😍سپاس خدای مهربانم @bayannab

⏰ محل ساعت دیوارى را عوض کنید می‌بینید که تا ماه ‌ها هنوز روى دیوار و محل قبلیش ناخودآگاه دنبال آن می‌گردید. ذهن ما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعتِ ساده و بى ‌احساس، نیاز به چند ماه زمان دارد. ⚠️ پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل انجام بدیم ❣ ناامید نشیم ❣ #تغییر #دگرگونی #بیان_ناب https://eitaa.com/bayannab

⚠️ وقتی یه شخصی ناراحته 👇 ❌ نگیم: باز چیشده چرا ناراحتی!؟ ✅ بگیم: درک میکنم که گاهی واقعا شرایط سخت میشه، در هر شرایطی من کنارتم ❌ نگیم: چرا اینقد ساکتی!؟ چرا نمیگی چی شده!؟ ✅ بگیم: شاید دوست نداشته باشی که الان صحبت کنی ولی بدون هر وقت خواستی من برا شنیدن حرفات وقت دارم ❌ نگیم: ناراحت نباش ✅ بگیم: شاید اگه منم جای تو بودم به همون اندازه ناراحت میشدم، ناراحتی تو ناراحتی منم هست #اونونگو_اینوبگو #بیان_ناب #فن_بیان #ذکیه_بدرآبادی https://eitaa.com/bayannab

❤️ بیا به اتفاق هم 5 دقیقه به این جمله فکر کنیم👇👇👇 ❌اگه چیزی رو تغییر ندی ✔️یعنی بازم انتخابش کردی! #تغییر #دگرگونی #بیان_ناب https://eitaa.com/bayannab

⚠️ اگه خیلی دلت از مشکلات و گرفتاری‌ها گرفت سعی کن جای درد و دل کردن با دیگران با یک تراپیست درمیون بذاری ⚠️ و اگر خیلی اورژانسی مجبور به درد و دل بودی👇👇👇 ❌ نگو: این دنیا دیگه به درد نمیخوره/ این زندگی دیگه به درد نمیخوره ✅ بگو: گاهی فکر میکنم شرایط زندگی واقعا سخت میشه ✌️ قرار نیست تو درد و دل‌هامون دیگران رو از دنیا ناامید کنیم #مهارت_ارتباطی #بیان_ناب #فن_بیان https://eitaa.com/bayannab

🟣 «نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است... ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم» نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند✌️ نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده آنان می کند. برده نظراتشان😕 -کتاب درمان شوپنهاور- #تغییر #دگرگونی #بیان_ناب https://eitaa.com/bayannab

به لطف پروردگار مهربونم آماده میشیم برای جلسه سوم دوره فن بیان به صورت آنلاین✌️

🎁 وقتی یه نفر پیام میده و تولدمون رو تبریک میگه، در جواب چی بگیم!؟ ✅ بگو: تبریکت روز منو ساخت ممنونم ازت چقدر برام ارزشمنده که به یادم بودی #تبریک_تولد #بیان_ناب #فن_بیان https://eitaa.com/bayannab

✌️ خودت رو تغییر بده تا جهانت تغییر کند✌️ #تغییر #دگرگونی #بیان_ناب https://eitaa.com/bayannab

از آخرین چهارشنبه مرداد ماه به شما سلام😍🦋 https://eitaa.com/bayannab

🔶 قشنگ‌ترین چیز درمورد زندگی اینه که: همیشه میتونی تغییر کنی، بزرگ بشی و بهتر بشی. ✔️ تو همیشه با گذشته‌ی خودت تعریف نمی‌شی، حال و آیندتو تغییر بده✌️ #تغییر #دگرگونی #بیان_ناب https://eitaa.com/bayannab

😉 تفاوت عذرخواهی الکی و واقعی👇👇👇 ❌ عذرخواهی الکی: باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟ ✅ عذرخواهی واقعی: ببخشید چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهترشه؟ ❌ عذرخواهی الکی: واقعا متأسفم که این حس بهت دست داد ✅ عذرخواهی واقعی: متأسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهم دست بده ❌ عذرخواهی الکی: اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی ولی خب ببخشید ✅ عذرخواهی واقعی: با اینکه قصد من شوخی بود ولی میفهمم حرفتو درست میگی، معذرت میخوام اگر حواسم به اون قضیه نبود #اونونگو_اینوبگو #عذرخواهی #بیان_ناب #فن_بیان https://eitaa.com/bayannab