عوارض خوردن چای به طور مداوم؛ خشکی روده و معده خشکی سر و سرد شدن مغز بیماری‌ های کبدی استسقاء، گرفتگی عضلات کمبود آهن #دانستنی لینک کانالهای خبرگزاری بیان گلپایگان تلگرام👇👇👇 https://t.me/bayannews_tv ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/bayannews_agency بله 👇👇👇 https://ble.ir/bayannewstv اینستاگرام👇👇👇 @bayannews.tv

#دانستنی ⚠️ سم نخورید ☕️ خوردن چای هایی که ۱۲ ساعت از دم کردن آنها گذشته باعث ایجاد مسمومیت میشود و سمی است #رسانه_مردمی_بیان_گلپایگان لینک کانالهای خبرگزاری بیان گلپایگان تلگرام👇👇👇 https://t.me/bayannews_tv ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/bayannews_agency اینستاگرام👇👇👇 https://www.instagram.com/bayannews.tv?igsh=MXFkN2s2NWVha3kxZw== با فوارود کردن کانال خبرگزاری بیان را به دوستان خود معرفی کنید🌹☺️

#دانستنی 🔴 نمک دریا و بیماری!؟ 🌱خداوند می فرماید : "انسان باید به خوراکش با تأمل بنگرد" 🖋نمک دریا و دریاچه ، که تصفیه نشده است حاوی فلزات سنگین و آلاینده های شیمیایی است که مصرف آنها منجر به سرطان می شود . 🖋فلزات سنگین مانند : جیوه ، آرسنیک ، کادمیوم و ... در نمک دریا وجود دارد که سرطانزایی آنها ثابت شده است . 🖋ناخالصی های موجود در نمک دریا مانند گچ و املاح آهکی مانع از جذب ریزمغذی‌های موجود در نان و گوشت و کباب و ... می شود . 🖋ورود انواع آب آلوده و پساب از مسیرهای مختلف به دریاچه نمک ، سبب آلودگی شیمیایی نمک می شود . ♦️پس خوب بیاندیشید...سلامتی خود و فرزندان تان را با افراد سودجو معامله نکنید... 🖋نمک دریا حاوی میزان خیلی کم و یا حتی فاقد ید است که نیاز روزانه به ید را تامین نمی کند . 🖋مقدار کلسیم و منیزیم نمک دریا آنقدر ناچیز است که کاملا قابل چشم پوشی است . این املاح را از سایر منابع غذایی می توان دریافت کرد . 📚با مصرف نمک یددار تصفیه شده ؛ 🖋ید کافی بدن تأمین می‌شود . 🖋بدن، آلوده به آلاینده های خطرناک نمی شود . 🖋مادر صاحب فرزند دارای کم کاری تیروئید نمی شود . 🖋از تولد نوزادان دارای ناهنجاری های مادرزادی پیشگیری می شود . ❌از خرید نمک غیراستاندارد و فاقد مجوز تولید و پروانه ساخت از وزارت بهداشت پرهیز کنید . ❌فریب افراد سودجو را نخورید ، نمک دریا باید تصفیه شود و آلودگی آن حذف شود تا قابل مصرف باشد . 🖋خطاب به سودجویان👇 🟢پیامبر اعظم (ص) : کسی که مال حرامی را بخورد هر چند اندک باشد ، خداوند هیچ عملی از او قبول نمی‌کند چه واجب باشد چه مستحب . https://eitaa.com/bayannews_agency

#دانستنی 🔴 نقش مادر در سلامت اخلاقی، اجتماعی و روانی کودک 1️⃣ احساس امنیت و محبت🥰 یکی از اصلی‌ترین وظایف مادران، فراهم آوردن احساس امنیت و محبت برای فرزند است. 🤗 این احساسات به کودک کمک می‌کند تا به دنیا با دیدی مثبت نگاه کند و اعتمادبه‌نفس داشته باشد.😌 کودکانی که در محیطی پر از محبت و امنیت رشد می‌کنند کمتر دچار اضطراب می‌شوند و راحت‌تر با چالش‌های زندگی مواجه می‌شوند. 2️⃣ تربیت اخلاقی و اجتماعی🌀 مادران نقش بسیار مهمی در آموزش ارزش‌ها و اصول اخلاقی به فرزندان دارند. 👩‍👧‍👦 از طریق رفتارهای روزمره و تعاملات خود با کودک، مادران می‌توانند احترام به دیگران، صداقت، همکاری و مسئولیت‌پذیری را به فرزندان خود منتقل کنند. این ارزش‌ها به کودک کمک می‌کند تا در جامعه فردی مفید و محترم باشد.😇 3️⃣ رشد عاطفی و روانی🧠❣️ رشد عاطفی و روانی کودک به شدت تحت تأثیر تعاملات و روابط او با مادر قرار دارد. مادران با توجه و حمایت عاطفی، به کودک کمک می‌کنند تا احساسات خود را بشناسد و مدیریت کند. این توانایی‌ها در بزرگسالی نیز کمک می‌کند تا روابط عاطفی سالمی برقرار و از نظر روانی قوی باشد.💪🏻 4️⃣ تقویت هوش و مهارت‌های یادگیری🧠🔍 مطالعات نشان داده‌اند که تعاملات اولیه مادر با کودک می‌تواند تأثیر زیادی بر هوش و مهارت‌های یادگیری او داشته باشد.📝 مادرانی که با فرزند صحبت می‌کنند، کتاب می‌خوانند و بازی‌های آموزشی انجام می‌دهند، به تقویت زبان، تفکر منطقی و حل مسئله در کودک کمک می‌کنند.👌🏻 💠 پیامبر(ص) نیز می‌فرمایند: 💫 فرزندان‌ را گرامی بدارید و نیکو تربیت‌ کنید تا آمرزیده شوید. https://eitaa.com/bayannews_agency

