💢چگونه «نه»بگوییم؟ 🔶مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. 🌱اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: 1⃣ می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2⃣ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3⃣ اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5⃣ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ... #انگیزشی #قوی_شویم با ما همراه باشید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a

برخی از توصیه های اشتباه در دنیای کسب و کار 🖋️ دکتر علی جمشیدی ❌تمرکزتان را یا روی قشر مستضعف(کالاها یا خدمات ارزان) بذارید یا قشر پولدار ( کالا یا خدمات لوکس و گران قیمت). قشر متوسط در حال از بین رفتن است. ✅ گرچه قشر متوسط در حال کوچک شدن است، اما این تحلیل اشتباه است. تمرکز هر کسب و کاری باید روی *مشتری* باشد، هر مشتری در هر سطحی و جایگاهی و ... ❌ ۲۰٪ دارایی هایتان را خرج نکنید(پس انداز کنید.) در جامعه ای که تورم دائمی وجود دارد، منطقی ترین کار، بدهکار شدن به بازار یا آینده (خرید اعتباری) و وام گرفتن است و اشتباه ترین کار، پس انداز کردن. ❌ تخم مرغ هایتان را در یک سبد نگذارید. ✅در بدترین شرایط اقتصادی هم، تمرکز کردن روی یک کسب و کار بسیار موثر تر است از راه اندازی یا سرمایه گذاری در کسب و کارهای مختلف. ❌ تا می توانید انبار کنید، یا نفروشید، چون در آینده گران تر خواهد شد. ✅تصور کنید سال ۵۷ شما یک خانه داشته اید و به امید گرانتر شدن آن را نفروخته اید. اکنون شما فقط همان یک خانه را دارید! یعنی هیچ ... گرچه روز به روز بر قیمت کالاها افزوده می شود، اما فراموش نکنید که *تجارت یعنی خرید و فروش!* برنده کسی است که سرعت گردش پول را افزایش دهد. ❌ در شرایط کنونی باید هزینه ها را پایین نگه داشت. ✅ تصور کنید اسب مریضی دارید، و تصمیم گرفته اید علوفه اش را کاهش دهید! تاریخ به یاد نمی آورد کسب و کاری با کاهش هزینه هایش، به بقای خودش کمک کرده باشد، بلکه همواره کسب و کارها با *کاهش اولویت ها و تمرکز بیشتر روی شایستگی های ممتازشان*، رونق یافته اند. #انگیزشی #مدیریت_فردی #قوی_شویم با ما همراه باشيد 👇 https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a

💢روان شناسی می‌گوید : آدم سالم ، آدميه كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده! بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه! بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته! بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه! بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه! #انگیزشی #قوی_شویم با ما همراه باشيد 👇 https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a

💢احتمالاً بارها این جمله که "تو زندگیتون تعادل داشته باشین" رو شنیدیم. اما این تعادل یعنی چی؟ برای پیدا کردن جواب این سوال بهتره که به خودتون و شرایطتون و ارزش هر موضوع نگاه کنین. تعادل الزاماً به معنی برابری نیست و این شمایین که سبکی و سنگینی هر موضوع رو مشخص می‌کنین و نقطه تعادل رو پیدا می‌کنین. 🔹مسئله مهم دیگه اینه که نقطه تعادل خودتون رو با نقطه تعادل بقیه مقایسه نکنین. هرکدوم از ما نیازها و شرایط منحصربه‌فرد خودمون رو داریم که با بقیه آدم‌ها فرق داره. نقطه تعادل تو زندگی هر فردی متفاوته. هرکسی با توجه به نیازها و شرایط زندگی خودش باید تلاش کنه تا اون نقطه تعادل رو برای خودش پیدا ‌کنه. اما باید حواسمون باشه‌ اگر این تعادل رو پیدا نکنیم می‌تونه آسیب‌های فردی و اجتماعی زیادی بهمون بزنه. #مدیریت_فردی #قوی_شویم با ما همراه باشید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a

