😍😍😍 یه خبر خوب دارم براتون که مطمئنم خییییییییلی خوووووشحالتون میکنه 🙃 من میخوام از فردا یه کار جالب برای توسعه فردی خودم انجام بدم و از اونجایی که آدم تنهاخوری نیستم گفتم بیام اینجا دسته جمعی با هم انجامش بدیم😍 حالا اون کار چیه!؟😍👇👇👇👇 @bayannab

📚جول اوستین یه کتاب داره که یه چالش ۳۱ روزه است 📚هر روز یه عبارت تاکیدی و یه قول داره که ما عهد میبندیم برای داشتن زندگی بهتر و ثروت و رزق و روزی بیشتر به اون قول‌ها پایبند بمونیم😍 نگم براتون این کتاب چقدر فوق العاده است✌️ من هر روز رو به صورت فایل صوتی در میارم و براتون به اشتراک میذارم و شما روزتون رو با اون فایل آغاز می‌کنید😍 😍هیچ هزینه‌ای هم نداره و کاملا رایگانه فقط برامون دعا کنید کافیه❤️ @bayannab

😍 این مقدمه همون کتابیه که قراره از فردا چالش سی و یک روزه‌اش رو شروع کنیم 😍از فردا به مدت ۳۱ روز، روزمون رو قراره متفاوت تر آغاز کنیم 📚 کتاب: اعلام میکنم 🖋 نویسنده: جول اوستین مترجم: فریبا جعفری خوانش: ذکیه بدرآبادی #اعلام_میکنم @bayannab

🫧🫧🫧 به جای تمرکز کردن روی اندازه مشکلت، روی بزرگی خدا و بعد خودت تمرکز کن دعا میکنم مرغ آمین بیاید و برآرزوهایتان آمین بگوید دلواپسی در خیالتان نماند و آرام باشید🦋 ✨@bayannab 🫧🫧🫧🫧

🫧🫧🫧🫧🫧 هرگز نترس ازینکه آینده ای که نامعلوم است را به خدایی که آَشناست بسپاری خدایا دل ما را به خوش ترین سرنوشت ها شاد کن🦋 ✨@bayannab 🫧🫧🫧🫧🫧

🌞 روز اول چالش🌞 #اعلام_میکنم #روز_اول @bayannab

😍 یه تماس ۴۵ دقیقه‌ای با یک دوست قدیمی و درجه یک داشتم موقع خداحافظی بهم گفت: به دستان قدرتمند خدا میسپارمت🌻 نمیدونید این مدل خداحافظیش چقدر به دل من نشست😍 🌻 سعی کنیم همیشه متفاوت باشیم🌻 @bayannab

من از ساعت ۹ صبح تا الان یه جلسه کاری فوق العاده بودم و از یکی از همکارانم تجربه گرفتم و ازشون یاد گرفتم😍 به جبران این چند ساعت غیبتم خلاصه‌ای از چیزایی که یاد گرفتم رو در قالب یه فایل صوتی امروز باهاتون به اشتراک میذارم✌️ 😂 شدم مثل مامانایی که بدون بچه هاشون غذای خوب از گلوشون پایین نمیره منم بدون شما هیچ آموزشی از گلوم پایین نمیره😂😂😂 @bayannab

یه درس مهم مهارت ارتباطی✌️ نکته اولی که تو جلسه امروز راجع بهش صحبت کردیم🌻 #مهارت_ارتباطی @bayannab

⚠️ وقتی به کسی میرسی جای احوالپرسی گله و شکایت نکن به عنوان مثال: ⚠️ نگو: ❌ راه گم کردین ❌ چرا نیستی!؟ ❌ چرا کم پیدا شدی!؟ یادمون نره حوال پرسی برای پرسیدنِ حال طرف مقابله #احوالپرسی #فن_بیان @bayannab

🟣 وقتی اشتباهی از سمت طرف مقابل رخ میده اون شخص رو بد جلوه ندیم به عنوان مثال: اگر دستش خورد و رو لباست چیزی ریخت ⚠️ نگو: لباسمو کثیف کردی به جاش بگو: لباسم کثیف شد(البته با لحن مناسب نه شاکی) @bayannab

