#نظرات
#مستند
سلام 🌹
خانم بهبود عزیز مستند زندگی شمارو دیدم وبخش طی کردن مسیر موفقیت شما برام جالب بود خصوصا که از کودکی باهمسنهای خودتون بازی میکردین ومشکل پا باعث ایجاد حس حقارت در شما نشده بودو نتیجش دربزرگسالی و داشتن اعتماد به نفس ظاهر شد.
آفرین به این تربیت
ان شالله خداوند شما وخانواده گرامی را حفظ کند🌸🤲
باشما یه گشتی هم درمحله زدیم دلم تنگ شده بود😉
#احیای_جان_و_بهبود_روان
📝تست های رایگان کانال همراه با تفسیر و راه حل عملی
⭐️تست درون گرایی و برون گرایی
⭐️تست کنترل خشم
⭐️تست تشخیص هیجان و احساسات
⭐️تست هوش عاطفی
⭐️تست سلامت روان
⭐️تست خودپنداره
⭐️تست اضطراب آشکار و پنهان
🌼مشخصات خودتون👇
نام و نام خانوادگی ، سن ، تحصیلات ، وضعیت تاهل و همچنین عنوان تستی که نیاز دارید به آیدی زیر بفرستید 👇👇👇
🆔@Behboooodleila
اِحیای جان و بهبود روان🩺
سلام و احترام 😍 حالتون چطوره ؟ 🌸امروز به شدت شلوغ بودم چون طرح تخفیف داره تموم میشه مشاوره های تل
میدونستی
👌مزیت مشاوره های تلفنی ما اینه که تمرین های داده شده هر روز چک میشه و پشتیبانی دارید تا حل مسائل .
🌺فرصت رو از دست ندید🌺
╭────┈•✾••┈┈
@Behboooodleila
╰────┈•✾••┈┈
❌اولین علائم اوتیسم در کودکان چیست؟
🔸به صدای مادر توجه نکند.
🔸به نام خودش واکنشی نشان ندهد.
🔸به چشمان دیگران نگاه نکند.
🔸لبخند نزند یا به علامت های دیگران پاسخ ندهد.
✅نوزادانی که مبتلا به اوتیسم نیستند، می توانند این رفتارها را نیز داشته باشند.
💢بهترین کار این است که هرگونه نگرانی داشتید با پزشک مشورت کنید.
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
اِحیای جان و بهبود روان🩺
🌻لطفا توجه فرمایید 📍مشاوره گروهی رایگان 📍چهارشنبه ها 📍سرای محله تختی 📍موضوع شخصیت شناسی و ارتب
من آماده میشم برای شروع مشاوره گروهی جذاب و دوست داشتنی ارتباط موثر و شخصیت شناسی 😍
📍شما هم کارها رو سر و سامان بدید و راه بیفتید .
⏰قرار ما ساعت ۱۴
سرای محله تختی
اتاق مشاوره
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
#تست
#نظرات
سلام و وقت بخیر
انجام این دو تست برای بنده تجربهای ارزشمند بود. تست سلامت روان کمک کرد وضعیت کلی ذهن و هیجاناتم را بهتر ببینم و تست هوش عاطفی هم نقاط قوت و حوزههای قابل بهبودم در روابط و مدیریت احساسات را مشخص کرد.
در مجموع، این ارزیابیها آگاهیام را نسبت به خودم بیشتر کرد و ایدههای خوبی برای رشد شخصی به من داد.
🌸👩🦼🌸👩🦼🌸👩🦼
🧕مستند زندگی من
✨(آشنایی با خانم بهبود)
🟨 قـسمـــــت اول
🟩 قسمـــــت دوم
🟥 قسمت ســـوم
🟦 قسمت چـهارم
🟧 قسـمت پنجــم
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈
#مشاوره
#اضطراب
🔸ذهن ما عادت دارد خطر را بزرگتر از واقعیتش ببیند تا از ما محافظت کند.
این واکنش مفید است، اما اگر آگاهانه کنترل نشود، میتواند باعث اضطراب مداوم شود.
🔸تمرین تنفس عمیق و کند، پیام «امنیت» را به مغز میفرستد و سطح استرس را کاهش میدهد.
🔸نوشتن نگرانیها روی کاغذ به ذهن کمک میکند آنها را مرتب و واقعبینانهتر ببیند.
گاهی لازم است از زاویه دیگری به مشکل نگاه کنیم تا راهحل سادهتر دیده شود.
🔸مغز انعطافپذیر است؛ هر عادت فکری را میتوان با تمرین مداوم تغییر داد.
╭────┈•✾••┈┈
https://eitaa.com/behbooderavan
╰────┈•✾••┈┈