🔴چگونه خلاء انصراف سلبریتی ها را پر کنیم؟! 🔺این روزها چندین خبر در فضای مجازی مطرح شد که جامعه ورزشی و هنری را در شوک عجیبی فرو برد. خبر خداحافظی جمعی از چهره های طلایی هنر و ورزش از همکاری با تیم ملی، رسانه ملی یا جشنواره ملی... همه آن ها هم گفتند به خاطر سانحه سقوط هواپیما و به نشانه اعتراض کناره گیری کردند تا در کنار مردم باشند نه در کنار نظام! 🔹یک بررسی کوتاه می کنیم تا ببینیم خلاء حضور این بزرگواران چقدر است تا دریابیم این ثلمه را چگونه باید پر کرد. ⭕️یکی از این بزرگواران آقای کارگردانی ست که در چندین جشنواره اخیر فیلم هایش با استقبال عجیب تماشاگران مواجه شده؛ به طوریکه در جشنواره سال گذشته حضار و هنرمندان در هنگام اکران فیلمش او را هو کردند. ایشان تصمیم گرفته فیلمش را از جشنواره بیرون بیاورد و دنیا را در شوک این خروج فرو ببرد! ⭕️بزرگوار دیگر خانم ورزشکاری ست که اتفاقا افتخارات زیادی آفرید و وقتی مدال برد از رهبری تا رئیس جمهور برایش پیام تبریک اختصاصی دادند و وزرا خیلی تحویلش گرفتند و صداوسیما آنقدر دعوتش کرد که دیگر همه خسته شدند. از بد حادثه ایشان مصدوم شد و از رقبایش عقب افتاد و دچار افت روحیه شد و تصمیم گرفت مدتی هلند زندگی کند تا آب و هوایی عوض کند. البته در مصاحبه گفت که یکی از میلیون ها زن سرکوب شده ایران است. زنان اروپا احتمالا به او گفته اند کاش مقامات ما هم کمی ما را سرکوب کنند خیلی هیجان انگیز است. ⭕️بزرگوار دیگری که امید علاقمندان به هنر کودک را ناامید کرد، یکی از هنرمندان قدیمی بود که پس از سال ها کناره گیری این روزها مجددا تصمیم به کناره گیری گرفت. ⭕️از همه عجیب تر دو بانوی مجری بودند که اعلام کناره گیری کردند که البته گوگل هم آنان را نمی شناخت و از میزان خسارات احتمالی ناشی از کناره گیری ایشان بی خبریم. ⭕️سه تن از بانوان سپهر سینمای ایران نیز اعلام کرده اند به خاطر درد مردم از حضور در جشنواره فجر امسال انصراف داده اند. البته درست است که این سه بانوی بزرگوار امسال در هیچ کدام از بخش های جشنواره هیچ فیلمی نداشته اند و نمی دانیم دقیقا از کجای جشنواره انصراف دادند. اما خب نفس عمل هم از اهمیت بسیاری برخوردار است. پ.ن: بی خود روی مردم منت نگذارید. مردم مردم کردن به شمایی که همیشه از فکر و درد واقعی مردم فاصله داشته اید و شهرت و پول و جلب توجه خارجی ها برایتان اولویت دارد نمی آید. کناره گیری های نمایشی شما فقط در جهت دیده شدن و جلب توجه است. کسی که درد مردم را می فهمد امروز در سیستان و کنار مردم سرباز است نه کسی که در دنیای محصور خود زندگی می کند و جز فضای مجازی هیچ جای دیگر کنار مردم دیده نمی شود. 📝 #رها_عبداللهی ⏳بدون توقف: 🔉https://eitaa.com/bedonetavaghoff

