#نظرات58 #مشاوره سلام خانم بهبود عزیز ممنون که هستید و سوالات رادر کمترین زمان پاسخ دادید. واقعا جامعه به انسانهای خوبی مانند شما نیاز داره،انشالله همیشه سلامت باشید. 🙏🙏🙏

#احیای_جان_و_بهبود_روان 💥تهدید عاطفی تهدید کردن كودكان به اینکه از دوست داشتن آنها دست می کشید، یا اگر فلان کار را انجام دهد تنهایش میگذارید و از این قبیل سخنان👇👇👇 ✅بدون شک در آن ها ناامنی ايجاد ميكند و در ذهن آنها ترس از طرد شدن و تاييد نشدن توسط اشخاص در همه زندگی رخنه میکند. 🔴همین امر موجب میشود اين بچه ها در بزرگسالی برای از دست ندادن توجه و محبت ديگران مطیع آنها باشند. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

#احیای_جان_و_بهبود_روان 📝تست های رایگان کانال همراه با تفسیر و راه حل عملی ⭐️تست درون گرایی و برون گرایی ⭐️تست کنترل خشم ⭐️تست تشخیص هیجان و احساسات ⭐️تست هوش عاطفی ⭐️تست سلامت روان ⭐️تست خودپنداره 🌼مشخصات خودتون👇 نام و نام خانوادگی ، سن ، تحصیلات ، وضعیت تاهل و همچنین عنوان تستی که نیاز دارید به آیدی زیر بفرستید 👇👇👇 🆔@Behboooodleila

#احیای_جان_و_بهبود_روان ✨‌بازی روانشناسی ✨ ✍آیا میخواهید با صرف ده دقیقه سلولهای مغزی خود را به فعالیت وادارید ✅در تصویر زیر، دهان نقاشی شده از روی شخصیتهای کارتونی را می‌بینید. نیمه ی راست دهان شخصیتهای بد، و نیمه ی چپ دهان شخصیتهای خوب است. ✳️برای فعال کردن ناحیه تشخیص چهره ی مغز، به هر دهان نگاه کنید، تصور کنید که هر دهان کدامیک از احساسات بشری را نشان میدهد؟ ✳️به طور مثال آیا میتوانید این حس ها را پیدا کنید؟! شادی، امید، غم، ترس، خشم، تنفر، تعجب، تمسخر، تحقیر، دلهره، نگرانی، دلخوری، دلگیری، یأس، خصومت، پرخاشگری و... ✳️حالا دوباره به تک تک دهانها نگاه کنید، و حدس بزنید که مربوط به کدام شخصیت کارتونی است؟ ❇️فواید: این کار باعث تقویت نیمکره راست مغز و همزمان رشد خلاقیت برای تصور کردن چهره مربوط به آن . مهمتر از آن با یادآوری چهره های واقعی کارتونی، باعث تمرین حافظه ی بازشناسی چهره‌ای در شما می شود. پس با آرامش برای انجام آن حدودا۱۰ دقیقه زمان صرف کنید. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🌸@Behboooodleila🌸

#احیای_جان_و_بهبود_روان 💢هیچوقت تو دایره ی راحتی  خودت نمون! 🌹هر روز به دنبال یک چالش جدید باش. 🌹هر روزبه دنبال یاد گرفتن یه مهارت تازه  باش. 🌹هر روز بخواه یک کمی بهتر باشی ، کمی بهتر از دیروز ، کمی صبور تر ، کمی بخشنده تر ،کمی مهربون تر ، کمی با ایمان تر ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

#احیای_جان_و_بهبود_روان ✍آموزش امروز 👆👆 🌻با ما همراه باشید https://eitaa.com/behbooderavan

🔷 سن مناسب برای  آموزش صبر به کودکان 👇👇👇👇 1⃣ 🔹١۴ ماه اول زندگی کودک زمانی است که باید به کودک حس اطمینان و امنیت داد. 🔹بنابراین در این زمان خواسته‌های او را بلافاصله پس از درخواست و حداکثر با تأخیر چندثانیه‌ای برآورده کنید. 🔹 از بعد از این زمان تا دوسالگی علی‌رغم اینکه نباید در برآورده کردن خواسته‌های کودک کوتاهی کرد، اما گاه گاهی می‌توان در چند ثانیه تا یک دقیقه آن‌ها را منتظر گذاشت. ✍دو تا پنج سالگی 🔹بعد از پایان دوسالگی والدین باید در هنگام درخواست کودک، برآورده کردن خواسته او را کمی به تعویق انداخته و از او بخواهند صبر کند. 🔹مثلاً؛ اول دستمو بشورم بعد بهت آب بدم. اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستنی بدم. بذار چایی‌مو بخورم بعد توپتو می‌دم. بذار لیوانمو بذارم سرجاش بعد دستتو می‌شورم .   🔹گام به گام از ۲۰ ثانیه شروع می‌کنیم و این زمان را بالا و بالاتر می‌بریم تا بچه‌ها به مرور بتوانند مثلاً یک روز صبر کنند. 🔹مثلاً به بچه سه ساله میگیم: “امروز پارک نمی‌ریم، فردا میریم.” 🔹یا به بچه ۵ ساله میگیم: “آخر هفته می‌تونیم خانه مادربزرگ بریم.” 🔹تا وقتی بچه۱۲ سالش شد میگیم: ” تو یک سال باید صبر کنی تا برایت دوچرخه بخریم. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🔷 سن مناسب برای  آموزش صبر به کودکان 👇👇 2⃣ 🔺اگر فرزند شما ۱۲ سال، یا ۷ سال، یا ۴ سالش است و شما فرایند آموزش و تقویت صبر را آغاز نکرده‌اید، اشکال ندارد. 🔹از همان پله ابتدایی شروع کنید. یعنی از همان ۱۵- ۲۰ ثانیه آغاز کرده و گام به گام و پله پله زمانش را اضافه کنید.  ✍بعد از پایان دوسالگی والدین باید در هنگام درخواست کودک، برآورده کردن خواسته او را کمی به تعویق انداخته و از او بخواهند صبر کند. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