✨طنز روانشناسی ✨ 💥اگر شبها خواب راحت ندارید ، حتما به دنبال پیدا کردن علت باشید💥 🌻بی خوابی شبانه به دلیل افسردگی ، اضطراب یا مشغول بودن ذهن است . 🌻قبل از خواب مواردی که ذهنتون رو مشغول کرده روی کاغذ بنویسید و حل شدنش را به فردا موکول کنید .‌ فردا موضوع را تحلیل کنید و مسله را حل کنید . https://eitaa.com/behbooderavan

🔻همه ی مادران گل لطفا توجه کنید🔺 🔻فاکتور اصلی در تربیت فرزند صبور بودن و محبت با قاعده و در حد تعادل است . 🔺خواهش می کنم دلایل صبور نبودن رو در خودتون پیدا کنید و برطرف کنید تا بچه ها ضربه نخورند. 🔻مراقب باشید چه تصوری از خودتان در ذهن بچه ها ایجاد می کنید . 📍پسر بچه ی 9ساله ای وقتی تست شخصیت می داد مادرش در تمام داستان ها عصبی و ناراحت بود،داد میزد،حوصله نداشت و ... پدرش یا سرکار بود یا خسته بود یا آهنگ گوش می کرد ولی بازی نمی کرد .... 📍 خیلی دردناک بود وقتی گفت چون مامانم باهام بازی نمیکنه بهش گفتم برام خواهر بیاره که باهاش بازی کنم ولی برام داداش آورد که منو خیلی اذیت می‌کنه ‌ولی مامانم بیشتر از من دوستش داره.... ✍چرا خواهر میخواد ؟ برای اینکه جای خالی مادرش رو پر کنه. 💥دنیای بچه ها رو چطور می سازیم ؟؟؟؟ https://eitaa.com/behbooderavan

سلام به همراهان گرامی 😍😍 ✨با ادامه ی بحث زیبا و کاربردی ارتباط موثر در خدمت شما هستم. 🌻برای افزایش آگاهی و مهارت های فردی در کنار ما باشید . https://eitaa.com/behbooderavan

❌ پیام های اشتباه در چت کردن برای برقراری ارتباط : 📱پیام های تکراری : چه خبر ؟چیکارمیکنی ؟ کجایی؟ بهتره به پیام هاتون تنوع بدید و مثلا از کاری های روزمره خودتون بگید و بپرسید طرف مقابل روز خوبی رو گذرونده یا نه ؟ 📱پیام های منفعل و خنثی : اوکی !  هر طور راحتی! باشه ! شب خوش ! خوش باشی! 👈این پیام ها یعنی من ناراحتم اما توانایی ابراز احساس خشم یا غم خودم رو ندارم ، بهتره تماس بگیرید و علت ناراحتی رو واضح بیان کنید 📱پیام های من بی ارزشم : هنوز دوستم داری ؟ منو میخوای؟ دلت برام تنگ نشده ؟ حسی بهم داری ؟ این پیام ها یعنی من دنبال اعتبار و تایید گرفتنم و از درون احساس بی ارزشی میکنم ، اگر احساس کافی از او دریافت نمیکنید رو در رو بپرسید مشکل کجاست https://eitaa.com/behbooderavan

📱پیام های پیچوندن رابطه :   سرم خیلی شلوغه ! وقت ندارم ! عه ندیدم پیامتو ! حالا بعدا بهت زنگ میزنم ! اگر این پیام هارو زیاد می‌فرستید یعنی تمایلی به ادامه رابطه ندارم ولی جسارت تموم کردن رابطه رو هم ندارم ، بهتره علت رو بیان کنم و محترمانه به رابطه اتمام بدم. 📱پیام های التماسی : چرا جواب نمیدی ؟ چرا سین نمیکنی؟ چیشدی پس ؟ چرا زنگ نمیزنی ؟ این پیام ها یعنی من هیچ کاری در زندگی جز منتظر شدن برای پیام ها وتماس هات ندارم ، به کار های زندگی خودتون برسید  و اگر توجه کافی از فرد مقابل نمی گیرید با اون در این مورد صحبت کنید. 💥ادامه دارد 💥 https://eitaa.com/behbooderavan

❌چت کردن چه آسیب هایی به ارتباط می زند 🔴در حین چت کردن نسبت به یک ملاقات حضوری، برای بیان منظور دقیق و اصلی خود، باید انرژی بسیار بیشتری مصرف کنید. ❇️درواقع حین چت کردن، طرف مقابل شما، تن صدا، لحن، حس حقیقی شما حین گفتن یک جمله، منظور اصلی شما، حالت بدن شما، زبان بدن، وضعیت روحی شما را متوجه نخواهد شد به همین علت، به سادگی ممکن است سو تفاهم هایی در رابطه رخ دهند. 💥ادامه دارد .... https://eitaa.com/behbooderavan

❌عدم امکان انتقال دقیق احساسات : هرچند شکلک ها و تسهیلات دیگری برای انتقال احساسات در فضاهای مجازی به وجود آمده اند، اما باید بدانید امکان انتقال دقیق احساسات، در فضای مجازی، عملا وجود ندارد. ❌غیر ممکن بودن داشتن درک دقیق از وضعیت فرد مقابل حین چت کردن : ❇️وقتی در فضای مجازی با فرد مقابل چت می کنید، عملا هیچ درکی از وضعیت فرد مقابل، حین چت کردن با خود را ندارید. ❇️مثلا فرض کنید فرد مقابل پشت فرمان و درحال رانندگی است یا در جلسه است و به همین علت کمی دیرتر پیغام را جواب می دهد. 💥همین مساله می تواند توسط طرف مقابل، به عنوان بی توجهی برداشت شود. https://eitaa.com/joinchat/2383544794C68b51bfa21

🔊آنچه خواهید شنید 🔹معرفی خطاهای شناختی 🔹 تمرین ، توجه ، دقت ، آموزش 🔹 ذهن خوانی با مثال 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 ادامه دارد.... #ارتباط۸ https://eitaa.com/behbooderavan

🔊آنچه خواهید شنید 🔹خطاهای شناختی 🔹تفکر همه یا هیچ 🔹بی توجهی به امر مثبت 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 ادامه دارد... #ارتباط۹ https://eitaa.com/behbooderavan

🔊آنچه خواهید شنید 🔹خطاهای شناختی 🔹 نتیجه گیری سریع 🔹شخصی سازی 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 ادامه دارد... #ارتباط۱۰ https://eitaa.com/behbooderavan

🔊آنچه خواهید شنید 🔹خطاهای شناختی 🔹بایدها و نبایدها 🔹منشأ باید و نباید ها 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 ادامه دارد... #ارتباط۱۱ https://eitaa.com/behbooderavan

🔊آنچه خواهید شنید 🔹خطاهای شناختی 🔹مصداق های بایدها و نبایدها 🔹باید و نبایدهای منطقی و غیر منطقی 🔹تمرین عملی و بررسی 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 ادامه دارد... #ارتباط۱۲ https://eitaa.com/behbooderavan