💢ده اصل کلیدی برای مدیریت و زندگی بهتر ✍️ محمد محرابیون محمدی سال‌ها است که در سازمان‌ها و دانشگاه به این موضوع می‌پردازم که چرا ما نمی‌توانیم به راحتی تغییر کنیم. خودم را هم میگویم. به همین علت تصمیم دارم تا به برخی از اصول کلیدی تغییر بپردازم. برای اصول امروز باید قدردان اریک فروم، اروین یالوم، هایدگر و ژاپنی‌های زحمتکش باشیم. 🔖 اصل 3 ثانیه: در زمان‌هایی که عصبانی می‌شوید 3 ثانیه صبر کنید. در خیلی از مواقع عصبانیت حاصل قضاوت‌های نادرست است. بعد از سه ثانیه فکر کنید و تصمیم بگیرید. 🔖 اصل 5 ثانیه: ذهن انسان‌ها تنبل است. در مقابل کارهای جدید همیشه مانع تراشی می‌کند. زمانی که می‌خواهید کاری را انجام دهید و اراده شما ضعیف است، 5 ثانیه وقت بگذارید و از 5 تا 1 به صورت معکوس بشمارید. 🔖 اصل 20 ثانیه: بله گفتن کار ساده‌ای است و نه گفتن کار سختی، همیشه سعی کنید قبل از آن که بله بگویید 20 ثانیه به نتیجه کار بیندیشید و ببینید چه تاثیری بر 5 سال آینده شما دارد. اگر تاثیری ندارد، نه بگویید. سخت است اما امکان پذیر. 🔖 اصل 30 ثانیه:این اصل به بیان ساده یعنی قرار دادن اشیا در بهترین مکان به بهترین طریق ممکن و امکان دسترسی به آن در کمتر از 30 ثانیه. وسایل، فایل‌ها، اپهای موبایل را به گونه‌ای قرار داده و طبقه بندی کنید که در کمتر از 30 ثانیه به آن‌ها دست پیدا کنید. 🔖 اصل زندگی: با دیگران زندگی کنید اما برای آن‌ها زندگی نکنید. خواسته های دیگران پایان ناپذیرند؛ اما عمر شما پایان پذیر است. هیچکس قادر نیست با دیگری یا برای دیگری بمیرد. 🔖 اصل مرگ: اگرچه نفس مرگ، انسان را نابود می‌کند اما اندیشه‌ی مرگ نجاتش می‌دهد. تا اندوه از دست دادن خویش را باور نکنید، شادی زیستن خویش را درک نخواهید نمود. 🔖 اصل موفقیت: موفقیت را از مجلات، کتاب‌ها و کنفرانس‌ها پیدا نکنید. فرد موفق در درون شماست. تمامی کنفرانس‌ها و مجلات می‌خواهند از شما پول بگیرند و این را به شما بگویند که خودتان را باور کنید. هیچ کس به اندازه‌ی خودتان، دلش برای شما نخواهد سوخت. خودتان را دوست بدارید. 🔖 اصل آشیانه خالی: هر آشیانه‌ی پُری، روزی خالی می‌شود. قدر افرادی که در کنار شما هستند را بدانید. قرار نیست همه و برای همیشه کنار شما بمانند. به بودن آن‌ها معنای بی¬نهایت بدهید. 🔖 اصل شکست: وقتی که ماشینی از کار بیفتد؛ از عملکرد آن آگاه می‌شویم. با هر شکستی سعی کنیم، ماشین بهتری بسازیم. 🔖 اصل عادت: عادت کنید که عادت نکنید. بهترین کار برای این اصل، رعایت نه اصل قبل است. #مدیریت_فردی #قوی_شویم با ما همراه باشيد 👇 https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a