🫧🫧🫧 همدم من! امروز و هر روز با خود تکرار میکنم: "من تنها آن را می خواهم که تو برای من میخواهی" تا هر آرزوی کاذبی از ذهنم محو شود.... تنها طرح و مشیت توست که برایم سلامت و ثروت و محبت در پی دارد. ✨@bayannab 🫧🫧🫧🫧

🫧🫧🫧 هیچ نیرو و قدرتی بالاتر و برتر از نیرو و قدرت تو نیست خدای من🦋 ✨@bayannab 🫧🫧🫧🫧

🌞 روز دوم چالش🌞 #اعلام_میکنم #روز_دوم @bayannab

4⃣ دسته خانم وجود داره که در چشم آقا کم ارزش دیده میشن👇 ⚠️ خانومی که همیشه با داد و فریاد صحبت میکنه و حالت‌های عصبی از خودش نشون میده ⚠️ خانومی که به بهداشت شخصی خودش اهمیت نمیده(مسواک و دوش به موقع و...) ⚠️ خانومی که بخاطر مسائل کوچیک، جر و بحث‌های بزرگ راه میندازه و برای مظلوم نمایی گریه و زاری میکنه ⚠️خانومی که نسبت به دیگران حسادت داره و اینو به شکل مختلف نشون میده #مهارت_ارتباطی #رابطه_عاطفی @bayannab

تو لابی هتل یه جلسه دارم میز بغل یه آقا دارن با تلفن‌شون صحبت می‌کنند اونم با صدای بلند🤦‍♀ آداب معاشرت میگه: در مکان عمومی با تلفن همراه صحبت نکنیم اونم با این میزان صدا😐 @bayannab

نیایش عزیزم که قبلا بازیگر پست های اینستاگرام ما بودن امروز یه عمل جراحی حیاتی و مهم داره ازتون میخوام براش دعا کنید و انرژی‌های مثبت‌تون رو بفرستید سمتش تا با سلامتی کامل برگرده خونه❤️ @bayannab

تو بانک نشسته بودم این صحنه رو دیدم🤦‍♀ خواستم بگم کفش‌های ما مهم ترین موضوع در ظاهر ماست چون طبق تحقیقات اولین چیزی که ناخودآگاه افراد میبینه کفش های ماست همیشه باید در تمیزترین حالت ممکن باشه🤦‍♀ @bayannab

❄️❄️❄️ آهسته تر از خوشی های زندگی تون لذت ببرید 🦋 ✨@bayannab ❄️❄️❄️❄️

خدایا برای تمام نعمتهایی که دادی و ما متوجه اش نیستیم شکر ✨@bayannab

🌞 روز سوم چالش🌞 #اعلام_میکنم #روز_سوم @bayannab

😕 خانواده‌ی همسرم همیشه با کنایه و زخم زبون با من صحبت می‌کنند چیکار کنم!؟ ✅ تا جایی که ممکنه رفت و آمد رو قطع نکنید و همراه همسرتون حضور داشته باشید، اما با شخصی که باعث آزار شماست تنها نمونید ✅ اگر ازتون سوال کنایه دار پرسیدند خیلی خلاصه و با لبخند پاسخ بدین ✅ در مقابل نیش و کنایه‌های مستقیم سکوت و بی تفاوتی بارها و بارها از حاضرجوابی تاثیرگذارتره #فن_بیان #مهارت_ارتباطی @bayannab

🤦‍♀ این الفاظ به هیچ عنوان در شأن یک بانو نیست 👇 ❌ چاکریم ❌ مخلصیم ❌ فداتون برم ❌خاک پاتونیم جاش از عبارت های لذتبخش زیر استفاده کنیم: ✅ سپاسگزارم ✅ ممنون از لطفتون ✅ محبت شماست #فن_بیان #فن_بیان @bayannab

سمینار دعوت بودیم بغل دست من یه خانم و اقا بودن شکلات و‌آب معدنی‌شونو خوردن و بطری و جلد شکلات رو همینجوری رو میز رها کردن و رفتن🤦🏼 الهی قربونتون برم هر جا که رفتید اثر خوب از خودتون به جا بذارید هر اثری که از ما به جا بمونه نشانه شأن و شخصیت ماست، حالا فکر کنید عزیزی که پشت سر خودش آشغال و زباله میذاره...🤦‍♀ @bayannab

✌️ خوشمزه‌ترین نون دنیا نونِ قلبِ❤️ امیدوارم همیشه نون قلبتون رو بخورید🌻 @bayannab