eitaa logo
اِحیای جان و بهبود روان🩺
3.3هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
236 ویدیو
11 فایل
✨لیلا بهبود. روانشناس و مشاورخانواده 🌼بیش از ۱۲ سال سابقه ی مشاوره فردی ،کودک، زوج درمانی و ... 🔶ارتباط با مشاور 🔶 رزرو تلفنی یا حضوری 🔶انجام تست روانشناسی تبادل و تبلیغات و حرف دل 👇👇👇 @Behboooodleila
مشاهده در ایتا
دانلود
✨عرض سلام و احترام به همراهان عزیز 🌻به پاس حضور فعال شما روزهای شنبه مشاوره رایگان داریم.🌻 ❇️برای اینکه در طرح سوال آسوده باشید ، سوالات رو خصوصی ارسال کنید، سوال بی نام در گروه قرار داده خواهد شد . https://eitaa.com/behbooderavan ✨منتظر ارسال سوالات هستم✨ @Behboooodleila 🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✨سلام خانم بهبود. خدا قوت در مورد ارتباط بهتره بچه ها با مدرسه و معلم ها چه کارهایی میشه کرد ؟
💥همه ی عزیزان توجه کنید 💥 ✨ سعي كنيد نكات خاص مربوط به روحيه فرزندتان و هم‌چنين توانايي‌ها و استعدادهايش را به اطلاع معلم برسانيد، بدون اینکه خودش در جریان قرار بگیرد . ✨ به فرزندتان ياد بدهيد چگونه با معلمش صحبت كند، چه‌طور سؤالات و مشكلاتش را بگويد و خجالت نكشد. در قالب بازی و قصه گفتن آموزش دهید . تذکر و نصیحت مستقیم بی فایده است . ✨قوانين و انتظارات منطقی آموزگاران را درك كنيد و آن را در خانه تقويت و حمایت كنيد. ✨ موارد انتقاد یا پیشنهاد مربوط به عملکرد مسئولان مدرسه و آموزگاران را به‌صراحت و مؤدبانه با ایشان در میان بگذارید و پیگیر حل آن باشید .‌ ✨ هیچ‌وقت جلوی بچه‌ها از معلم‌‌ها، اخلاقشان یا شیوه درس گفتن آن‌ها و حتی قوانین مدرسه انتقاد نکنید.
✨سلام خانم بهبود عزیز در مورد رهایی از تنبلی چه راهکاری پیشنهاد می کنید ؟ ممنونم از زحمات شما 🌺
✨‌بازی روانشناسی ✨ ✍آیا میخواهید با صرف ده دقیقه سلولهای مغزی خود را به فعالیت وادارید ✅در تصویر زیر، دهان نقاشی شده از روی شخصیتهای کارتونی را می‌بینید. نیمه ی راست دهان شخصیتهای بد، و نیمه ی چپ دهان شخصیتهای خوب است. ✳️برای فعال کردن ناحیه تشخیص چهره ی مغز، به هر دهان نگاه کنید، تصور کنید که هر دهان کدامیک از احساسات بشری را نشان میدهد؟ ✳️به طور مثال آیا میتوانید این حس ها را پیدا کنید؟! شادی، امید، غم، ترس، خشم، تنفر، تعجب، تمسخر، تحقیر، دلهره، نگرانی، دلخوری، دلگیری، یأس، خصومت، پرخاشگری و... ✳️حالا دوباره به تک تک دهانها نگاه کنید، و حدس بزنید که مربوط به کدام شخصیت کارتونی است؟ ❇️فواید: این کار باعث تقویت نیمکره راست مغز و همزمان رشد خلاقیت برای تصور کردن چهره مربوط به آن . مهمتر از آن با یادآوری چهره های واقعی کارتونی، باعث تمرین حافظه ی بازشناسی چهره‌ای در شما می شود. پس با آرامش برای انجام آن حدودا۱۰ دقیقه زمان صرف کنید. https://eitaa.com/behbooderavan
⭐️در زندگی کنار آنهایی باش که نور می‌آورند . آنها که با چوب جادویی کلام، گفتار، نگاه رفتار و منشِ ویژه خودشان تو و جهان را متحول می‌کنند . ⭐️کسانی که به تو اجازه نمی‌دهند که خودت را دستِ‌کم بگیری و افق زندگی‌ات را کوچک بپنداری. ⭐️این انسانها با قلب‌های تپنده و پر شورسرمایه ی ارزشمندی برای تو هستند که باید برای حفظ آنها تلاش کنی. https://eitaa.com/behbooderavan