💢تا حالا این حرف‌ها رو به خودتون گفتین: "ترجیح می‌دم همه کار رو خودم انجام بدم، چون ممکنه کس دیگه نتونه به‌خوبی من انجامش بده." یا "می‌ترسم دنبال تجربه جدیدی برم، چون ممکنه توش عالی نباشم." 🔹احتمالاً خیلی از ما این موارد رو تجربه کردیم. ریشه تمامی این موارد تو «کمال‌گرایی» هست که باعث می‌شه ما بخوایم همیشه همه چیز عالی باشه و هر ایرادی باعث بشه استرس بگیریم و مضطرب بشیم. اما کمال‌گرایی به خودی خود ویژگی بدی نیست و می‌تونه باعث پیشرفتمون بشه. اما اگه حواسمون بهش نباشه می‌تونه اثرات مخربی روی خودمون و زندگیمون بذاره #مدیریت_فردی #قوی_شویم با ما همراه باشيد 👇 https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a

💢برای رابطه خوب و ایجاد آرامش نبین، نگو، نشنو، نپرس #نبین گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل) #نگو ۱- هرچه شنیدی نگو ۲-به کسی که حرفت در او تاثیر ندارد نگو ۳- سخنی که دلی بیازارد نگو ۴-هر سخن راستی را هر جا نگو ۵- هر خیری که در حق دیگران کردی نگو ۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد #نشنو ۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد ۲- وقتی دونفر آهسته سخن می‌گویند سعی کن نشنوی ۳- غیبت  را نشنو ۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل) #نپرس ۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس ۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس ۳- آنچه باعث آزار شخص می‌شود نپرس ۴- آن پرسشی که در آن فایده‌ای نیست نپرس ۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می‌شود نپرس #مدیریت_فردی #قوی_شویم با ما همراه باشيد 👇 https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a

✅چکیده ای 6جمله ای از کتاب قدرت بی پولی #مدیریت_فردی #خلاقیت #قوی_شویم با ما همراه باشيد 👇 https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a

💢 پاسخ هوش مصنوعی ChatGPT به سوال یک کاربر ایرانی: «من بدبخت چطوری پولدار بشم توی ایران»؟! رونمایی عمومی از چند محصول نرم‌افزاری مبتنی بر هوش مصنوعی در ماه‌های منتهی به سال ۲۰۲۳ میلادی، حاوی شواهدی است که ورود نوع بشر به یک دوره جدید از زندگی خود را نوید می‌دهد. محصولات مختلف این حوزه با شتاب و تنوع بی‌سابقه، آنچنان ظرفیت‌های خارق‌العاده‌ای از هوش مصنوعی را به نمایش عمومی گذارده‌اند که ذهن هر مخاطبی را به حیرت وا می‌دارد. #قوی_شویم #خلاقیت #کار_آفرینی با ما همراه باشيد 👇 https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a

💢تا حالا شده خودتون رو برای اشتبا‌ه‌های گذشته سرزنش کنین، تو کاری ضعیف باشین ولی بترسین که سؤال بپرسین یا مدام به دنبال اثبات کردن خودتون برای دیگران باشین؟ 🔹همه ما تو زندگی برای رسیدن به اهدافمون نیاز داریم تا اصول و انضباط خاصی رو رعایت کنیم. اما در کنار اون‌ها یه سری باور غلط مثل بالا وجود دارن که به نظر کمک کننده میان، ولی در اصل مانع رشد و پیشرفتمون می‌شن. 🔸برای همین مهمه که اون‌ها رو شناسایی کنیم و بتونیم اون‌ها رو کنار بذاریم. تو این پست ۶ باور غلطی که باید کنار بذارین رو براتون گفتیم. #پیشنهاد_مطالعه #مدیریت_فردی #قوی_شویم بفرمایید کار🌾 کانالی برای پیدا کردن شغل ایده آل ویژه جویندگان کار🔭 به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید ╭─┅•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a ╰─┅•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╯