🔴ده پیشنهاد برای روزهای سخت خانه نشینی 🔺خانه نشینی کرونایی خیلی از ما را به تنگ آورده؛ مخصوصا آن هایی که روزمرگی هایشان غالباً با فعالیت های خارج از خانه تنظیم می شد. زندگی هایمان بر اساس یک کلیشه ی مشخص بود که به هم خوردن آن بدجوری آزارمان می دهد. هیچ وقت فکرش را نمی کردیم روزی برسد که از معمول ترین علایق و مشغولیت هایمان محروم شویم. تفریح و گردش و سفر، خرید، کتابخانه، مسجد و هیأت، زیارت، دید و بازدید عید، رفتن به کتابخانه و رستوران و کافی شاپ، قرارهای دوستانه... 🔹این روزها کار والدین از همه سخت تر است. چون هم باید به خانه نشینی خو بگیرند؛ هم تمام کاری را که معلم ها در مدارس انجام می دادند، عهده دار شوند، هم زمینه مصرف شدن انرژی فراوان بچه ها را که معمولاً بیشتر آن در مدرسه مصرف می شد، فراهم کنند. 🔹پس با این حساب جماعت مجرد یا بدون بچه باید کلی شاکر باشند که حداقل خانه نشینی شان فاقد این مسئولیت سنگین است. 🔹بیایید جور دیگری نگاه کنیم. این موقعیت خسته کننده شاید بتواند بهتر از این بگذرد. نباید اجازه بدهیم سختی شرایط ما را غمگین و افسرده کند. ✅اول: غر نزنید. غر زدن هم خودتان را ضعیف می کند هم اطرافیان را بی طاقت. کمی تلقین به شما کمک می کند. امتحان کنید. ✅دوم: پیگیری ساعتی اخبار کرونا را کنار بگذارید. باور کنید به اطلاعاتی بیشتر از آنچه تاکنون از کرونا شنیده اید، نیاز ندارید. مسوولان موظفند مرتب اخبار و آمار را اعلام کنند. آیا ما هم مجبوریم از ریز وقایع مطلع باشیم؟ در صورت نیاز به دانستن اطلاعاتی نظیر مقررات منع رفت و آمد دسترسی آنی به اطلاعات راحت است. رعایت «رژیم مصرف رسانه ای» روان شما را از فشار اطلاعات راست و دروغ در امان می دارد. ✅سوم: به سراغ سرگرمی هایی که تابحال تجربه نکرده اید، بروید. کاشت سبزیجات در باغچه های کوچک پلاستیکی قابل حمل یا شیرینی پزی بسیار جالب است. ✅چهارم: کارهای عقب افتاده را لیست کنید. کتاب هایی که همیشه دوست داشته اید بخوانید، مستندهایی که هیچ وقت نوبت تماشایشان نمی رسید، فیلم هایی که همیشه یادتان می رفت... صد گیگ نت رایگان جناب وزیر هم باید مصرف شود دیگر. ✅پنجم: برقرار کردن ارتباط مجازی با دوستان و اقوامی که مدت هاست به علت مشغله از آنان بی خبر هستید. ✅ششم: ختم قرآن. خیلی از ما متاسفانه به علت مشغله روزانه از تلاوت روزانه قرآن خود را محروم می کنیم. چه فرصتی ازین بهتر که این عادت پسندیده را در خود تقویت کنیم. سعی کنیم تلاوت همراه با ترجمه یا تفسیر را تجربه کنیم. ✅هفتم: نوشتن خاطرات مهم یا جالب گذشته. خاطره نویسی از تکنیک های جذاب تقویت نویسندگی ست که از عهده همه افراد بر می آید و حتی می تواند شروعی برای ورود به وادی نویسندگی باشد. امتحان کنید. شاید خانه نشینی کرونایی از شما یک نویسنده ی حرفه ای ساخت. هشتم: مطالعه سرگذشت بزرگان برای همه ما مفید است. مخصوصا جوان ترها. ما گاهی چنان گرفتار خودمحوری و خود عقل کل پنداری (اصطلاح ابداعی) می شویم که بارها در مقاطع گوناگون زندگی با سر زمین می خوریم. به تجربه می گویم مطالعه سرگذشت بزرگان(علما، دانشمندان، شعرا...) این روحیه را به اعتدال نزدیک می کند. ✅نهم: ورزش از برنامه هایی است که همیشه قرار است از شنبه شروع کنیم. امروز همان شنبه است.یک عالمه ورزش های خانگی وجود دارد که می توانید فیلم هایش را دانلود کنید. اینترنت هم که رایگان😉 ✅دهم: از اعمال ماه مبارک رجب و شعبان غافل نشویم. شاید خداوند این روزها وقت ما را خالی کرده فقط و فقط برای خودش و خودمان. این روزها و شب های عزیز در آغوش خدا حال و ساعات ناب تری را تجربه کنیم. #رها_عبداللهی ⏳بدون توقف 🔉https://eitaa.com/bedonetavaghoff