17:00 میتونید ثبت‌نام کنید✌️ اینقد از ته دل و صادقانه همیشه منو تیمم رو دعا کردین که یه عددی رو انتخاب کردیم تا مثل همیشه فقط دعامون کنید❣ https://eitaa.com/bayannab

نیمی از زیبایی شما ناشی از نحوه ی صحبت کردن شماست👌 https://eitaa.com/bayannab

😍 میدونستی دوره جامع فن‌بیان هم از این تخفیفات عجیب و غریب یلدایی داره!؟ https://eitaa.com/bayannab

✌️ سرفصل‌های دوره جامع فن‌بیان ✌️ 📎 افزایش اعتمادبه‌نفس در صحبت 📎 کاهش استرس در صحبت 📎 ترس از فراموشی مطلب 📎 کنترل لهجه 📎 تقویت هوش کلامی 📎 صداسازی 📎 تقویت بداهه‌گویی 📎به‌خاطرسپاری مطلب 📎 زبان بدن 📎 پیکربندی سخنرانی 📎 تسلط کلامی 📎 جذابیت کلامی 📎 قدرت نه گفتن 📎 متقاعدسازی کلامی و.... https://eitaa.com/bayannab

🤔 تفاوت دوره‌ی جامع فن‌بیان(آنلاین) با سایر دوره‌های فن‌بیان کشور: 1⃣ این اولین دوره‌ی فن‌بیان در کشوره که تلفیق و ترکیبی از روانشناسی و تکنیک‌های بیانه، یعنی من در دوره از دو جنبه به فن‌بیان پرداختم‌. یکی موارد فنی بیان مثل صدا و هوش کلامی و... یکی هم موارد روانشناسی بیان مثلِ استرس هنگام صحبت، ترس از قضاوت هنگام صحبت و... 2⃣ این اولین دوره‌ی فن‌بیان کشوره اونم به صورت آنلاین که قبل از شروع دوره به صورت شخصی با شما مصاحبه‌ی نیازسنجی انجام میشه و بر اساس نیاز خودتون در طول دوره باهاتون کار میشه 3⃣ این اولین دوره‌ی فن‌بیان (آنلاین) در کشوره که به جای پشتیبان یک منتور دارید منتور: کسی که مدت‌ها قبل مسیر ما رو رفته و حالا به عنوان قله‌نشین ما رو تو مسیر راهنمایی میکنه 4⃣ این اولین دوره‌ی فن‌بیان (آنلاین) در کشوره که شما رو هر روز تحلیل می‌کنند و نقاط قوت و نقاط قابل بهبود شما رو در صحبت میگن ❣ من برای این دوره خیلی وقت و انرژی و تمرکز گذاشتم تا بتونم با اینهمه تفاوت و به روشی خاصِ خودم برگزارش کنم ❣ دوره‌ی جامع فن‌بیان، برای من حکم فرزند ارشد رو از بین بقیه دوره‌ها داره ۳۰ آذر ماه راس ساعت ۱۷:۰۰ 🍉 با تخفیف ویژه یلدایی🍉 https://eitaa.com/bayannab

دستاوردهای دوست عزیزمون از دوره فن بیان ❌ثبت نام دوره جامع عزت نفس ۳۰ آذر ماه ساعت ۱۷:۰۰باز می شود❌

✔️ مطمئنم خیلی از شما عزیزانی که دارید این پیام رو میخونید:👇 😕 تجربه‌ی زیادی دارید، اما چون قدرت بیان کافی ندارید نمی‌تونید تجربه رو نشون بدین 😕 دانش خیلی زیادی دارید اما چون اعتمادبه‌نفس کافی رو در صحبت کردن ندارید نتونستید این دانش رو به دیگران نشون بدین 😕ایده‌ها و نظرات خیلی خوبی دارید اما اغلب اوقات تو جمع سکوت می‌کنید چون ترس از قضاوت دیگران دارید 🤔 شاید براتون سوال باشه من از کجا اینا رو میدونم!؟ چون خودم سال‌ها پیش بخاطر نداشتن اعتمادبه‌نفس در صحبت، دردهای زیادی کشیدم،من جنس درد شما رو به خوبی میشناسم... ۳۰ آذر ماه رأس ساعت ۱۷:۰۰ 🍉 با تخفیف ویژه یلدایی🍉 https://eitaa.com/bayannab

