همش به آدما و رفتارهایی که بهمون آسیب میزنن فکر کردیم بیاین به خودمون و لحظاتی که به بقیه آسیب زدیم فکر کنیم و سعی کنیم جبرانش کنیم. به قول مولانا: نور خواهی؟ مستعدِ نور شو دور خواهی خویش‌بین و دور شو #نگید‌نگفتم

استادی که هم نویسندگی یادت بده هم روش زندگی با نهج البلاغه، استاد نیست که! گُلی ست از گُل های بهشت #نگید‌نگفتم بعد از چند روز در بَستَر بودن فَهمیدم، دَر بَستَر بودن با خوردن و خوابیدن قَشَنگ نیست چه برسه به زندگی! از امروز سعی کردم با قدرت برگردم به روزمره گی و کارام حتی اگه ۱۰ روز از دورانِ نِقاهَتَم مونده باشه 🥰 #حال‌خوب #نهج‌البلاغه‌درمتن‌زندگی #خونه‌نشینی #نویسندگی #داستان‌نویسی #خبرنگاری #طلبگی #کانون‌ادبی‌بانوی‌فرهنگ #زنانگی #مادرانگی #استاد‌معصومه‌امیرزاده #زنان‌نویسنده @be_vaghte_del313

بچه ها رو وارد مسائل اقتصادی نکنیم! نـداريم، نيست! از پس مخارج بر نمیایم! گــرون ميشه، پولا رو دزدیدن، اختلاس شد، سال بعد میخواد قحطی بیاد! صحبت از "نـداری" بچه ها رو نا امن می كنه. شاید باور نکنین امروز دغدغه خيلی از بچه ها همينه كه "بالاخـره بابام پول داره يا نه؟" #واقعیت‌تلخ #حواسمون‌باشه #نگید‌نگفتم #بانو‌طلبہ @be_vaghte_del313

#رژیم‌محتوایی‌ همون طور هر چیزی که می خوریم جسمِ ما رو تغذیه می کنه، همه ی چیزهایی که می بینیم و یا می خونیم هم دارن فکر و باورهای ما رو تغذیه می کنن؛ ما تو فضای مجازی بی دفاع هستیم! در واقع خودمون مسئولِ دفاع از خودمون هستیم، به خاطر همین برای خود مراقبتی نیاز به یک #رژیم‌محتوایی داریم... و امّا اون #رژیم‌محتوایی: ۱. صفحه انگیزشی دنبال نکن صفحه های انگیزشی اثر کوتاه مدت و لحظه ای روی افکارت دارن و اغلب جملات انگیزشی فقط برای این هستن که تو رو برای یک لحظه به هیجان بیارن، این نوع محتوا تو رو به نتایج مثبت نمی رسونه ۲. نوتیفیکیشن ها رو خاموش کن فضای مجازی به ما نمی گه کِی بریم سراغش! بلکه این ما هستیم که تصمیم می گیریم چه موقع به پیام ها و محتوا سر بزنیم. فقط در ساعات خاصی به فضای مجازی سر بزن ۳. یک روز در هفته بدون فضای مجازی باش این کار نیاز به تمرین داره اما بعد از مدتی می بینی که چه قدر تونستی کارهای عقب افتاده رو سر و سامون بدی. این فاصله باعث افزایش خلاقیتت هم می شه #نگید‌نگفتم #رژیم‌بگیریم @be_vaghte_del313

پویش «هدیه اسباب‌بازی» و توجه به کودکان، به ویژه کودکان بیمار، سرطانی و محروم اتفاقی بسیار انسانی به نظر می‌رسه که در دین، فرهنگ، آیین، باور و ایمان ما بارها بر اون تاکید شده، تو این پویش قراره بچه ها با شرکت کردن در جشن #هدیه‌اسباب‌بازی که همزمان با عیدسعید غدیر خم ساعت ۱۹ الی ۲۲ در میدان ولیعصر تهران برگزار می شه شرکت کنن و یکی از اسباب بازی هاشون به انتخاب خودشون و به نیت امام علی(ع) به کودکان بیمار، سرطانی و محروم اهدا کنن ... #کار‌قشنگ #شرکت‌کنیم #نگید‌نگفتم @be_vaghte_del313

هیچ مخدری به اندازه احترام بیش از حد و خارج از لیاقت توهم زا نیست! قویترین مخدرهای جهان هم نمی‌تونند فرد رو مثل احترام خارج از اندازه، متوهم کنند :))🌱 #نگید‌نگفتم

اگر کسی با شما بد حرف میزنه یا با شما بد رفتار میکنه بی هیچ دلیلی،مشکل از اونه نه شما! چون‌ انسان سالم هیچوقت دنبال نابود کردن عزت نفس و تحقیر کردن دیگران نیست. یکی از خصیصه های سلامت روان تلاش برای حفظ احترام به خودمون و همینطور بقیه‌ست... #نگید‌نگفتم

انتقاد مداوم لذت همه چیز را می کُشَد، حتی اگر شوخی باشد! کارهای خوب یکدیگر را تحسین کنید؛ زیرا کلمات زیبا مانند کلیدهایی هستند که با آن دل اطرافیانتان را باز می کنید.‌‌ #تحسین‌کنیم #نگید‌نگفتم #بانوطلبه

قدر این‌لحظات رو بدون که زنده‌ای وفرصت داری‌ کارای‌خوب انجام بدی؛ خیلی ها هستن از اون دنیا آرزوی بازگشت به زندگی رو دارن که ‌دوباره بتونن اعمال‌ صالح و نیک انجام بدن... #نگید‌نگفتم

هر اشتباهی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد در اون لحظه بهترین کاری بوده که میتونستی انجامش بدی. . هر انتخابی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد بهترین تصمیمی بوده که میتونستی انتخابش کنی. . هر راهی که تو زندگیت رفتی به احتمال زیاد بهترین راهی بوده که میتونستی ازش عبور کنی. و هر حِسی که داشتی؛ به احتمال زیاد قوی‌ترین چیزی بوده که قلبت بهش باور داشته. پس حَسرتِ هیچی رو تو گذشته نخور! تو اون لحظه بهترینِ خودت بودی.. خودِ بی تجربه‌یِ گذشتت رو قضاوت نکن، همین. #نگید‌نگفتم #قضاوت‌نکنیم #گذشته‌درگذشته

یکی از ارکانِ دین‌داری، حُسن‌خُلقِ #نگید‌نگفتم