eitaa logo
اِحیای جان و بهبود روان🩺
3.3هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
236 ویدیو
11 فایل
✨لیلا بهبود. روانشناس و مشاورخانواده 🌼بیش از ۱۲ سال سابقه ی مشاوره فردی ،کودک، زوج درمانی و ... 🔶ارتباط با مشاور 🔶 رزرو تلفنی یا حضوری 🔶انجام تست روانشناسی تبادل و تبلیغات و حرف دل 👇👇👇 @Behboooodleila
مشاهده در ایتا
دانلود
❌ پیام های اشتباه در چت کردن برای برقراری ارتباط : 📱پیام های تکراری : چه خبر ؟چیکارمیکنی ؟ کجایی؟ بهتره به پیام هاتون تنوع بدید و مثلا از کاری های روزمره خودتون بگید و بپرسید طرف مقابل روز خوبی رو گذرونده یا نه ؟ 📱پیام های منفعل و خنثی : اوکی !  هر طور راحتی! باشه ! شب خوش ! خوش باشی! 👈این پیام ها یعنی من ناراحتم اما توانایی ابراز احساس خشم یا غم خودم رو ندارم ، بهتره تماس بگیرید و علت ناراحتی رو واضح بیان کنید 📱پیام های من بی ارزشم : هنوز دوستم داری ؟ منو میخوای؟ دلت برام تنگ نشده ؟ حسی بهم داری ؟ این پیام ها یعنی من دنبال اعتبار و تایید گرفتنم و از درون احساس بی ارزشی میکنم ، اگر احساس کافی از او دریافت نمیکنید رو در رو بپرسید مشکل کجاست https://eitaa.com/behbooderavan
📱پیام های پیچوندن رابطه :   سرم خیلی شلوغه ! وقت ندارم ! عه ندیدم پیامتو ! حالا بعدا بهت زنگ میزنم ! اگر این پیام هارو زیاد می‌فرستید یعنی تمایلی به ادامه رابطه ندارم ولی جسارت تموم کردن رابطه رو هم ندارم ، بهتره علت رو بیان کنم و محترمانه به رابطه اتمام بدم. 📱پیام های التماسی : چرا جواب نمیدی ؟ چرا سین نمیکنی؟ چیشدی پس ؟ چرا زنگ نمیزنی ؟ این پیام ها یعنی من هیچ کاری در زندگی جز منتظر شدن برای پیام ها وتماس هات ندارم ، به کار های زندگی خودتون برسید  و اگر توجه کافی از فرد مقابل نمی گیرید با اون در این مورد صحبت کنید. 💥ادامه دارد 💥 https://eitaa.com/behbooderavan
❌چت کردن چه آسیب هایی به ارتباط می زند 🔴در حین چت کردن نسبت به یک ملاقات حضوری، برای بیان منظور دقیق و اصلی خود، باید انرژی بسیار بیشتری مصرف کنید. ❇️درواقع حین چت کردن، طرف مقابل شما، تن صدا، لحن، حس حقیقی شما حین گفتن یک جمله، منظور اصلی شما، حالت بدن شما، زبان بدن، وضعیت روحی شما را متوجه نخواهد شد به همین علت، به سادگی ممکن است سو تفاهم هایی در رابطه رخ دهند. 💥ادامه دارد .... https://eitaa.com/behbooderavan
❌عدم امکان انتقال دقیق احساسات : هرچند شکلک ها و تسهیلات دیگری برای انتقال احساسات در فضاهای مجازی به وجود آمده اند، اما باید بدانید امکان انتقال دقیق احساسات، در فضای مجازی، عملا وجود ندارد. ❌غیر ممکن بودن داشتن درک دقیق از وضعیت فرد مقابل حین چت کردن : ❇️وقتی در فضای مجازی با فرد مقابل چت می کنید، عملا هیچ درکی از وضعیت فرد مقابل، حین چت کردن با خود را ندارید. ❇️مثلا فرض کنید فرد مقابل پشت فرمان و درحال رانندگی است یا در جلسه است و به همین علت کمی دیرتر پیغام را جواب می دهد. 💥همین مساله می تواند توسط طرف مقابل، به عنوان بی توجهی برداشت شود. https://eitaa.com/joinchat/2383544794C68b51bfa21