شش شخصيت معروف جهان که از شکست به موفقيت رسيدند قصه‌ آدمهایى که يک‌شبه به موفقيت مي‌رسند، قصه‌های جذابی هستند که ما هميشه دوست داريم بشنويم و از آنها انگيزه بگيريم. اما داستان واقعی موفقيت چيز ديگريست. به اين شش مثال نگاه کنيد تا ديد شما نسبت به موفقيت و شکست عوض شود. جی. کی. رولينگ، نويسنده مجموعه رمان هاي هری پاتر نويسنده‌ای که به معرفی نياز ندارد و امروزه از ملکه‌ی انگلستان هم ثروتمندتر است. رولينگ در حالی اولين رمان هری پاتر را با ماشين تحرير مي‌نوشت که به تازگي طلاق گرفته بود، آهی در بساط نداشت و مجبور بود فرزندش را به تنهايی بزرگ کند. دوازده ويراستار داستانِ او را رد کردند، تا اينکه يک ويراستار مهربان دست‌نوشته‌ی او را قبول کرد و البته به او توصيه کرد به دنبال کار ديگری باشد؛ چرا که کتاب‌های کودکان، چندان فروش خوبي ندارند! بقيه داستان را که خودتان می دانيد! والت ديزنی، بنيانگذار ديزنی قبل از آنکه بتواند کسی را براي سرمايه‌گذاری روی پروژه‌ی «دنيای ديزنی» متقاعد کند، ۳۰۲ بار پيشنهادش رد شده بود. شايد باور نکنيد که والت از کار قبلی‌اش، به علّتِ فقدان تخيل کافی اخراج شده بود! او اکنون و برای هميشه، یکی از بزرگترين هنرمندان جهان است. آلبرت انيشتن، فيزيکدان و برنده جايزه نوبل تا چهار سالگی اصلاً صحبت نمیکرد و از آنجايی که تا هفت سالگی حتی يک کلمه هم نمیخواند، مشکوک به معلوليت ذهنی بود. استيون اسپيلبرگ، فيلمساز او ميخواست فیلمسازی را ياد بگيرد. بنابراين برای دانشگاه فيلم کاليفرنيای جنوبی درخواست فرستاد و البته رد شد. آنهم دوبار! آيا اين مسئله او را متوقف کرد؟ هرگز. برای يک مدرسه فیلمسازی ديگر درخواست فرستاد و حالا شما می‌توانيد موفقيتش را ببينيد. گروه بيتلز، گروه پرآوازه موسیقی نامه‌ی ردی که آنها از يک تهيه‌کننده دريافت کردند، به اندازه‌ی خود گروه معروف شد. در آن نامه نوشته شده بود: «بيتلز، آينده‌اي در دنیای موسیقی ندارد.» اما نااميد نشدند تاريخ موسيقي را به دو قسمت تبديل کردند: قبل از بيتلز و بعد از بيتلز! مايکل جردن، بسکتباليست اسطوره ای در تيمِ بسکتبالِ دبيرستان قبولش نکردند؟ مشکلی نيست. ادامه داد و بعدا بهترين و معروف‌ترين بازيکن بسکتبال همه‌ی اعصار شود. فقط خودت باید بخواهی #پیشنهاد_مطالعه #مدیریت_فردی #قوی_شویم بفرمایید کار🌾 کانالی برای پیدا کردن شغل ایده آل ویژه جویندگان کار🔭 به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید ╭─┅•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a ╰─┅•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╯

مغز به صورت بیولوژیک نیاز دارد که برای رسیدن به هدف تلاش کند، اگر به آن هدف ندهیم، هدفی پیدا میکند چون نمیتواند بی‌فکر بماند اگر هدف نداشته باشیم وسیله رسیدن دیگران به اهدافشان میشویم #قوی_شویم #مدیریت_فردی بفرمایید کار🌾 کانالی برای پیدا کردن شغل ایده آل ویژه جویندگان کار🔭 به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید ╭─┅•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/3668377803Ccecaaed03a ╰─┅•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╯