دو راهکار برای حل خجالتی بودن:
تمرین و تقویت مهارتهای اجتماعی:
خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کمتوانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد.باتمرین وتقویت مهارتهای اجتماعی میتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به تدریج از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. مثلاً میتوانید با شرکت در گروههاوفعالیتهای اجتماعی، مهارتهای مذاکره، ارتباط و گفتوگو را تمرین کنید و با تکرار آنها،خجالتی بودن خود راکاهش دهید.
تغییر نگرش و افکار منفی:
خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرشهای منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، میتوانید از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب،ازخوبیها ومهارتهای خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین میتوانید با تمرینهای آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهید.
#بازی_تدبری
سوره #حمد
مسیری که داریم میرسم مستقیم یا غیر مستقیم. چطور میتونیم تو مسیری که وارد شدیم درست پیش بریم؟
🍃🍃🌸
✅ کانال تخصصی معرفی
بازی های فکری و آموزشی مدارس کشور
👇 #کانال_بازیخونه 👇
https://eitaa.com/joinchat/3315138892C764a4da54b
#کاملا_رایگان
🔸شعر تابستونای گرم
🌸تابستونا گرمه هوا
🌱آب بازی خوبه بچهها
🌸زیاد تو آفتاب نمون
🌱گرمت میشه بچهجون
🌸میوههای خوشمزه
🌱تو تابستون میرسه
🌸انگور و هندونه داره
🌱شلیل و شفتالو داره
🌸بستنی خوشمزه
🌱تو هوای گرم میچسبه
🌸سه ماه داره تابستون
🌱بچهها شادن تو اون
🌸تیر مرداد شهریور
🌱یکی از یکی بهتر
📎 #شعر_کودکانه
📎 #فصل_تابستان
📎 #شعر
🔸 دو راهکار برای حل خجالتی بودن:
تمرین و تقویت مهارتهای اجتماعی:
خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کمتوانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد.باتمرین وتقویت مهارتهای اجتماعی میتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به تدریج از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. مثلاً میتوانید با شرکت در گروههاوفعالیتهای اجتماعی، مهارتهای مذاکره، ارتباط و گفتوگو را تمرین کنید و با تکرار آنها،خجالتی بودن خود راکاهش دهید
تغییر نگرش و افکار منفی
خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرشهای منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، میتوانید از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب،ازخوبیها ومهارتهای خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین میتوانید با تمرینهای آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهید.
✅ کانال تخصصی معرفی
بازی های فکری و آموزشی مدارس کشور
👇 #کانال_بازیخونه 👇
https://eitaa.com/joinchat/3315138892C764a4da54b
#کاملا_رایگان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 با دقت طبقه به طبقه بیا پایین 😉
❇️ با یه تیکه کارتون، چنتا دونه چوب و در بطری و یه ذره نخ، این کاردستی رو بسازید و با دوستانتون خوش بگذرونید 😊
📎 #مهارت_ورزی
📎 #کاردستی
📎 #کلیپ
دو راهکار برای حل خجالتی بودن:
تمرین و تقویت مهارتهای اجتماعی:
خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کمتوانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد.باتمرین وتقویت مهارتهای اجتماعی میتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به تدریج از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. مثلاً میتوانید با شرکت در گروههاوفعالیتهای اجتماعی، مهارتهای مذاکره، ارتباط و گفتوگو را تمرین کنید و با تکرار آنها،خجالتی بودن خود راکاهش دهید.
تغییر نگرش و افکار منفی:
خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرشهای منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، میتوانید از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب،ازخوبیها ومهارتهای خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین میتوانید با تمرینهای آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهید.