خانم بهبود.ارتباط۸ (1).mp3
زمان: حجم: 2.2M
🔊آنچه خواهید شنید 🔹معرفی خطاهای شناختی 🔹 تمرین ، توجه ، دقت ، آموزش 🔹 ذهن خوانی با مثال 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 ادامه دارد.... https://eitaa.com/behbooderavan
خانم بهبود.ارتباط۹.mp3
زمان: حجم: 2.8M
🔊آنچه خواهید شنید 🔹خطاهای شناختی 🔹تفکر همه یا هیچ 🔹بی توجهی به امر مثبت 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 ادامه دارد... https://eitaa.com/behbooderavan
خانم بهبود.ارتباط ۱۰.mp3
زمان: حجم: 2.8M
🔊آنچه خواهید شنید 🔹خطاهای شناختی 🔹 نتیجه گیری سریع 🔹شخصی سازی 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 ادامه دارد... https://eitaa.com/behbooderavan
خانم بهبود.ارتباط۱۱ (2).mp3
زمان: حجم: 1.3M
🔊آنچه خواهید شنید 🔹خطاهای شناختی 🔹بایدها و نبایدها 🔹منشأ باید و نباید ها 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 ادامه دارد... https://eitaa.com/behbooderavan
خانم بهبود.‌ارتباط۱۲.mp3
زمان: حجم: 5.3M
🔊آنچه خواهید شنید 🔹خطاهای شناختی 🔹مصداق های بایدها و نبایدها 🔹باید و نبایدهای منطقی و غیر منطقی 🔹تمرین عملی و بررسی 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 ادامه دارد... https://eitaa.com/behbooderavan
🌺خودت را دوست داشته باش ⭐️زندگی‌ات را برای هیچکس و هیچ چیز به تعویق نینداز. ⭐️نگو دلخوشی‌ها برای خوش کردنِ حال دلم بیش از اندازه کوچک است . ⭐️نگو بعدا که اوضاع بهتر شد دستی به سر و گوش احوالم می کشم. ❤️از همین امروز خوب باش، بخند ، سرحال باش. زندگی کن تا زمانی که فرصت هست. https://eitaa.com/behbooderavan
✍وقتی کسی از شما ناراحت شده یکی از راههای دلجویی و رفع کدورت شعر هست . 🌼خاصیت شعرهای ناب، لطافت و نور و محبت است . دلبری شاعرانه هم برای همسران جذاب است. 🌼چقدر بابا طاهر زیبا سروده : ✨گل سرخم چرا پژمرده حالی؟ ✨بیا قسمت کنیم دردی که داری ✨بیا قسمت کنیم بیشش به من ده ✨که تو کوچک دلی طاقت نداری https://eitaa.com/behbooderavan
💐اتفاق جالب و حالِ خوب شب عید رو دوست داشتم با شما تقسیم کنم😊 ✨امشب با ویلچر برقی میرفتم جلسه ، به میدان رسیدم ، خانمی مهربون از ماشین پیاده شد و به سمتم اومد ، سرعتم رو کم کردم و سلام کردم . ✨دست گل بزرگی دستش بود ، با لبخند گفت : این دسته گل تقدیم به شما 😍😍 🦋راستش جا خوردم ، لبخند زدم گفتم ممنون عزیزم ، به چه مناسبتی؟ 💚با محبت گفت عیدتون مبارک💚 ✍این هدیه خیلی دلنشین و جذاب بود. محبتی خالص و ناب و بی منت از طرف ..... 🌸 https://eitaa.com/behbooderavan