✨طنز روانشناسی ✨ 💥اگر شبها خواب راحت ندارید ، حتما به دنبال پیدا کردن علت باشید💥 🌻بی خوابی شبانه به دلیل افسردگی ، اضطراب یا مشغول بودن ذهن است . 🌻قبل از خواب مواردی که ذهنتون رو مشغول کرده روی کاغذ بنویسید و حل شدنش را به فردا موکول کنید .‌ فردا موضوع را تحلیل کنید و مسله را حل کنید . https://eitaa.com/behbooderavan
🔻همه ی مادران گل لطفا توجه کنید🔺 🔻فاکتور اصلی در تربیت فرزند صبور بودن و محبت با قاعده و در حد تعادل است . 🔺خواهش می کنم دلایل صبور نبودن رو در خودتون پیدا کنید و برطرف کنید تا بچه ها ضربه نخورند. 🔻مراقب باشید چه تصوری از خودتان در ذهن بچه ها ایجاد می کنید . 📍پسر بچه ی 9ساله ای وقتی تست شخصیت می داد مادرش در تمام داستان ها عصبی و ناراحت بود،داد میزد،حوصله نداشت و ... پدرش یا سرکار بود یا خسته بود یا آهنگ گوش می کرد ولی بازی نمی کرد .... 📍 خیلی دردناک بود وقتی گفت چون مامانم باهام بازی نمیکنه بهش گفتم برام خواهر بیاره که باهاش بازی کنم ولی برام داداش آورد که منو خیلی اذیت می‌کنه ‌ولی مامانم بیشتر از من دوستش داره.... ✍چرا خواهر میخواد ؟ برای اینکه جای خالی مادرش رو پر کنه. 💥دنیای بچه ها رو چطور می سازیم ؟؟؟؟ https://eitaa.com/behbooderavan
سلام به همراهان گرامی 😍😍 ✨با ادامه ی بحث زیبا و کاربردی ارتباط موثر در خدمت شما هستم. 🌻برای افزایش آگاهی و مهارت های فردی در کنار ما باشید . https://eitaa.com/behbooderavan
❌ پیام های اشتباه در چت کردن برای برقراری ارتباط : 📱پیام های تکراری : چه خبر ؟چیکارمیکنی ؟ کجایی؟ بهتره به پیام هاتون تنوع بدید و مثلا از کاری های روزمره خودتون بگید و بپرسید طرف مقابل روز خوبی رو گذرونده یا نه ؟ 📱پیام های منفعل و خنثی : اوکی !  هر طور راحتی! باشه ! شب خوش ! خوش باشی! 👈این پیام ها یعنی من ناراحتم اما توانایی ابراز احساس خشم یا غم خودم رو ندارم ، بهتره تماس بگیرید و علت ناراحتی رو واضح بیان کنید 📱پیام های من بی ارزشم : هنوز دوستم داری ؟ منو میخوای؟ دلت برام تنگ نشده ؟ حسی بهم داری ؟ این پیام ها یعنی من دنبال اعتبار و تایید گرفتنم و از درون احساس بی ارزشی میکنم ، اگر احساس کافی از او دریافت نمیکنید رو در رو بپرسید مشکل کجاست https://eitaa.com/behbooderavan
📱پیام های پیچوندن رابطه :   سرم خیلی شلوغه ! وقت ندارم ! عه ندیدم پیامتو ! حالا بعدا بهت زنگ میزنم ! اگر این پیام هارو زیاد می‌فرستید یعنی تمایلی به ادامه رابطه ندارم ولی جسارت تموم کردن رابطه رو هم ندارم ، بهتره علت رو بیان کنم و محترمانه به رابطه اتمام بدم. 📱پیام های التماسی : چرا جواب نمیدی ؟ چرا سین نمیکنی؟ چیشدی پس ؟ چرا زنگ نمیزنی ؟ این پیام ها یعنی من هیچ کاری در زندگی جز منتظر شدن برای پیام ها وتماس هات ندارم ، به کار های زندگی خودتون برسید  و اگر توجه کافی از فرد مقابل نمی گیرید با اون در این مورد صحبت کنید. 💥ادامه دارد 💥 https://eitaa.com/behbooderavan