🪑 اختلال در وضعیت بدنی و دردهای اسکلتی–عضلانی به علت ضعف عضلات نگهدارنده ستون فقرات و مفاصل. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

🏥 بسیاری از بیماری‌ها و دردهای مزمن، ریشه در کم‌تحرکی و بی‌ورزشی دارند. 💪 با داشتن یک برنامه ورزشی منظم، می‌توان عملکرد بدن را بهبود داد و بخش بزرگی از این مشکلات را برطرف کرد. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

سلام عصر 5شنبه بارونیتون بخیر من عسگری هستم ادمین جدید کانال طبیب پناهی که از امروز به جای سرکار خانم حسینی درخدمتتون خواهم بود. @behboodteb🩺🍎

یه مدت متأسفانه به علت یک سری مشکلات کانال فعالیت نداشت الخصوص که گوشی طبیب هم کلا شکسته بود وخانم حسینی هم به دلیل مشغله‌های زیاد نبود طبیب نتونستن فعالیت کنن

همراهان گلم انشاءالله وبه لطف اهل بیت علیهم السلام ازامروز بنده درخدمتتون خواهم بود🙏😘😘😘

شکرگزاری باران 🌧️🍂“خدایا، شکرت برای این باران رحمت. این آب زلال، جان تازه‌ای به زمین بخشید.”🍁 🌧️🍂“سپاسگزارم ای پروردگار، که زمین تشنه را با باران لطفت سیراب کردی.”🍁 🌧️🍂“باران تو، نشانه‌ای است از بخشندگی تو. الحمدلله رب العالمین.”🍁 🌧️🍂“بارانی که می‌بارد، یادآور پیمان تو با مخلوقات است. شکرگزارم که رزق را نازل می‌فرمایی.”🍁 🌧️🍂“ای خدای بزرگ، این قطرات پاک، طهارت و تازگی را به جهان بازگرداند. نعمت بزرگی است که باید شکر شود.”🍁 🌧️🍂“باران تو، موسیقی آرامش‌بخش زندگی است. شکرگزار این لحظات آرامش‌بخش هستم.”🍁

‌ 🕊 آغاز روز با یک صفحه از قرآن 📖 امروز به نیت،شهیدامیررضا عکسی ‌ #صفــ۴۷۷فحه📚 ┄┅═✧✺💠✺✧═┅┄ @behboodteb🩺🍎

🔮آشنایی با مفصل 🍃 مفصل نقطه اتصال استخوان‌هاست که توسط غضروف و مایع سینوویال محافظت میشه. 🍃 این ساختار باعث حرکت روان و جذب فشار در بدن میشه. 🍃 وقتی این تعادل به هم بخوره، درد مفصل شروع میشه. 🍃 علتش می‌تونه التهاب، ساییدگی یا آسیب باشه#باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

🔮علائم هشدار 🍃 درد در حرکت یا استراحت، اولین زنگ خطره. 🍃 خشکی صبحگاهی می‌تونه نشانه التهاب مفصل باشه. 🍃 تورم یا گرمی اطراف مفصل یعنی بدن داره هشدار میده. 🍃 کاهش دامنه حرکت رو جدی بگیر لینگ #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