🌺 🌱صبح یعنی: یک سلام آبی که بوی زندگی بده 🌺 🌱صبح یعنی:امیدبرای یک شروعی زیبا 🌺🌱صبح یعنی: یک معجزه 🌺🌱 یعنی:یک ایمان دوباره به قدرت خداوند صبحتان پر از آرامش ╭───── •🍃🌼🍃• eitaa.com/be_ruze ╰───── •🍃🌼🍃•

💢صبحانه مناسب #دموی مزاج ها (مزاج گرم و تر) نان جو با مرباهایی چون مربای آلبالو و تمشک، مربای گوجه سبز و آلو بخارا یا مربای معتدل گل‌ محمدی، بالنگ و پرتقال نوشیدن آب و چای ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده. در صورت استفاده از عسل، به مقدار کم مصرف گردد. سفیده تخم مرغ پنیر با گردو عدسی در حد متعادل با گلپر در رژیم غذایی مزاج دموی و برای افراد دموی مزاج مواد غذایی چون کره و خامه، زرده تخم مرغ، شیرمحلی، شیرعسل، شیره انگور، ارده و نان گندم در وعده صبحانه، چندان توصیه نمی‌شود. 💢غذای مناسب مزاج #صفراوی در وعده صبحانه (مزاج گرم و خشک) سیب‌زمینی بخارپز نان جو با مرباهای هلو، کیوی، شاه توت، توت فرنگی، زردآلو، تمشک نوشیدن آب و چای ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده پنیر با گردو یا زیره سفیده تخم مرغ #صفراوی مزاج ها باید از مصرف نوشیدنی‌های گرم مانند چای داغ پرهیز کنند؛ نوشیدنی‌های گرم موجب برهم خوردن تعادل صفراوی مزاج‌ها می‌شود و در رژیم غذایی مزاج صفراوی، جایی ندارد. ╭───── •🍃🌼🍃• eitaa.com/be_ruze ╰───── •🍃🌼🍃•

🌺چگونه فرزندان مان را برای رفتن به مدرسه بعد از تعطیلات آماده کنیم؟ ✳️#تابستان آخرین نفس هایش را می کشد و رفته رفته جا به فصلی نو می دهد. فصلی که دیگر در آن خبری از تا نصف شب بیدار ماندن و چت کردن و فیلم دیدن و تا نیم روز ِ بعد غلت زدن در رختخواب نیست! ✳️ چنانچه شما #والدین کمی زمان بگذارید و صبوری و حوصله کنید، حتما که فرزندان تان راحت تر و با فشار روانی بسیار کمتری از تعطیلات و شرایط حاکم بر زندگی شان وا می کنند و روانه مدرسه می شوند. ✳️ از #تجربه های خودتان در دوران مدرسه با بچه ها حرف بزنید. بکوشید تصویر #مثبتی ارائه دهید و بیان تان تا جای ممکن نصیحت گونه نباشد. از فرزندان تان بخواهید از تجربه ها، ترس ها و احساسات شان در دوران مدسه سخن بگویند. ✳️ یک فضای ساکت و #منظم برای مطالعه و انجام تکالیف مدسه در خانه تعیین کنید. ╭───── •🍃🌼🍃• eitaa.com/be_ruze ╰───── •🍃🌼🍃•

🔸واکنش پزشکیان به سوالی در مورد گرانی نان / از دولت قبل به دولت جدید ارث رسیده ╭───── •🍃🌼🍃• ─────╮ eitaa.com/be_ruze ╰───── •🍃🌼🍃• ─────╯

نشانه پاییز در خارج و ایران😁 ╭───── •🍃🌼🍃• ─────╮ eitaa.com/be_ruze ╰───── •🍃🌼🍃• ─────╯

شیرینی دارچینی😍 مواد لازم : کره ¼ پیمانه شیر ولرم ½ پیمانه مخمر خشک فوری ۲ ق چ آرد شیرینی پزی ۲ و ¼ پیمانه آب ولرم حدود ⅓ پیمانه نمک حدود ½ ق چ دارچین ۱ ق غ شکر ۱ پیمانه شکر ۲ ق غ ╭───── •🍃🌼🍃• ─────╮ eitaa.com/be_ruze ╰───── •🍃🌼🍃• ─────╯

🎥هر چی بزرگ‌تر شدم فهمیدم بهترین رفیق و با ارزش‌ترین ثروت دنیا فقط مادرم بود ╭───── •🍃🌼🍃• ─────╮ eitaa.com/be_ruze ╰───── •🍃🌼🍃• ─────╯