eitaa logo
اِحیای جان و بهبود روان🩺
3.3هزار دنبال‌کننده
1.8هزار عکس
239 ویدیو
11 فایل
✨لیلا بهبود. روانشناس و مشاورخانواده 🌼بیش از ۱۲ سال سابقه ی مشاوره فردی ،کودک، زوج درمانی و ... 🔶ارتباط با مشاور 🔶 رزرو تلفنی یا حضوری 🔶انجام تست روانشناسی تبادل و تبلیغات و حرف دل 👇👇👇 @Behboooodleila
مشاهده در ایتا
دانلود
8⃣ 🔶 ۶. نیاز به استقلال و کنترل بسیاری از رفتارهای چالش‌برانگیز، مخصوصاً در سنین ۲ تا ۵ سال، تلاش بچه‌ها برای تجربه‌ی استقلاله. ✅ نه گفتن یعنی: «بذار یه کم خودمو حس کنم.» این طبیعی و بخش مهمی از رشد روانیه. پیام رفتار: «می‌خوام حس کنم می‌تونم انتخاب کنم.» ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
9⃣ 🔶 ۷. اضطراب، تغییرات محیطی یا فشارهای پنهان ورود خواهر/برادر جدید، تغییر محل زندگی،مشکلات مدرسه، یا حتی اختلاف‌های والدین، می‌تونن باعث رفتارهای غیرمنتظره بشن. پیام رفتار: «یه چیزی توی دنیای من تغییر کرده و من نمی‌فهممش.» ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
1⃣0⃣ 🤔 پس بدرفتاری واقعی چیه؟ ⭕️در اغلب موارد، «بدرفتاری» اسم اشتباهیه. 👈 این رفتارها در واقع کمبود مهارت‌اند. فرزندتون هنوز بلد نیست: هیجاناتش رو تنظیم کنه / نیازش رو بگه / صبر کنه / جواب نه رو مدیریت کنه / راه حل پیدا کنه و ... ✳️ والدین آگاه این مهارت‌ها رو به فرزندش آموزش میده، نه کسی که فرزندش رو بابت نداشتنشون سرزنش کنه. 🍂پایان بحث 🍂 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
📚کتاب من و دخترام نوشته ی یک روانشناس، از زندگی واقعی خودش در برخورد با مشکلات تربیتی فرزندانش و کاربرد روش های تکنیکی‌ش در زندگی واقعی. نویسنده:علیرضا سپهرآرا ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
کتاب من و دخترام.pdf
حجم: 1.6M
📚این کتاب یه راهنمای خیلی خوبه برای مادرها و والدینی که می‌خوان رابطه‌شون با دخترشون بهتر بشه 📚کتاب نشون میده چطور با رفتار و حرف‌هامون، اعتماد به نفس و عزت نفس دخترمون رو بالا ببریم و جلوی حس ناتوانی و کم‌ارزشی رو بگیریم. 📚نکته اصلیش هم اینه که بلد نبودن مساوی با ناتوان بودن نیست، هر دختری با یه کم حمایت و همراهی می‌تونه خودش رو باور کنه و ... ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
🎂امروز تولد داریم چون قسمتی از زحمات کانال با ایشون هست 😍 خواستم روز تولدش تشکر کنم از همراهی و محبت هاش😘 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
اِحیای جان و بهبود روان🩺
🎂امروز تولد داریم چون قسمتی از زحمات کانال با ایشون هست 😍 خواستم روز تولدش تشکر کنم از همراهی و م
❤️ممنونم از عزیزانی که تبریک ارسال کردند ، دعاهای خیر ، آرزوهای خوب و کلی انرژی مثبت به من و خواهرم هدیه دادند ❤️
👌مغز حین خواب خاطرات غیرضروری را پاک می‌کند ❇️محققان ژاپنی نورون‌هایی را در قسمت هیپوتالاموس مغز کشف کرده‌اند که با حرکت سریع چشم در هنگام خواب و از بین بردن خاطرات غیرضروری مرتبط است. ❇️هنگامی که می‌خوابیم، مغز ما در حال پردازش تمام اطلاعاتی است که در طول روز جمع آوری کرده‌ و آنها را طبقه‌بندی می‌کند و در "جعبه‌های" مشخصی در مغز قرار می‌دهد و آنها را به شکل خاطرات تلفیق می‌کند. ❇️به گفته دانشمندان اما برخی از تجربیات روزانه از نظر مغز ما ارزش یادآوری ندارند و از این رو از حافظه ما اخراج می‌شوند. ❇️این در واقع یک فرآیند فوق العاده مفید است. در غیر این صورت ما از اطلاعاتی سرریز می‌شدیم که مغز ما نمی‌دانست چگونه باید آنها را اداره کند. ❇️فراموشی برای تنظیم حافظه ما ضروری است و روند از بین بردن خاطرات غیر ضروری، تجدید ساختار سیناپسی نامیده می‌شود. این روند فقط در ساعات خواب ما رخ می‌دهد. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈
17.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▪️ چرا حضرت زهرا سلام الله علیها پشتِ درِ خانه بودند؟ 🔸 برگرفته از مناظره حامد کاشانی و عبدالرحیم سلیمانی اردستانی با موضوع "مظلومیت و شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها" تلگرام | ایتا | بله | روبیکا | آپارات | سایت | صفحه یوتیوب
اِحیای جان و بهبود روان🩺
▪️ چرا حضرت زهرا سلام الله علیها پشتِ درِ خانه بودند؟ 🔸 برگرفته از مناظره حامد کاشانی و عبدالرحیم سل
عزیزانی که علاقه دارند 👇👇 👌دفاعی علمی و عقلی و تاریخی از شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها ملاحظه کنند و به شبهات ذهنشون پاسخ داده بشه 👇👇 فیلم کامل مناظره رو با دقت تماشا کنند. ✍مرحبا به استاد حامد کاشانی و صد افسوس از نشناختن مقام امامت و ولایت امیر المومنین حضرت علی علیه السلام و مظلومیت حضرت زهرای مرضیه در آخرالزمان
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌺نمی‌دانم در کدامین نقطه از تقلا کردن برای زیستنیم. 🌺فقط می‌دانم که امروز بیش از هر زمان دیگری لازم است که تاب بیاوریم. 🌺تاب، به معنی مقاومت، به معنی دوام، به معنی فهمیدن و رنج کشیدن و کنار آمدن. 🌺نشستن و گریستن و دوباره از نو برخاستن. 🌺باید تاب بیاوریم که بتوانیم و برسیم و سبز شویم و پاییزمان بهار شود . ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