#بازی_تدبری
سوره #حمد
مسیری که داریم میرسم مستقیم یا غیر مستقیم. چطور میتونیم تو مسیری که وارد شدیم درست پیش بریم؟
🍃🍃🌸
✅ کانال تخصصی معرفی
بازی های فکری و آموزشی مدارس کشور
👇 #کانال_بازیخونه 👇
https://eitaa.com/joinchat/3315138892C764a4da54b
#کاملا_رایگان
🌺 چنتا نقاشی مرحله به مرحله قشنگ 😍😊
📎 #نقاشی
📎 #مهارت_ورزی
📎 #نقاشی_مرحله_به_مرحله
🔸دو راهکار برای حل خجالتی بودن:
تمرین و تقویت مهارتهای اجتماعی:
خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کمتوانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد.باتمرین وتقویت مهارتهای اجتماعی میتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به تدریج از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. مثلاً میتوانید با شرکت در گروههاوفعالیتهای اجتماعی، مهارتهای مذاکره، ارتباط و گفتوگو را تمرین کنید و با تکرار آنها،خجالتی بودن خود راکاهش دهید.
تغییر نگرش و افکار منفی:
خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرشهای منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، میتوانید از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب،ازخوبیها ومهارتهای خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین میتوانید با تمرینهای آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهید.
#بازی_تدبری
سوره #حمد
مسیری که داریم میرسم مستقیم یا غیر مستقیم. چطور میتونیم تو مسیری که وارد شدیم درست پیش بریم؟
🍃🍃🌸
✅ کانال تخصصی معرفی
بازی های فکری و آموزشی مدارس کشور
👇 #کانال_بازیخونه 👇
https://eitaa.com/joinchat/3315138892C764a4da54b
#کاملا_رایگان
💠 آب را گل نکنیم
🌸آب یعنی
🌱همهی پاکیها
🌸شادی و شادابی
🌱آب یعنی آبی
🌸آب در گردش خود
🌱همهجا خاطرههایی دارد
🌸در زمین میجوشد
🌱از هوا میبارد
🌸آب در چشمه و رود
🌱آب در ابر کبود
🌸آب در ریشه و برگ
🌱آب در برف و تگرگ
🌸آب در یاختههای تن ماست
🌱آب هر جا که تو باشی آنجاست
🌸آب را گل نکنیم
🌱که دلش خانهی زیباییهاست
📎 #شعر_کودکانه
📎 #آب_مایه_حیات
📎 #شعر
🔸دو راهکار برای حل خجالتی بودن:
تمرین و تقویت مهارتهای اجتماعی:
خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کمتوانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد.باتمرین وتقویت مهارتهای اجتماعی میتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به تدریج از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید.
تغییر نگرش و افکار منفی:
خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرشهای منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، میتوانید از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب،ازخوبیها ومهارتهای خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین میتوانید با تمرینهای آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهی
مسیری که داریم میرسم مستقیم یا غیر مستقیم. چطور میتونیم تو مسیری که وارد شدیم درست پیش بریم؟
🍃🍃🌸
✅ کانال تخصصی معرفی
بازی های فکری و آموزشی مدارس کشور
👇 #کانال_بازیخونه 👇
https://eitaa.com/joinchat/3315138892C764a4da54b
#کاملا_رایگان
🌺 نقاشی مرحله به مرحله قشنگ 😍😊
📎 #نقاشی
📎 #مهارت_ورزی
📎 #نقاشی_مرحله_به_مرحله
✅ کانال تخصصی معرفی
بازی های فکری و آموزشی مدارس کشور
👇 #کانال_بازیخونه 👇
https://eitaa.com/joinchat/3315138892C764a4da54b
#کاملا_رایگان
🔸شعر چادرم
خواب میدیدم چادرم
توی باغ بهشته
فرشتهای گلهاشو
یکی یکی اونجا کاشته
کنار رودخونه بود
درختای رنگارنگ
دل رو هوایی میکرد
یه قصر خیلی قشنگ
یه خونهی طلایی
خیلی بزرگ و زیبا
ثواب کار من بود
توی بهشت خدا
ثواب چادرم بود
چادر خوب و حجاب
برای من چادرم
قشنگه مثل این خواب
✅ کانال تخصصی معرفی
بازی های فکری و آموزشی مدارس کشور
👇 #کانال_بازیخونه 👇
https://eitaa.com/joinchat/3315138892C764a4da54b
#کاملا_رایگان