#احیای_جان_و_بهبود_روان 📝تست های رایگان کانال همراه با تفسیر و راه حل عملی ⭐️تست درون گرایی و برون گرایی ⭐️تست کنترل خشم ⭐️تست تشخیص هیجان و احساسات ⭐️تست هوش عاطفی ⭐️تست سلامت روان ⭐️تست خودپنداره ⭐️تست اضطراب آشکار و پنهان 🌼مشخصات خودتون👇 نام و نام خانوادگی ، سن ، تحصیلات ، وضعیت تاهل و همچنین عنوان تستی که نیاز دارید به آیدی زیر بفرستید 👇👇👇 🆔@Behboooodleila

مقایسه ممنوع رفتار با نوجوان ❌مقایسه‌، زخم پنهان روان❌ 🔹 «پسرخاله‌تو ببین!» 🔹 «اون رتبه آورد، تو چرا نه؟» 🔹 «ببین دختر همسایه چقدر مؤدبه...» این جملات برای تو ممکنه ساده باشن، ولی برای نوجوانت یعنی: «تو کافی نیستی.» ⛔️مقایسه، انگیزه نمی‌ده؛ شخصیتو می‌لرزونه. نوجوان‌ها با مقایسه چه‌حسی دارند؟👇 وقتی مقایسه‌ش می‌کنی، یا از خودش متنفر می‌شه، یا از اون کسی که باهاش مقایسه شده، یا از تو... نتیجه👈 اضطراب، پرخاشگری، یا انزوا. 🔹 نوجوانی که دیده می‌شه، نیازی به رقابت مخرب نداره. 🌺انتشار با ذکر لینک🌺 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

❌مقایسه‌کردن یعنی ندیدنِ منحصر‌به‌فردی نوجوانت مثل هیچ‌کس نیست.قرار نیست همه دکتر بشن، رتبه بیارن یا مثل بقیه حرف بزنن. 🔹 مقایسه یعنی: «تو باید یکی دیگه باشی.» 🔹 ولی رشد یعنی: «خودت باش؛ نسخه‌ی بهترش.» ❌چرا بعضی والدین مدام مقایسه می‌کنن؟❌ گاهی از سر ترس، گاهی از فشار اجتماعی، گاهی از ناآگاهی... 🔹 خیلی وقتا پدر و مادر فکر می‌کنن با مقایسه انگیزه می‌دن ،ولی دارن ریشه اعتماد به نفس رو می‌زنن. جایگزین مقایسه چیه؟👇 ✅ تحسینِ تلاش، نه نتیجه ✅ تمرکز روی مسیر خودش ✅ تشویق به رشد فردی ✅ گفت‌وگو درباره‌ی توانمندی‌های خاص خودش 🌺انتشار با ذکر لینک🌺 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❇️اگر طوری زندگی کنی که آدم‌ها بعد از معاشرت با تو حس کنند هنوز هم انسان خوب و قابل اعتماد در این جهان وجود دارد، تو یک آدم امن هستی. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🔹حدیث روانشناسی 🌺حضرت امیرالمومنین علیه السلام فرمودند : همه ی محبتت را بـه پاى دوستت بريز ولى همه ی اسرارت را در اختيار او نگذار… 💬 شرح غررالحكم ؛ ج۲ ؛ ص۲۳۳ ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🌻لطفا توجه فرمایید 📍مشاوره گروهی رایگان 📍چهارشنبه ها 📍سرای محله تختی 📍موضوع شخصیت شناسی و ارتباط موثر ✳️ساعت ۱۴ 👌مشتاق دیدارتان هستم

🎶مداحی نامه رو با گریه نوشتم... حرم ببری، حرم نبری من عاشقتم🖤 #اربعین #پیاده_روی ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🌻لطفا توجه فرمایید 📍مشاوره گروهی رایگان 📍چهارشنبه ها 📍سرای محله تختی 📍موضوع شخصیت شناسی و ارتباط موثر 🕑ساعت ۱۴ 👌مشتاق دیدارتان هستم