🟣 شما جز کدوم دسته از افراد هستید!؟👇👇👇👇 1⃣ کسانی که دوست دارن تو جمع صحبت کنند اما اعتماد به‌نفس پایین نمیذاره و یا خجالت میکشن 2⃣ کسانی که دوست دارن تو جمع صحبت کنند اما حرفی برای گفتن ندارن 3⃣ کسانی که اعتمادبه‌نفس صحبت کردن در جمع رو دارن و حرف هم برای گفتن دارن اما نمیتونن جذاب بیان کنند 4⃣ کسانی که با اعتمادبه‌نفس صحبت می‌کنن، حرف هم برای گفتن دارن اما مسلط نمیتونن صحبت کنند https://eitaa.com/bayannab

🟡 خیلی از شما عزیزان وقتی میخواهید تو جمع صحبت کنید دچار استرس میشید و برخی از علائم زیر اذیت‌تون میکنه: ✔️ لرزش صدا ✔️ لرزش دست ✔️ نفس کم آوردن ✔️ فراموش کردن مطلب ✔️ تپش بالای قلب ✔️ گُرگرفتگی ✔️ فعال شدن سیستم تعریق ✔️ یخ شدن دست‌ها 😍من تو دوره‌ی جامع فن‌بیان به صورت کاملا علمی بهتون راهکار میدم که از شر این علائم آزاردهنده راحت بشید و با لذت بیشتری در جمع صحبت کنید ۳۰ آذرماه رأس ساعت ۱۷:۰۰ 🍉 با تخفیف ویژه‌ی یلدا 🍉 https://eitaa.com/bayannab

🟣 لهجه خیلی خوبه، اصالت ما رو نشون میده اما وقتی مخاطبینِ صحبت‌مون، لهجه ما رو ندارن و یا جمع رسمیه لهجه باعث میشه: ❌ اقتدار کلامی‌مون کاهش پیدا کنه ❌ حواس مخاطب پرتِ لهجه‌مون بشه ❌ رسمیت کلام از بین میره ❌ ممکنه در لحظه مورد خنده‌ی جمع قرار بگیریم ❌ قطعا مخاطب یه بخشی از صحبت‌های ما رو متوجه نمیشه ❌ نفوذ کلامی‌مون پایین میاد 😎 تو دوره‌ی جامع فن‌بیان، کاملا تمرین‌محور میتونیم لهجه‌مون رو کنترل کنیم ۳۰ آذر رأس ساعت ۱۷:۰۰ 🍉 با تخفیف ویژه یلدا 🍉 https://eitaa.com/bayannab

رضایت دوست عزیز مون از دوره جامع آنلاین فن بیان ❌ثبت نام دوره جامع فن‌بیان ۳۰ آذر ساعت ۱۷:۰۰باز میشه❌

🟢 بعضی از شما عزیزان وقتایی که از قبل، موضوع صحبت رو بهتون میگن خیلی راحت و مسلط میتونید صحبت کنید ❌ اما زمانی که موضوع رو از قبل نمیدونید و یهویی باید راجع به یک موضوعی، بدون اطلاع قبلی صحبت کنید، هُل میشید یا حرفی برای گفتن ندارید یا پاسخ حرفه‌ای نمیدین ⚠️ این یعنی اینکه: بداهه‌گویی‌تون جای کار داره 😍 من با فرمول و قالب بهتون کمک میکنم تا به راحتی بداهه صحبت کنید اونم مسلط و جذاااب، حتی اگر راجع به اون موضوع دانش و اطلاعات نداشته باشید ۳۰ آذر رأس ساعت ۱۷:۰۰ 🍉 با تخفیف ویژه‌ یلدا 🍉 https://eitaa.com/bayannab