#دانستنی ⭕️ اگر بی‌خوابی دارید این ۵ توصیه را جدی بگیرید. 🔸 همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند. این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید هم بشود. 🔸 متخصصان خواب توصیه‌هایی را برای کاهش مشکلات مرتبط با خواب و بی‌خوابی شبانه مطرح می‌کنند که در ادامه به پنج مورد از آن‌ها اشاره شده است. 1️⃣ مشکلات زندگی خود را قبل از خواب مرور نکنید. انجام فعالیتی آرامبخش و نگارش مشکلات خود بر روی کاغذ در طول روز از جمله روش‌هایی است که می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند. 2️⃣ اگر خوابتان نمی‌آید به رختخواب نروید. به گفته دانشمندان افرادی که از مشکلات مرتبط با خواب رنج می‌برند نباید اگر خسته نیستند به رختخواب بروند. این امر می‌تواند اثری برعکس داشته باشد. 3️⃣ عوض کردن هوای اتاق خواب دمای ایده‌آل برای به خواب رفتن دمای ۱۸ درجه سانتیگراد بالای صفر است. 4️⃣ از تختخواب فقط برای خواب استفاده کنید. تنها کارکرد تختخواب انسان باید استفاده از آن برای خواب باشد. این امر کمک می‌کند تا در طول خواب شبانه بیدار نشوید. 5️⃣ بی‌خوابی‌های شبانه خود را بزرگ جلوه ندهید. بی‌خوابی شبانه اگر سه بار یا بیشتر از آن در طول هفته و به مدت سه ماه تجربه شود به عنوان بی‌خوابی مزمن شناخته می‌شود. به همین دلیل نباید بابت بی‌خوابی‌های گاه و بی‌گاه خود نگران شوید. یکی از راه‌های مقابله با بی‌خوابی شبانه می‌تواند انجام تمرین‌هایی باشد که برای بهتر به خواب رفتن توصیه می‌شود. #رسانه_مردمی_بیان ایتا https://eitaa.com/bayannews_agency

#دانستنی ⭕️ سلامت آقایان با این ۶ علامت به خطر می‌افتد. 🔸بررسی‌ها نشان می‌دهد که مردان نسبت به خانم‌ها، کمتر به سلامت خودشان بها می‌دهند. از همین رو، زمانی به پزشک مراجعه می‌کنند که درگیر یک بیماری سخت شده باشند. 🔸حالا که سراغ پزشک نمی‌روند، حداقل به برخی تغییرات در وضعیت جسمانی خود توجه کنند تا از خطر برخی بیماری‌ها در امان بمانند. 1️⃣ کاهش وزن کاهش وزن بدون دلیل و ناگهانی، می‌تواند زنگ خطری برای بیماری‌های مزمنی مانند سرطان، مشکلات تیروئید یا حتی عفونت‌های شدید باشد. 2️⃣ تنگی نفس اگر بعداز یک پیاده‌روی ساده دچار تنگی نفس می‌شوید، این می‌تواندنشانه‌ای از بیماری‌های قلبی مانند ایسکمی عروق کرونر باشد که نیازبه بررسی فوری دارد. 3️⃣ تکرر ادرار ادرار بیش ازحدومکرر، به‌ویژه در شب، می‌تواند هشداری برای دیابت نوع ۲باشد که در صورت عدم کنترل، عوارض خطرناکی برای کلیه‌ها،قلب و بینایی خواهد داشت. 4️⃣ خروپف شدید خروپف بلند ومداوم، می‌تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد، مشکلی که اگردرمان نشود، احتمال سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. 5️⃣ سوزش دل اگرسوزش معده به‌طورمداوم تکرار شود، ممکن است به دلیل رفلاکس معده باشدکه در صورت عدم درمان، می‌تواند به تخریب بافت مری و افزایش خطرسرطان منجر شود. 6️⃣ یبوست مزمن یبوست طولانی‌مدت،علاوه بر ایجاد ناراحتی‌های گوارشی، می‌تواند هشداری برای مشکلات جدی‌تری مانند تومور، پولیپ یا پیچ‌خوردگی روده بزرگ باشد که نیاز به بررسی فوری دارد. #رسانه_های_مردمی_بیان_گلپایگان_و_رخشان_گلپا https://eitaa.com/bayannews_agency https://eitaa.com/rakhshan_golpa

