⚠️ دشمنان قسم‌خورده کبد 👈 جویدن آدامس و پاستیل 👈 سس مایونز 👈 خوردن یخ و آب یخ و نوشیدنی‌های گازدار 👈 خوردن غذای خیلی چرب و غذاهای شب مانده 👈 میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس 👈 و ... #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

آیا میدانید؟ پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری می کند. فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا خودشان هزاران عوارض دارند. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

۷ نشانه هشدار دهنده مصرف‌ زیاد نمک در بدن !🧂 ▫️تورم ▫️تشنگی بیش از حد ▫️تغییرات در ادرار ▫️درد استخوان ▫️گرفتگی عضلات ▫️فشار خون بالا ▫️سردردهای مداوم #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

انار میوه ای، سرشار از فیبر و پروتئین ▫️دانه های انار به طرز شگفت انگیزی سرشار از پروتئین هستند و در هر فنجان ۲.۹ گرم پروتئین دارند. انار علاوه بر پروتئین، دارای فیبر فوق العاده بالایی است که برای سلامت دستگاه گوارش و قلب مهم است و ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی مانند آنتوسیانین ها و اسیدهای آلی. ▫️مطالعات نشان می‌دهد که خوردن انار و نوشیدن آب انار می‌تواند برای چندین جنبه از سلامتی، مانند بهبود عملکرد شناختی، کاهش عوامل خطر بیماری قلبی، و حمایت از بهبودی پس از ورزش مفید باشد. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

‌ 🕊 آغاز روز با تلاوت قرآن امروز ‌ به نیتِ شهیدطاهاعبدی 📖 #صفــ۴۵۹فحه ┄┅═✧✺💠✺✧═┅┄ @behboodteb🩺🍎

⭕️ خارج کردن سرب از بدن با سیر ! ▫️این روزها ممکن است هوا کمی آلوده باشد پس سیر مصرف کنید تا سرب هوا را از بدنتان خارج کنید. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

🔴 کفش نامناسب عامل چه بیماری هایی است ؟ 💠 صافی کف پا 💠 میخچه 💠کمردرد دربزرگسالی وحتی آسیب به بینایی میشود 💠 به‌دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد ⚜ در خرید کفش هرگز حرف فروشنده ای را که می گوید کفش کوچک تر بردارید چون به مرور زمان جا باز می کند نپذیرید #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

🔴 کم خونی و رنگ پریدگی ✅خانم‌هایی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

✅ با کاهو خود را جوان کنید ⚜ کاهو سرشار از ⚜ ویتامین‌های A ،B و C ⚜ آهن،کلسیم،منیزیم،منگنز،روی،سدیم و مس است ⚜ منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری و برای شادابی پوست مفید است #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

برای زیبا شدن جنین سیب شیرین بخورید. سیب ازجمله میوه‌هایی است که در چهار فصل سال وجود دارد و از جمله میوه‌های تأثیر گذار در زیبایی جنین است. خوردن روزانه ۳ عدد سیب شیرین در زیبایی جنین بسیار مفید می‌باشد. برای زیبایی جنین به مادران باردار توصیه شده است در ماه هشتم بارداری سوره‌ی یوسف را بر روی یک سیب سرخ خوانده و میل نمایند و انشاالله به عنایت خدا باعث زیبایی جنین می‌شود #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