. بسم‌ الله الرحمن الرحیم 🌱 .

همیشه از زمانی که خودمو شناختم احساس مسئولیت میکردم نسبت به دنیای اطرافم،، دلم میخواست دنیا رو تغییر بدم! و برای این کار مصمم بودم ،، و شروع کردم به آموزش دیدن برای تغییر دنیا و تبدیل کردن به یه دنیای بهتر... در حین آموزش هایی که می‌دیدم از یجایی ببعد دستگیرم شد که آهای ! کجای کاری؟؟ لازم نکرده دنیا رو تغییر بدی 🙄 خودتو تغییر بده ،، دنیا عوض میشه پس تصمیم گرفتم خودمو تغییر بدم و روی خودم کار کنم و اینکارو کردم هنوز هم در حال آموزش دیدنم و تا آخر عمرم در حال آموزش دیدن خواهم بود هیچوقت نمیتونی ادعا کنی به ته علم هر چیزی رسیدی،،چون همیشه یچیزی برای بیشتر یادگرفتن هست ... و تصمیم گرفتم آموزه های خودمو تا الان با بقیه در میون بذارم😊 پس رفیق دستتو بده به دست من تا باهم کلی چیز یاد بگیریم ...

همین چند روز پیش یجایی می‌خوندم که می‌گفت الان وقت دوئیدنه دوئیدن تو هر چیزی که توش #تخصص دارید بلدید و فکر میکنید کمکی برای بقیه ست خیلی دور و برمو بررسی کردم ینی سالهاست که دارم نگاه وتحلیل میکنم فقط به یه نتیجه رسیدم که علت اکثر اتفاقا نبود آگاهیه #آگاهی رو منتشر کنیم حتی اگه این تنها کاریه که ازمون برمیاد وقت دوئیدنه.... واینسا! @behboudefardi @behboudefardi

هی تکرار میکنم با خودم ؛ "بیا نجنگیده نبازیم" . @behboudefardi

🔹پذيرش زندگي از نگاه جف فوستر🔹 از آدم هاي منفي دوري كن!!!!!!!!!!!!!! روي شادي و ارامش خودت كار كن!!!!! اين چيزيه كه اين روزها به ما ميگن! آيا اين جمله و اين فكر سعي نميكنه شما رو فيلتر كنه تا براي عموم قابل پذيرش باشيد؟ آيا ما نبايد غم هاي خودمون رو زندگي كنيم؟ ايا ما نبايد هر احساسي رو به اندازه اي كه شادي رو ميپذيريم ، بپذيريم؟؟؟؟؟ ما بايد! در مقابل زندگي يك پنجره باشيم! #پذيرش_زندگي #جف_فوستر . @behboudefardi

دوستان به این کانال به چشم یه مکانی برای چند دقیقه مراقبه و احساس خوب نگاه کنید من خودم همیشه یه چیزهای هرچند کوچیکی رو تعیین میکنم برای یذره بهتر کردن حالم حالا یا یه مکانی برای رفتن ،، یا یه مطلبی برای خوندن ،، یا یه موسیقی یا صوت یا وویسی برای گوش دادن ،، یا یه بستنی خوردن ، یه لیوان آب خوردن یا اصلا...یه ساعت خوابیدن ... ما باید به روح خودمون خیلی توجه کنیم ،، بیشتر از اون چیزی که به سر و وضعمون اهمیت میدیم پس اینجا رو برای خودت یه مکان امن برای آرامش درنظر بگیر ....🌷 . @behboudefardi

. من با تمام وجودم رنج رو احساس كردم انتهاي تاريكي وجودم رو بارها ديدم تا ١٠ تا پله رو نديده سقوط كردم، توي شكست هام دنيا رو خالي از آدم ديدم و خيلي خيلي اينو شنيدم و چيزي نگفتم؛ تو كه مشكل جدي اي تا به حال نداشتي! چيزي كه ميخوام بگم و مهمه اينه؛ من توي سياهي ها يه دوراهي ديدم، راهي كه به حل مشكلات ميرسه راهي كه فراتر از اون ميره، فرق اونها در اينه كه اولي رنج رو تموم ميكنه اما همچنان توي داستاني و اصلا نميفهمي كه داستانه. دومي هيچ اتفاقي توي زندگيش نميافته، اما ديگه بازيِ داستان رو نميخوره و مياد توي داستان و ميره و ياد ميگيره كه هر وقت بخواد ميتونه ازش خارج بشه! گرفتی چیشد ؟؟ یبار دیگه بخون . @behboudefardi

. نمیدونم الان تو چه وضعیتی هستی و تا الان چه چیزایی رو از سر گذروندی قرارم نیست فقط حرفای انگیزشی و الکی مثبت بشنوی اینجا فقط قراره از یه جهات دیگه ای به قضایا نگاه کنیم .. @behboudefardi

