طب ایرانی-تغذیه

طب ایرانی- نوشیدنی ها

طب ایرانی - ورزش

طب ایرانی - خواب و بیداری

طب ایرانی - هوا

طب ایرانی حالات روحی و روانی

🔰برخی شرایط می‌تواند موجب خطا در عدد قند خون با دستگاه گلوکومتر شود که باید به آن دقت کرد. @behdasht_gharteman

🍏🍎 📺 مجله پزشکی سیب با حضور: 🔸 دکتر عبدالله هادی مختصص ارتوپدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان موضوع گفتگو: پوکی استخوان 🔸 دکترراحله ضیایی متخصص تغذیه عضو هیات علمی‌ دانشگاه علوم پزشکی اصفهان موضوع گفتگو: روزانه چند فنجان قهوه می توان نوشید؟ 🗓یکشنبه 11 شهریورماه در لینک زیر ببینید: https://telewebion.com/episode/0xebf33bb @behdasht_gharteman

🔰 انواع درمان‌های خانگی و نکاتی که باید بدانید 🔹درمان‌های خانگی لزوماً جایگزینی برای درمان‌های دارویی یا جراحی نیستند و اغلب بخشی از مراقبت‌های پزشکی و دارویی را تشکیل می‌دهند. 🔹 یک سری از راهکارهای خانگی مؤثر و ثابت شده هستند؛ اما دور برخی دیگر را باید کاملاً خط بکشید! @behdasht_gharteman

📺 مجله پزشکی سیب با حضور: 🔸 دکتر ویکتوریا عمرانی فرد متخصص روانپزشکی عضو‌هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان موضوع گفتگو: افسردگی 🔸 دکتر راحله ضیایی متخصص تغذیه عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان موضوع گفتگو: تغذیه در دوران بارداری 🗓یکشنبه ۱۸ شهریور درلینک زیرببینید: https://telewebion.com/episode/0xed1c1c0 @behdasht_gharteman

🍏🍎 📺 گفت‌وگوی پزشکی سیب با حضور: 🔸 دکتربابک وحدت پور متخصص طب فیزیکی و توانبخشی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان موضوع گفتگو:کمردرد 🔸 دکتر افسانه کرباسی فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان موضوع گفتگو: با کودک کم رو و خحالتی چه کنیم؟ در لینک زیر ببینید: https://telewebion.com/episode/0xec23bfb @behdasht_gharteman

❌ قابل توجه والدین دانش آموزان کلاس اولی و دهمی باتوجه به زمان محدود آموزش و پرورش جهت تکمیل پرونده دانش آموزان کلاس اولی و دهمی در اسرع وقت جهت انجام مراقبت و واکسیناسیون فرزند خود و دریافت گواهی معاینات بهمراه والدین به مرکز بهداشت تحت پوشش خود مراجعه نمایید. این گواهی باید در پرونده تحصیلی دانش اموز قرار گیرد و مسئولیت عدم دریافت و ناقص بودن پرونده و نهایی نشدن ثبت نام مدرسه برعهده والدین فرد می باشد. دانش آموزان کلاس چهارم و هفتم نیز باید گواهی را دریافت و در پرونده قرار دهند اما در این سن واکسیناسیون ندارند.

سلام خانواده های محترم اگر دراطرافتون افراد بی بضاعت سراغ دارید یا تو گروه هایی هستید بفرستید تا همه استفاده کنند از این طرح. جهت دریافت کیف ها به آی دی زیر پیام دهید: @Hoda1395

🔰فکر می‌ کنید فقط چاق‌ ها دیابت می‌‌گیرند؟ ▫️تصویر بالا ☝️🏻 به ما می گوید چه عواملی احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ رو بالا می‌ برد.

🔰علایم بیماری قلبی خاموش @behdasht_gharteman

آزمایش AIC چیست؟! HBA1C ( آزمایش هموگلوبین اِی وان سی) 🔹 این تست یک نوع آزمایش بسیار مهم است که میتواند نشان دهنده میزان عملکرد بدن شما برای کنترل دیابت باشد. 🔹 این آزمایش نشان دهنده میانگین قندخون در طول دو الی سه ماه گذشته است. 🔹 تعداد دفعات آزمایش HBA1c در بیماران دیابتی به وضعیت کنترل قند خون، برنامه دارویی و نظر پزشک بستگی دارد؛ اما عموماً توصیه می‌شود هر سه تا شش ماه یک‌بار انجام شود. @behdasht_gharteman

🔹 تفاوت FBS و HbA1C در چیست؟ 🔹 در آزمایش FBS یا آزمایش قند خون معمولی، سطح گلوکز اندازه‌گیری شده مربوط به 📌یک نقطه زمانی یعنی همان لحظه دریافت نمونه خون است. این عدد با اندازه‌گیری گلوکز نمونه خون در حالت ناشتا بدست آمده است و در واقع نشان دهنده وضعیت حال حاضر قند خون شما است. در حالی‌که آزمایش HbA1c به عنوان یک شاخص بلندمدت، 📌میانگین سطح قند خون را در یک دوره ۲ تا ۳ ماهه ارزیابی می‌کند و نیازی به ناشتا بودن برای انجام آزمایش نیست. 🔹 از این‌رو آزمایش HbA1c کمتر تحت تاثیر فاکتورهایی مثل مواد غذایی مصرف شده و استرس قرار می‌گیرد. @behdasht_gharteman

برای افراد دیابتی پایگاه بهداشت ازمایش A1C (قند سه ماهه) بدون نیاز به ناشتا بودن و FBS (قند ناشتا) نیاز به ناشتا بودن در صورت موجود بودن کیت انجام خواهد شد.

🔰۱۰ دلیل برای آنکه غذای فراوری شده مصرف نکنید @behdasht_gharteman

🔰 چرا بهتر است زود شام بخوریم؟ ▪️خوردن زودهنگام شام می‌تواند به بهبود هضم غذا و کاهش وزن کمک کند. مطالعاتی که انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف شام در ساعت اول شب تأثیر زیادی بر نحوه سوزاندن کالری و ذخیره چربی دارد. @behdasht_gharteman