🔹 5 میان وعده و صبحانه مفید برای افزایش وزن
🔻موز + کره بادام زمینی
🔻خرما و پسته + شیر
🔻موز + عسل + شیر پرچرب
🔻کره + سیبزمینی تنوری
🔻تخممرغ آبپز + سیبزمینی
#افزایش_وزن.
🌐 @bedaneid 🌐
اطلاعات عمومی
🔹 5 میان وعده و صبحانه مفید برای افزایش وزن
🔻موز + کره بادام زمینی
🔻خرما و پسته + شیر
🔻موز + عسل + شیر پرچرب
🔻کره + سیبزمینی تنوری
🔻تخممرغ آبپز + سیبزمینی
#افزایش_وزن
.
🌐 @bedaneid 🌐
اطلاعات عمومی