عذرخواهی کردن.mp3
3.63M
🔶 تمرین کنیم اگر کسی ازمون تعریفی کرد خودمون رو له نکنیم👇
⚠️نگیم: نه بابا اینجوریام نیستم که میگی
بگیم: ممنون از انرژی مثبتت لطف داری
⚠️نگیم: من که کاری نکردم، این که لطف نبود، وظیفه بود
بگیم: خیلی خوشحالم که تونستم کمکت کنم
اگر همکارمون، دوستمون و یا شریک عاطفی مون ازمون تعریفی کرد خودمون رو لایق اون تعریف بدونیم و ارزش خودمون رو پایین نیاریم✌️
#فن_بیان
#عزت_نفس
#دیالوگ
@bayannab
اشتباه در ارتباطات.mp3
3.68M
اغلب ما متاسفانه در رابطه هامون این اشتباه رو تکرار میکنیم❌🙄
#مهارت_ارتباطی
@bayannab
🔶 در رابطه عاطفیمون این جملهها رو تکرار نکنیم🤦♀👇
⚠️ نگیم: بیخیال بابا من حوصله ندارم
بگیم: امروز یکم ذهنم بهم ریخته است، اگه میشه بعدا با هم صحبت کنیم
⚠️ نگیم: نمیفهمی من چی میگم
بگیم: میشه لطفا به حرفام گوش کنی
⚠️ نگیم: کارات رو اعصابه
بگیم: وقتی اینجوری باهام رفتار میکنی احساس خوبی بهم دست نمیده
#اونونگو_اینوبگو
#فن_بیان
@bayannab
.
دورتون بگردم که انقدرررر قشنگ، حال خوبتون رو توصیف میکنید❤️🙏🏻
دست مریزاد به منتورتون سرکارخانم دلاوری که توی این مسیر همراه و پشتیبان شما بوده👏👏👏
👇👇👇
.
🟡 اونو نگو، اینو بگو 🟡
⚠️نگیم: گرونه
بگیم: برام مقرون به صرفه نیست
⚠️نگیم: چه عجب یادی از فقرا کردی
بگیم: ممنونم که بهمون سر زدی
⚠️نگیم: کلبه فقیرانه ما
بگیم: کلبه عاشقانه ما
#دیالوگ
#اونونگو_اینوبگو
#فن_بیان
@bayannab
.
.
درود عزیزان دل❤️
قسمت چهارم و آخر از سری لایوهای توسعه فردی
امشب رأس ساعت ۲۱:۳۰
برگزار میشه✌️
پرانرژی در کنارتونم❤️
@bayannab
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
هر روز یه فرصت جدیده
به این فرصت جدید لبخند بزن😊
صبحت بخیر❣
@bayannab
.