#دانستنی 🔴 ۳ توصیه‌ طلایی برای تغذیه بدن در روزهای گرم 🔸 با شروع روزهای گرم سال، بدن بیشتر در معرض کم‌آبی، گرمازدگی و افت انرژی قرار می‌گیرد. اما با چند اقدام ساده می‌توان این فصل را با سلامت بیشتری پشت‌سر گذاشت. 1️⃣ آب بنوشید، اما خیلی سرد نه! در گرما، بدن با تعریق زیاد آب از دست می‌دهد. برای جبران این کاهش، نوشیدن آب سالم و خنک (نه یخی) ضروری است. کمی آب‌لیمو به آن اضافه کنید تا هم طعم بهتری پیدا کند و هم کمی ویتامین C دریافت کنید. 2️⃣ میوه و سبزیجات آب‌دار، نوشیدنی‌های سنتی، نه نوشابه و قهوه میوه‌هایی مثل هندوانه، خربزه، طالبی و سبزی‌هایی مانند کاهو و کلم منابع عالی آب هستند. نوشیدنی‌هایی مانند شربت خاکشیر یا تخم‌شربتی هم باعث خنکی بدن می‌شوند. در مقابل، نوشابه، چای پررنگ، قهوه و خوراکی‌های چرب و سرخ‌شده در گرما حال‌تان را بدتر می‌کنند. 3️⃣ غذاهای سبک و خنک، در وعده‌های بیشتر غذاهای آبکی مثل آب دوغ و سالاد شیرازی و ساده در وعده‌های بیشتر، فشار کمتری به دستگاه گوارش وارد می‌کند. ماست و دوغ (با نمک کم) گزینه‌های مناسبی‌اند. فراموش نکنید در گرما، مواد غذایی خارج از یخچال خیلی زود فاسد می‌شوند، پس در نگهداری آن‌ها دقت بیشتری داشته باشید. 📌 بدنتان در گرما تشنه رسیدگی است؛ این توصیه‌ها کمک‌تان می‌کند تابستان را با طراوت بگذرانید. 📚 منبع: WHO ایران_جان_من_است #محرم_همدلی 🎯 با ماهمیشه در جریان باشید... #نشرحدکثری https://eitaa.com/bayannews_agency

#دانستنی 🔴 انواع اختلال پرخوابی؟ 🔻“هایپرسومنیا” (Hypersomnia) یا پرخوابی، یک اختلال خواب است که در آن فرد احساس خواب‌آلودگی شدید و غیرقابل کنترلی در طول روز دارد، حتی اگر شب قبل به اندازه کافی خوابیده باشد. این خواب‌آلودگی می‌تواند به اندازه‌ای شدید باشد که باعث شود فرد در موقعیت‌های نامناسب، مانند سر کار یا هنگام رانندگی، به خواب برود. 🔻راه‌های درمان🔻 1️⃣ دارو: برای هوشیار نگه داشتن در طول روز 2️⃣ سبک زندگی: خواب منظم، دوری از کافئین و الکل 3️⃣ نور درمانی: استفاده از نور روشن برای تنظیم ساعت بدن 4️⃣ مشاوره: در برخی موارد، مشاوره برای مقابله با چالش‌های روانی ناشی از هایپرسومنیا مفید است. 5️⃣ درمان علت زمینه‌ای: اگر هایپرسومنیا ناشی از یک بیماری دیگر (مانند آپنه خواب یا افسردگی) باشد، درمان آن بیماری اساسی، می‌تواند به بهبود هایپرسومنیا کمک کند. 👈 البته مهم است که تشخیص و درمان هایپرسومنیا توسط پزشک متخصص خواب انجام شود، زیرا علائم آن می‌تواند با سایر اختلالات خواب یا بیماری‌ها اشتباه گرفته شود. #اربعین #نشرحدکثری 🎯 با ماهمیشه در جریان باشید... https://eitaa.com/bayannews_agency