🧡💫هـرگَـاه بـنـده بـگـویـد 🤍💫بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🧡💫خداى متعال میگوید: 🤍💫بـــــنــــده مــــن 🧡💫با نام من آغاز ڪرد 🤍💫بـــر مـــن اســـت 🧡💫 کـه کـارهـایـش را 🤍💫به انجام رسانم و او 🧡💫را درهـــمــه حـال، 🤍💫به سامان برسانم و برکت دهم 🧡💫 بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ 🤍💫 الـــهــی بــــه امـــیـــد تو صبح بخیر 💕🌺 @behboodteb🩺🍎

🕊شروع روز با تلاوت یک صفحه از قرآن؛ 🍂 ۩ امروزبه نیت عبدالمجید جعفری متولد یزد 📖 #صفــ۴۵۱فحه ┄┅═✧✺💠✺✧═┅┄ @behboodteb🩺🍎

قند و شکر مغز را تحلیل می برند 🧠 ▫️یافته ها نشان می دهد که حتی برای افرادی که دیابت ندارند، سطح قند خون می تواند بر سلامت مغز تأثیر بگذارد. البته ما در ابتدای این مسیر قرار داشته و هنوز موارد متعددی در زمینه آلزایمر و زوال عقل وجود دارد که نمیدانیم. به همین دلیل تحقیقات بیشتری برای درک اثر متقابل مصرف قند و شکر و زوال عقل مورد نیاز است، اما این یافته ها ممکن است ما را به ارزیابی مجدد مفهوم سطح قند خون طبیعی و تعریف دیابت سوق دهد. #باماشاداب_باشید💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

مصرف روزانه آسپرین خطر ابتلا به دیابت در افراد مسن را کاهش می‌دهد 💊 ‌ ▫️ محققان در مطالعه‌ای از بیش از ۱۶ هزار فرد ۶۵ ساله یا بالاتر خواستند روزانه یک دارونما یا دوز پایین ۱۰۰ میلی‌گرمی آسپرین را مصرف کنند. افراد به مدت ۴. ۷ سال تحت نظر قرار گرفتند و مشخص شد مصرف دوز کم آسپرین باعث کاهش ۱۵ درصدی ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود. ▫️البته محققان می‌گویند نمی‌توان این توصیه را نادیده گرفت که افراد مسن سالم به‌دلیل خطر خونریزی داخلی، به‌ویژه در دستگاه گوارش، بهتر است از مصرف مکمل آسپرین خودداری کنند. #باماشاداب_باشید💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

دشمن اصلی ستون فقرات 👇🏻 ▫️نشستن چهار زانو ▫️ ایستادن طولانی ▫️ بلند کردن اجسام سنگین ▫️شکم بزرگ ▫️ شیوه ناصحیح خواب ▫️ بغل کردن بچه‌ #باماشاداب_باشید💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید چای زعفران بنوشید 👇🏻 ▫️شادی آور ▫️ضدآلزایمر ▫️ضدسرطان ▫️تسکین دردهای شکمی ▫️ضداضطراب و افسردگی ▫️پیشگیری از فشارخون بالا #باماشاداب_باشید💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

من امروز💛✨ دنیایے قشنگ براتون آرزو دارم لبخند بزن شاید همین لبخند تو حالِ دلے را خوب ڪند ... دنیا دنیا سلامتے نصیب لحظہ هاتون #‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌سلام_صــبـــح🌤ــــــــتون_بخیر✨☕️🍁 @behboodteb🩺🍎

🕊شروع روز با تلاوت یک صفحه از قرآن؛ 🍂 ۩ امروزبه نیت شهید اقبال آدمی متولدسنندج(محله چهارباغ) 📖 #صفــ۴۴۹فحه ┄┅═✧✺💠✺✧═┅┄ @behboodteb🩺🍎