eitaa logo
اِحیای جان و بهبود روان🩺
3.3هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
236 ویدیو
11 فایل
✨لیلا بهبود. روانشناس و مشاورخانواده 🌼بیش از ۱۲ سال سابقه ی مشاوره فردی ،کودک، زوج درمانی و ... 🔶ارتباط با مشاور 🔶 رزرو تلفنی یا حضوری 🔶انجام تست روانشناسی تبادل و تبلیغات و حرف دل 👇👇👇 @Behboooodleila
مشاهده در ایتا
دانلود
4⃣ ۳. «بچه‌بازی درنیار.» این جمله نوعی بی‌ارزش کردن احساسات و رفتارهای کودک است. وقتی ناراحته یا ترسیده، شما با این جمله به او می‌گید که واکنشش «بی‌معنی و بی‌ارزش» است. 🔴 نتیجه: کودک احساس می‌کنه جدی گرفته نمیشه. به مرور زمان دیگه مشکلاتش رو با شما در میون نمی‌ذاره. اعتماد و صمیمیت بین شما کم میشه. ✅ به جای این جمله: به احساسش احترام بذارید، حتی اگر از نظر شما «کوچیک» باشه. ✨ مثال: «می‌فهمم که ترسیدی. بیا با هم فکر کنیم چطور می‌تونیم این ترس رو کمتر کنیم.» ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
5⃣ ۴. «کارت خوب بود، اما…!» این جمله شاید در ظاهر تشویق باشه، اما کلمه‌ی «اما» تمام تحسین قبلی رو خنثی می‌کنه. کودک فقط بخش انتقادی جمله رو می‌شنوه و فکر می‌کنه هیچ‌وقت کافی نیست. 🔴 نتیجه: کاهش اعتماد به نفس.😞 ترس از اشتباه و گرفتار شدن در کمال‌گرایی.😓 بی‌انگیزه شدن برای تلاش دوباره.😔 ✅ به جای این جمله: ابتدا فقط موفقیت رو تحسین کنید. اگر لازمه نکته‌ای برای بهبود بگید، جدا و با لحن حمایتی بیان کنید. ✨ مثال: «خیلی خوب نقاشی کردی. دفعه بعد اگه بخوای می‌تونی جزئیات بیشتری هم اضافه کنی. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
6⃣ نتیجه گیری و پایان بحث ✳️کودکان مثل اسفنج هستند؛ هر کلمه و جمله‌ای رو جذب می‌کنند. ✳️ به جای جمله‌های سمی، از جملاتی استفاده کنیم که احساس امنیت، ارزشمندی و توانمندی رو در اون‌ها تقویت کنه. ✳️وقتی احساساتشون پذیرفته بشه، در آینده افرادی سالم‌تر، شادتر و بااعتمادبه‌نفس‌تر خواهند شد. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
🌼سلام و شب بخیر به همه همراهان عزیز کانال🌼 😅عذرخواهم که امروز نبودم ولی چند تا جلسه داشتم و چند تا اتفاق خوب پاییزی افتاد 😍 فردا بهم یادآوری کنید تعریف کنم . شب خوش❤️ ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌸 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈ 🌸
🌺🌺🌺 یه دعایی قشنگی توی سوره اسراء هست که میگه: ✅رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا خدایا منو توی هرکاری و شغلی یاهرچیزی به درستی وارد کن و به درستی بیرون بیار و همیشه از سمت خودت یک نیروی کمکی برای من بفرست. ✍این ترجمه تحت الفظی هست به تفسیر مراجعه کنید خیلی زیباتره 😊 🍁روز اول مهر 🍁روز اول پاییز 🍁فصل جدید کار و تلاش برای 💐 مادران 💐معلمین 💐مدرسین 💐دانشجویان 💐دانش آموزان ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
💙🤍💙 💙روانشناس مسئول درمان همه ی دنیا نیست . 🤍مسئول افرادیه که بهش اعتماد دارند و از او کمک میخواهند . 🤍💙🤍 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
🎉تست های رایگان کانال همراه با تفسیر و راه حل عملی🎉 ⭐️تست درون گرایی و برون گرایی ⭐️تست کنترل خشم ⭐️تست تشخیص هیجان و احساسات ⭐️تست هوش عاطفی ⭐️تست سلامت روان ⭐️تست خودپنداره ⭐️تست هراس اجتماعی 🌼مشخصات خودتون👇 نام و نام خانوادگی ، سن ، تحصیلات ، وضعیت تاهل ، شهر محل سکونت و همچنین عنوان تستی که نیاز دارید به آیدی زیر بفرستید 👇👇👇 ╭────┈•✾••┈┈ @Behboooodleila ╰────┈•✾••┈┈
☘درک شدن☘ 💢هیچ چیزی به اندازه‌ی «نشنیده شدن» آدم رو زخمی نمی‌کنه. 💢ما برای دعوا یا قانع کردن نیومدیم ، ما فقط می‌خواستیم شنیده بشیم. 💢ولی وقتی بارها و بارها حرف‌هامون نیمه‌کاره رها شد، وقتی جواب‌هامون فقط سکوت یا قضاوت بود، وقتی صدامون به دیوار خورد و برگشت. 📍اونجاست که رابطه می‌میره، نه از خیانت، نه از کمبود عشق، بلکه از 👇👇👇 👌بی‌توجهی به ساده‌ترین نیاز انسانی ، نیاز به درک شدن. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا