#احیای_جان_و_بهبود_روان
#تربیت
❌خانم عزیز ، در خانه اقتدار پدر را نشکن
🔷دختر شما در مسیر رشد شخصیتی و عاطفیاش، به یک مرد قوی نیاز دارد؛
نه فقط برای تکیهگاه بودن، بلکه برای یاد گرفتن معنای قدرت، احترام، منطق و امنیت.
🔷پدرِ مقتدر، به فرزندش آرامش میدهد، چارچوب میدهد، مرزهای رفتاری را تعریف میکند و مهمتر از همه، تصویری سالم و واقعی از «مرد» در ذهن دخترش میسازد.
🔺اما اگر مادر، ناخواسته یا از روی دلخوری و اختلاف، اقتدار پدر را زیر سؤال ببرد،اگر جلوی فرزندان، تصمیمهای او را بیارزش کند یا تحقیرش کند،دختر دیگر نمیتواند به پدر تکیه کند.
🔻 در ناخودآگاه خود، به دنبال یک «مرد قوی» در دنیای بیرون میگردد؛جایی که نه لزوماً امن است، نه دلسوز.
🔷وقتی دختر با پدرش به سینما میرود، با او قدم میزند، غذا میخورد، گفتوگو میکند،
کنجکاویاش نسبت به جنس مخالف، به شکل سالمی پاسخ میگیرد.
شناخت طبیعی، تدریجی و امن از مردان، در همین تعامل با پدر شکل میگیرد.
✨اقتدار پدر، سنگ بنای امنیت روانی دختر است و این اقتدار، با همراهی و درایت مادر حفظ میشود.✨
🔷 پس مادر عزیز، حتی اگر با پدر خانواده اختلافنظر دارید👇👇
💥بخاطر آیندهی دخترتان در مقابل فرزندانتان،پشت اقتدار پدر بایستید؛ نه برای او، بلکه برای امنیت روانی فرزندتان.
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
#احیای_جان_و_بهبود_روان
💥تهدید عاطفی
تهدید کردن كودكان به اینکه از دوست داشتن آنها دست می کشید، یا اگر فلان کار را انجام دهد تنهایش میگذارید و از این قبیل سخنان👇👇👇
✅بدون شک در آن ها ناامنی ايجاد ميكند و در ذهن آنها ترس از طرد شدن و تاييد نشدن توسط اشخاص در همه زندگی رخنه میکند.
🔴همین امر موجب میشود اين بچه ها در بزرگسالی برای از دست ندادن توجه و محبت ديگران مطیع آنها باشند.
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
#احیای_جان_و_بهبود_روان
📝تست های رایگان کانال همراه با تفسیر و راه حل عملی
⭐️تست درون گرایی و برون گرایی
⭐️تست کنترل خشم
⭐️تست تشخیص هیجان و احساسات
⭐️تست هوش عاطفی
⭐️تست سلامت روان
⭐️تست خودپنداره
🌼مشخصات خودتون👇
نام و نام خانوادگی ، سن ، تحصیلات ، وضعیت تاهل و همچنین عنوان تستی که نیاز دارید به آیدی زیر بفرستید 👇👇👇
🆔@Behboooodleila
#احیای_جان_و_بهبود_روان
✨بازی روانشناسی ✨
✍آیا میخواهید با صرف ده دقیقه سلولهای مغزی خود را به فعالیت وادارید
✅در تصویر زیر، دهان نقاشی شده از روی شخصیتهای کارتونی را میبینید.
نیمه ی راست دهان شخصیتهای بد، و نیمه ی چپ دهان شخصیتهای خوب است.
✳️برای فعال کردن ناحیه تشخیص چهره ی مغز، به هر دهان نگاه کنید، تصور کنید که هر دهان کدامیک از احساسات بشری را نشان میدهد؟
✳️به طور مثال آیا میتوانید این حس ها را پیدا کنید؟! شادی، امید، غم، ترس، خشم، تنفر، تعجب، تمسخر، تحقیر، دلهره، نگرانی، دلخوری، دلگیری، یأس، خصومت، پرخاشگری و...
✳️حالا دوباره به تک تک دهانها نگاه کنید، و حدس بزنید که مربوط به کدام شخصیت کارتونی است؟
❇️فواید: این کار باعث تقویت نیمکره راست مغز و همزمان رشد خلاقیت برای تصور کردن چهره مربوط به آن .
مهمتر از آن با یادآوری چهره های واقعی کارتونی، باعث تمرین حافظه ی بازشناسی چهرهای در شما می شود.
پس با آرامش برای انجام آن حدودا۱۰ دقیقه زمان صرف کنید.
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
#احیای_جان_و_بهبود_روان
💢هیچوقت تو دایره ی راحتی خودت نمون!
🌹هر روز به دنبال یک چالش جدید باش.
🌹هر روزبه دنبال یاد گرفتن یه مهارت تازه باش.
🌹هر روز بخواه یک کمی بهتر باشی ، کمی بهتر از دیروز ، کمی صبور تر ، کمی بخشنده تر ،کمی مهربون تر ، کمی با ایمان تر
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
#احیای_جان_و_بهبود_روان
✍آموزش امروز 👆👆
🌻با ما همراه باشید
https://eitaa.com/behbooderavan
🔷 سن مناسب برای آموزش صبر به کودکان 👇👇👇👇
1⃣
🔹١۴ ماه اول زندگی کودک زمانی است که باید به کودک حس اطمینان و امنیت داد.
🔹بنابراین در این زمان خواستههای او را بلافاصله پس از درخواست و حداکثر با تأخیر چندثانیهای برآورده کنید.
🔹 از بعد از این زمان تا دوسالگی علیرغم اینکه نباید در برآورده کردن خواستههای کودک کوتاهی کرد، اما گاه گاهی میتوان در چند ثانیه تا یک دقیقه آنها را منتظر گذاشت.
✍دو تا پنج سالگی
🔹بعد از پایان دوسالگی والدین باید در هنگام درخواست کودک، برآورده کردن خواسته او را کمی به تعویق انداخته و از او بخواهند صبر کند.
🔹مثلاً؛ اول دستمو بشورم بعد بهت آب بدم. اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستنی بدم. بذار چاییمو بخورم بعد توپتو میدم.
بذار لیوانمو بذارم سرجاش بعد دستتو میشورم .
🔹گام به گام از ۲۰ ثانیه شروع میکنیم و این زمان را بالا و بالاتر میبریم تا بچهها به مرور بتوانند مثلاً یک روز صبر کنند.
🔹مثلاً به بچه سه ساله میگیم:
“امروز پارک نمیریم، فردا میریم.”
🔹یا به بچه ۵ ساله میگیم: “آخر هفته میتونیم خانه مادربزرگ بریم.”
🔹تا وقتی بچه۱۲ سالش شد میگیم: ” تو یک سال باید صبر کنی تا برایت دوچرخه بخریم.
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