#آموزشی ۱. ببین کلا هر چیزی هر اتفاقی رو میشه از دو جهت نگاش کرد یکی اون جهتی که ما می‌بینیم یکی اون جهتی که واقعا هست،، در واقع ما یه #حقیقت داریم یه واقعیت شاید الان بگید اینا که از هم جدا نیستن یکی ان ،، در صورتی که اینطوری نیست حقیقت اون چیزیه که هست و باید بهش عمل کرد ولی #واقعیت اون چیزیه که ما انجامش میدیم بذارید با یه مثال براتون روشن کنم #قرآن یه حقیقته درسته؟یه حقیقتی که راه سعادت بشر رو نشون داده 🌱 ولی واقعیت چیه؟واقعیت اینه که آدما طبق نقشه ی قرآن زندگی نمیکنن! . حالا اینو بیا تعمیم بده به اتفاقات زندگی همه چی دورو داره ، دو جهت داره... جوری که ما بهش نگاه میکنیم و جوری که واقعا هست ! #ادامه_داره... . @behboudefardi @behboudefardi

🍃 ۲. یک پیش نیاز مهم برای موفق شدن در هر زمینه ای ، حرفه ی کاری ،، مقوله ی ارتباطات،تحصیل و بطور کلی زندگی،، اصلِ " مسئولیت پذیری " ست ... @behboudefardi @behboudefardi

#آموزشی ۳. اگر بخوایم بصورت کتابی مسئولیت پذیری رو تعریف کنیم ،، میشه گفت #مسئولیت پذیری نوعی تعهد درونی از جانب خودِ انسان هست برای به نحوِ احسن انجام دادن فعالیت هایی که بهش سپرده شده @behboudefardi @behboudefardi

۴. من با دو تا سوال می‌خوام این موضوع رو کمی باز کنم سوال یک: آیا شما مقصر تمام اتفاقات پیش روی خود در زندگی هستید ؟ سوال دو: آیا شما مسئول تمام اتفاقات پیش روی خود در زندگی هستید ؟ . عه....اینا که مثل هم بودن! نه برگرد دوباره بخون ،، مطمئنا ما مقصر تمام اتفاقات زندگیمون نیستیم ولی آیا در برابر زندگی خودمون مسئول هم نیستیم ؟! #مسئولیت در برابر زندگی یعنی چی ؟ یعنی اگر از درآمد فعلیمون،از شغلمون ، از روابطمون و هر چیز دیگه ای که راضی نیستیم مسئولیت اون رو خودمون به عهده بگیریم _آقا ینی چی؟؟فلان مشکل رو دوستم برام ایجاد کرده ، فلان مشکل مالی رو همسرم برامون ایجاد کرده ، من مسئولم؟؟ولمون کن بابا +بلههههههه شما مسئولی،مقصر نیستیا عزیزم ، مسئولی.. ینی چی؟ینی دست از شکایت کردن از زندگی ،سرزنش کردن خودت یا اطرافیان به هر دلیلی برداری ، و خودت و دیگران رو بپذیری عزیزدلم .... یعنی در مورد وضعیت خودت و مواردی که در گذشته اتفاق افتاده خودت رو #تایید کنی و بدونی تصمیمات گذشته یا اتفاقات گذشته متناسب با شرایط همون زمان اتفاق افتاده در واقع الان در حال حاضر چه میشه کرد ؟؟ الان باید دنبال راه حل بود نه فقط و فقط فوکوس روی مشکل #ادامه_داره... @behboudefardi @behboudefardi

۵. #از_خودم . من همیشه یه ایده ای دارم برای کل زندگیم، هر اتفاقی که بیفته ، مثلا یه اتفاق ناگوار ، یه شکست یا هر چیزی مثل این به اندازه ی ارزشش،عزیزبودنش ،مهم بودنش ، از یه ساعت تا یه هفته نهایتا خیلی بزرگ باشه تا یه ماه ، براش سوگواری میکنم اگه لازمه گریه میکنم اگه لازمه یه کاغذ برمی‌دارم هر چی از دهنم درمیاد مینویسم 😅(راهکارامو جدی بگیریدا،خیلی جوابه😂، آدم آروم میشه ) اگه لازمه تو اتاق حبس میکنم خودمو گوشیمو خاموش میکنم میخوابم و و و ولی بعد از اینکه اون مدت تموم شد پا میشم خودمو میتکونم از غبار غمی که تو اون مدت روم نشسته بود و میگم خب حالا باید چیکار کرد؟ اون اتفاق که افتاده ، راه حل چیه الان؟ و اینو از من بپذیرید ، به صدای قلبتون تو اون لحظه خیلی عمیق گوش بدید یه راه عالی جلو پاتون گذاشته میشه راهی که شاید اشتباه یا شکست قبلی رو از بین نبره ها ،، ولی یه راه جدید که اتفاقا از قبلی خیلی پر بازده تر هست بهت داده میشه .... #trust_me❤️

