♥️🍃 🌸خوبیهای دنیا ، شادیهای پی در پی 🍰تقدیم به شما دوستان عزیز 🌸خوشبختی 🍰ستونِ زندگیتون باشه 🌸مهرتون ماندگار 🍰لحظه هاتون خوش رنگ 🌴سلام صبحتون بخیر وعاقبت @behboodteb🩺🍎

‌ 🕊 آغاز روز با تلاوت یک صفحه قرائت امروز ‌ به نیتِ حضرت فاطمه زهرا‌(س) 📖 #صفــ۴۵۸فحه ┄┅═✧✺💠✺✧═┅┄ @behboodteb🩺🍎

⚠️ دشمنان قسم‌خورده کبد 👈 جویدن آدامس و پاستیل 👈 سس مایونز 👈 خوردن یخ و آب یخ و نوشیدنی‌های گازدار 👈 خوردن غذای خیلی چرب و غذاهای شب مانده 👈 میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس 👈 و ... #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

آیا میدانید؟ پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری می کند. فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا خودشان هزاران عوارض دارند. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

۷ نشانه هشدار دهنده مصرف‌ زیاد نمک در بدن !🧂 ▫️تورم ▫️تشنگی بیش از حد ▫️تغییرات در ادرار ▫️درد استخوان ▫️گرفتگی عضلات ▫️فشار خون بالا ▫️سردردهای مداوم #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

انار میوه ای، سرشار از فیبر و پروتئین ▫️دانه های انار به طرز شگفت انگیزی سرشار از پروتئین هستند و در هر فنجان ۲.۹ گرم پروتئین دارند. انار علاوه بر پروتئین، دارای فیبر فوق العاده بالایی است که برای سلامت دستگاه گوارش و قلب مهم است و ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی مانند آنتوسیانین ها و اسیدهای آلی. ▫️مطالعات نشان می‌دهد که خوردن انار و نوشیدن آب انار می‌تواند برای چندین جنبه از سلامتی، مانند بهبود عملکرد شناختی، کاهش عوامل خطر بیماری قلبی، و حمایت از بهبودی پس از ورزش مفید باشد. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

‌ 🕊 آغاز روز با تلاوت قرآن امروز ‌ به نیتِ شهیدطاهاعبدی 📖 #صفــ۴۵۹فحه ┄┅═✧✺💠✺✧═┅┄ @behboodteb🩺🍎

⭕️ خارج کردن سرب از بدن با سیر ! ▫️این روزها ممکن است هوا کمی آلوده باشد پس سیر مصرف کنید تا سرب هوا را از بدنتان خارج کنید. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