راهکارهایی برای صبور شدن فرزندان👇👇👇 5⃣ ✍بگذارید کمی انتظار بکشد. 🔷کودک هرچیزی را خواست، بلافاصله به او ندهید! اجازه بدهید فرزند انتظار را تجربه کرده و شرایط را مدیریت کند.  🔷اگر کودک در مدت زمانی که باید صبر کند تا به خواسته‌اش برسد بی‌قراری و گریه و .. کرد به رفتارهایش کاملاً بی‌توجه باشید و سعی کنید با آرامش و خونسردی صبر را به او آموزش داده و الگوی مناسبی برای او باشید. 🔴یکی از مشکلاتی که والدین در نوجوانی با فرزندانشان مواجه می‌شوند این است که وقتی به هر دلیلی نمی‌توانند خواسته فرزندرا برآورده کنند با خشم، پرخاش و حتی رفتارهای تهدیدآمیز نوجوان مواجه می‌شوند. 🔴متأسفانه منشأ این ناهنجاری ها در این است که پدر و مادر اجازه نداده‌اند این نوجوان در کودکی انتظار را تجربه کند. ✨پایان ✨ 🌺انتشار با ذکر لینک 🌺 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

#احیای_جان_و_بهبود_روان 🖤تست های رایگان کانال همراه با تفسیر و راه حل عملی ⭐️تست درون گرایی و برون گرایی ⭐️تست کنترل خشم ⭐️تست تشخیص هیجان و احساسات ⭐️تست هوش عاطفی ⭐️تست سلامت روان 🏴🏴مشخصات خودتون👇 نام و نام خانوادگی ، سن ، تحصیلات ، وضعیت تاهل و همچنین 💥عنوان تستی که نیاز دارید رو برای ارسال سوالات به آیدی زیر بفرستید 👇👇👇 🆔@Behboooodleila

#مشاوره #نظرات59 سلام خانم بهبود جان وقتتون بخیر. عزیزم میخواستم ازتون تشکر کنم . من اولین بار بود که اومدم شمارو ملاقات کردم راستشو بخوای اولش برای مشاوره گرفتن خیلی مردد بودم . اما بعدش که باهاتون گفتگو کردم وازتون راهکار گرفتم طی چند ساعت که انجام دادم جواب مثبت گرفتم واقعا ازتون سپاسگزارم بابت راهنماییتون . امیدوارم این عشق وانرژی که به ما هدیه میکنید صدبرابرش به زندگیتون برگرده❤️

#احیای_جان_و_بهبود_روان 📍قدرت تجسم خلاق📍 🌺یکی از قدرتمندترین ابزارها در روانشناسی موفقیت، تجسم خلاق است. 🌺تجسم خلاق به این معناست که شما به طور واضح و با تمام جزئیات، خودتان را در حال رسیدن به اهدافتان تصور کنید. این کار به چند دلیل اهمیت دارد: 🌺افزایش انگیزه: وقتی خودتان را در حال موفق شدن می‌بینید، انگیزه شما برای تلاش کردن بیشتر می‌شود. 🌺کاهش اضطراب: تجسم موفقیت می‌تواند به کاهش اضطراب و ترس از شکست کمک کند. 🌺برنامه‌ریزی ناخودآگاه: تجسم خلاق به ناخودآگاه شما کمک می‌کند تا برای رسیدن به اهدافتان برنامه‌ریزی کند. 🌺جذب فرصت‌ها: وقتی باور داشته باشید که موفق می‌شوید، ناخودآگاه شما به دنبال فرصت‌هایی می‌گردد که شما را به اهدافتان نزدیک‌تر می‌کنند. 🌺برای استفاده از تجسم خلاق، یک جای آرام پیدا کنید، چشمانتان را ببندید و خودتان را در حال رسیدن به اهدافتان تصور کنید. 🌺 تمام جزئیات را در نظر بگیرید: چه می‌بینید، چه می‌شنوید، چه احساسی دارید. هر چه این تجسم واضح‌تر و واقعی‌تر باشد، تاثیر بیشتری خواهد داشت. 🌺انتشار با ذکر لینک🌺 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

✨مشاوره گروهی رایگان✨ ✨موضوع:تربیت فرزند،همسرداری ،استحکام خانواده ، شخصیت شناسی و ارتباط موثر 👈مکان : سرای محله تختی ✨هر هفته ، روزهای چهارشنبه ⏰ ساعت 2 تا 3 بعد از ظهر ✅ادرس تهران ، منطقه 12 خیابان وحدت اسلامی ، روبروی آگاهی تهران بزرگ. سرای محله تختی 🌸مشتاق دیدارتان هستم 🌸 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

#احیای_جان_و_بهبود_روان ❓آیا می دانید ❓ 🟡بدن ما طوری طراحی شده که باید حتما ابراز احساسات کنیم و احساسات تخلیه بشه 💭بدن ما تحمل سرکوب و نگه داشتن احساسات توی خودش رو نداره اما اغلب انسانها این کار رو انجام میدن. ‏🚫وقتی اجازه نداشته باشیم احساساتمون رو بیان کنیم، بدن ما یاد میگیره که اونها رو مخفی کنه یا به شکل های دیگه ابراز کنه که مهم ترین اونها دردهای روان تنیه، شما اغلب این درد ها رو موقع عصبانیت یا اضطراب بصورت سر درد یا کمر درد و معده درد حس می کنید. ⛔️همه‌ی ما کم و بیش توی دوران کودکی موقع گریه کردن جای درک شدن و همدلی، تنبیه شدیم تا دیگه گریه نکنیم. ⭕️این رفتار ها و این طرز فکر رو خیلیامون با خودمون به بزرگسالی هم می بریم. ❌لطفا بدونید "سرد و یخ بودن" یا " پوست کلفتی" و "بی تفاوتی" نشونه قوی بودن نیست . انسان باید عواطف و احساسات خودش رو تجربه کنه. ‏ما طوری تکامل یافتیم که بخواهیم نخواهیم بقیه برامون مهم هستند . ❌رابطه و ارتباط با بقیه برای ما التیام بخش است ، گاهی اوقات به تنهایی نمی توانیم لحظات سخت زندگی رو پشت سربذاریم و باید ابرازش کنیم این هیچ چیز بد یا به معنای ضعیف بودن نیست. ❇️ما نیاز داریم گریه کنیم تا هورمون های تسلی بخشی توی بدن ترشح بشه، ما نیاز داریم در آغوش گرفته بشیم و صحبت کنیم! ✅خلاصه اینکه؛ احساسات ما اگه ابراز نشن به شیوه های زشتی خودشون رو نمایان میکنن، و تبدیل به درد میشن. 🌺انتشار با ذکر لینک 🌺 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

❓چرا بعد از انجام مشاوره فردی احساس سبکی و آرامش داریم❓ 👌چون یکی از فواید مشاوره فردی تخلیه احساسات و انرژی های منفی است که در ما انباشته شده 👌 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

#احیای_جان_و_بهبود_روان 💢انجام تست های آنلاین و حضوری با تخفیف استثنایی 💯 🟠تست های حضوری 🔺تست هوش کودکان 🔻تست تفسیر نقاشی خانواده 🔺تست هوش بزرگسالان 🔻تست شخصیت تصویری کودکان 🔻تست شخصیت تصویری بزرگسال 🟠تست های آنلاین 🔻تست اعتماد به نفس 🔺تست افسردگی 🔻تست استعداد سنجی گاردنر ╭────┈•✾••┈┈ 🆔@Behboooodleila ╰────┈•✾••┈┈