اینجا قرار نیست یسری متنای کپی شده از جاهای دیگه رو ببینید اینجا هر چی می‌بینید نوشته ی خودمه تجربیات حاصل از آموزش ها ،، شکست ها و موفقیت ها کوچیک یا بزرگ ضمن اینکه همه حرفا گل و بلبل نیست و گاهی ممکنه حرفهای تلخی هم گفته بشه ولی ارزش پرداختن بهش وجود داره بیشتر از اون چیزی که حتی فکرشو بکنید😊 از خدا طلب اخلاص و کمک میکنم برای خودم که بتونم حتی شده ذره ای اثر مثبت در این دنیایی که بهمون امانت داده شده داشته باشم ❤️

🌱 . هيچ مشكلي نداره اگه شديداً خسته اي و حالِ هيچ چيزي رو نداري! هيچ اشكالي نداره مدتي هم، تاريكي همه وجود مارو بگيره! فقط بايد بپذيري؛ كه در تاريكي هستي، اونوقت تاريكي كم كم محو ميشه! پذيرش تاريكي، يعني محو تاريكي، درگير شدن يا عدم پذيرش تاريكي يعني ادامه پيدا كردن تاريكي!… #حمیدمعنویات . @behboudefardi @behboudefardi

يه معلم معنوي هم داره روي رشد و عمق شناختِ خودش كار ميكنه! پس تنها كاري كه لازمه! چرخوندنِ نگاهِ منجي به سمت خودتونه! شما بايد! و مجبوريد كه به خودتون اعتماد كنيد شما كسي رو نداريد بجز خودتون براي ادامه دادن و حتي نميتونيد ادامه نديد!!!!! این خط آخرش خیلی زوره عا،نه؟😅 . @behboudefardi @behboudefardi

#آموزشی ۶. شما #مسئولیت انجام کارهایی را بر عهده میگیرید که انجام آن را منطقی بدانید که این منطق نیز از افکارتان نشأت میگیرد.. این بدان معنی است که هیچکس نمی‌تواند شما را مجبور به فکر کردن ، احساس کردن ، گفتن یا انجام هر کاری کند . هیچکس نمی‌تواند دکمه های وجودی شما را فشار دهد ،، زیرا شما سازنده آن دکمه ها هستید!! پس مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید ،مسئولیت قدرت تفکر ،احساسات ، صحبت و عمل خود را بر عهده بگیرید،،زیرا شما زندگی خود را با افکار ، احساسات ، کلمات و اعمال خود ایجاد میکنید. @behboudefardi @behboudefardi

۷. موفقیت " مسئولیت " نیاز دارد نه " مظلومیت " ! دیگران را قضاوت نکنید ،، چون این کار حاصلی هم ندارد ،، همانطور که دیگران نمی‌توانند زندگی شما را کنترل کنند ،، شماام نمیتوانید طرز تفکر و رفتار دیگران را کنترل کنید ،، سرزنش کردن #شریک زندگی ، همکاران ، والدین و حتی #اقتصاد ،، شما را در وضعیت قربانی نگه میدارد و شما نمیتوانید برای رفع مسائل به خوبی فکر کنید ،، وقتی جلوی سرزنش کردن را بگیرید و #مسئولیت کار ها را بپذیرید میتوانید وضعیت را بررسی کرده و تصمیم بگیرید که چه کاری را میخواهید و درست است که انجام دهید بهتر است از خود بپرسید : نقش من در این مسئله چیست ؟😊🌸 #ادامه_داره... @behboudefardi @behboudefardi

می‌دونم با خوندن این صحبتا کلی سوال توی ذهن آدم شکل میگیره ، کلی موقعیت یاد آدم میاد و خیلی چیزای دیگه ازتون می‌خوام صبور باشید و فعلا فقط مطالعه کنید ،، اگر چه عمل کردن به ریز راهکارهای گفته شده در خلال موضوعات نتایج بزرگی رقم میزنه ولی حتی فقط همراه بودن توی این مسیر کلی آدم رو جلو میندازه... انشالله جلوتر که بریم خیلی سوالات خود به خود رفع میشن چون جوابشون در ادامه هست ولی اگر هم رفع نشدن بعد از پایان یک بحث یه پرسش و پاسخ توی پیوی میذاریم که اون بحث توی ذهنتون کامل بسته بشه😊 به امید روزای خوب برای همه 💚 @behboudefardi @behboudefardi

من به پایان دنیا اهمیت نمی دهم چون دنیای من بارها تمام شده و صبح روز بعد دوباره از نو آغاز شده است... @behboudefardi