✅ بهترین ظرف که هم کم خونی بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدائی از غذا میشود ظرف سنگ و مسی میباشد. ⚜ حتما آب را در لیوان مسی و غذا را در بشقاب مسی میل نمایید #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

خواص دمنوش گیاه پنیرک 👇 استفاده از دمنوش پنیرک باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن می شود. برای درمان سرماخوردگی انفلوانزا و کرونا مفید است‌. مفید و موثر برای عفونت‌های مثانه،اسهال خونی. این دمنوش به افرادی که دچار یبوست و دارای معده و روده‌های تنبلی هستند،توصیه می‌شود. دمنوش گل پنیرک ضد سرفه است و به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف می شود و معجزه میکند. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

✅ پودر زیبا کننده صورت کدام است؟ 💠 بر روی سبزیجات و سالاد پودر تخم کتان بپاشید : ⚜ رفع چین و چروک صورت ⚜ درمان نفخ شکم ⚜ کاهش کلسترول خون ⚜ جوان سازی پوست ⚜ درمان یبوست ⚜ لاغری و کاهش وزن #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

اگر هر شخص روزانه ۱۰ الی ۱۵ مغز بادام را با ۳ تا ۵ عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد. خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

✅اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید ، دچار دردهای میگرنی می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید 1/4 فنجان تخمه کدو تنبل بخورید ! #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

🕊شروع روز با یک صفحه ازقرآن ؛ 🍂 ۩ امروز بــِہ نـیّـت‌ شهیدسید ابراهیم رئیسی متولدمشهد ‌ #صفــ۴۵۹فحه📚 ‌‌┄┅═✧✺💠✺✧═┅┄ @behboodteb🩺🍎

🌞 پیام انگیزشی امروز امروز یه فرصت تازه‌ست برای ساختن حال بهترت. حتی اگه خسته‌ای یا بی‌حوصله، فقط یک قدم کوچک بردار. سی دقیقه پیاده‌روی ممکنه همون جرقه‌ای باشه که لبخند رو برمی‌گردونه روی صورتت. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

🤝 تمرین‌های گروهی یا حتی پیاده‌روی در فضای باز، حس ارتباط اجتماعی و حمایت عاطفی را تقویت می‌کند. 📊 تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند به اندازه داروهای ضدافسردگی تأثیر گذار باشد.