✅عجب کار قشنگ و پر معنایی احسنت به سازندش 🌹┅✿💠❀🇮🇷

#بهتر_است_بدانیم... 🟡◾️ #تدابیر_گرمازدگی ◾️🟡 💬 برخی علائم گرمازدگی: 🚦پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. 🚦تنفس فرد کوتاه و سریع 🚦نبض سریع و ضعیف 🚦افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه 🚦سردرد 🚦گشادی مردمک چشم 🚦کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات 🚦استفراغ و تهوع 🚦سرگیجه 🚦ضعف و غش 🚦ادرار زرد تیره یا نارنجی 🚦سردرد و اسهال 🚦احساس خفگی ⁉️چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ⬜️🟧 پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: 🔻شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و... 🔻 پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم 🔻 پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین،زنجبیل و... 🔻 پرهیز از غذاهای چرب 🔻پرهیز از غذاهای کافئین دار 🔻 پرهیز جدی از قهوه ⬜️🟨 تدابیر جلوگیری از گرمازدگی 🔖 افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت اصولی زیر نظر طبیب ماهر انجام دهند. 🔖 مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. 🔖 استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی 🔖 سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید. ⬜️🟩 تدابیر مربوط به گرمازدگی : 🏷 ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) 🏷 پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید 🏷 یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. 🏷 فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. 🏷 مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی 🏷 پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. 🏷دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. 🏷 از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. 🏷نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک 🏷بررسی مداوم نبض 🪧در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🌀 شربت شکر سرخ (شکر نیشکر)+ یک لیوان آب خنک 🌀شربت خاکشیر و تخم ریحان 🌀شربت سکنجبین ساده 🌀شربت گل سرخ 🌀شربت حاوی (تخم شربتی یک قاشق مربا خوری در یک استکان گلاب) 🌀شربت کاسنی و شاهتره 🌀شربت آب لیمو ترش تازه ♨️ خوردن آب دوغ خیار ♨️بوییدن گلاب ♨️خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار و آلو 👌👌👌👌

🔴 یه سوال خیلی مهم اینه که چطور جمهوری اسلامی در این 47 سال گذشته همیشه برق داشته ولی دقیقا از امسال که غربگراها بر سر کار اومدن همش برق نیست؟ ⭕️ اگه میگن توان نیروگاه ها کم هست چطور در جنگ 12 روزه هیچ گونه قطعی برق نداشتیم ولی یه دفعه ای تا جنگ تموم شد دوباره نیروگاه ها ضعیف شدن؟! یه نفر از مسئولان کشور به این سوالات جواب بده؟ دارید چه غلطی میکنید توی این کشور که یه دفعه ای برق نیست؟! 😒 پوست مردم کنده شد توی این گرما...

تصاویری نادر از سنگ مزار حضرت رقیه سلام الله علیها جهت ثبت درخواست روضـــــه تلفنی و آیدی زیر پیام دهید @rozeh_tel_admin @rozeh_tel_admin 📊#گزارش_فعالیت 👈امروز: ۱۴۳ مجلس 👈 از اول مرداد: ۱۰۶۰ مجلس

دُم‌ روبَه چو باشد شاهد آن ... ظریف آنگه شود خورشید تابان ... و روحانی شود استاد تدبیر ... جلیلی هم ندارد درک تفسیر !!! وقتی این زَنَک ناآگاه و نادان از علم سیاست و حکومت و علوم سیاسی و روابط بین الملل و سیاست خارجی و امنیت ملی و امنیت بین الملل که هیچ تخصصی در عرصه‌های یادشده ندارد، در این حوزه های تخصصی و راهبردی اظهار نظر کند، بدانید اداره ی کشور به دست نااهلان و نامحرمان و نادانان و بی سوادان افتاده است. خدا به انقلاب اسلامی و مردم ایران رحم کند با این همه نابخرد و بی سواد ... ‌

🔴 کاسبان تحریم، خود دولت روحانی بود! ❌ آژانس حتی از مراکز نظامی ایران هم بازدید کرده! ✖️طرف در همان ابتدای کار مذاکرات در سال ۹۲، همه دستاوردهای صنعت هسته‌ای ایران را داده، بعد می‌شود قهرمان دیپلماسی!

خانه امام زمان علیه السلام کجاست؟! اینو بفرستید برای کسانی که امسال اربعین میرن کربلا! اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

طلایه دار اربعین کربلا نرفته ها... 😔 قدم به قدم در مسیر پیاده روی به یاد رهبرمون...

🔴 انتخاب شما چیست؟؟؟😳 متن کتاب استاد شهید مرتضی مطهری را بخونید و کمی فکر کنید🤔 وجدان بیدار راه درست را نشان می دهد ...