♦️برگزاری جلسه پایش مدیریتی مرکز خدمات جامع سلامت اشتره گل گل 🔹به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوهدشت با حضور مسئولین واحدها و کارشناسان این شبکه، پایش مدیریتی مرکز اشتره گل گل کوهدشت انجام شد. 🔸در جریان این پایش با حضور پرسنل مرکز، ضمن مرور نتایج پایش‌های قبلی و تحلیل مداخلات صورت گرفته، اهم فرآیندها و نکات قابل اصلاح در مرکز و راهکارهای اجرایی لازم برای انجام مداخلات مرتبط تشریح گردید. 🔹هدف از این پایش بررسی مشکلات موجود در مرکز و تلاش در جهت رفع آنها و ارتقائ شاخص های بهداشتی بود. @behdasht_lums @Kuhdashthealth

♦️پیام های بهداشتی برای مواجهه با شرایط آلودگی هوا: - در هنگام وقوع پدیده گرد و غبار شهروندان محترم تا حد امکان از خروج غیر ضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری نمائید. - درهنگام وقوع پدیده گرد و غبار بیماران قلبی و تنفسی، مبتلایان به آسم، کودکان و سالمندان در فضا‌های باز فعالیت نکنند و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری نموده و در منزل استراحت نمایند. - درهنگام وقوع پدیده گرد و غبار کودکان را در منزل نگه دارید، در‌ها و پنجره‌ها را بسته و در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. - در هنگام وقوع پدیده گرد و غبار افرادی که مجبورند در فضای باز فعالیت داشته باشند از ماسک‌های استاندارد و مناسب استفاده نمایند. - از خودروهای دارای معاینه فنی استاندارد استفاده کنیم. - درهنگام وقوع پدیده گرد و غبار در روز چند بار دست ‌هايتان را بشويد (شستشوي دست‌ها به از بين رفتن سرب و کاهش مسموميت با سرب کمک مي‌کند). - از فعالیت در خارج از منزل اجتناب کنید، اگر مجبورید در هوای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید. - از ورزش سنگین در فضای باز به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خودداری کنید. - در ایام آلودگی هوا حتماٌ تنظیم موتور خودرو ها را انجام دهید. - مشارکت عمومی و خودداری از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی می شود ضروری است. - از تردد کلیه خودروها و موتورسیکلت ها با آلایندگی قابل روئیت جلوگیری گردد. - اگر نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده کردید، به خصوص اگر سابقه بیماری آسم دارید درمان همیشگی آسم خود را دنبال کرده و اگر نشانه ها برطرف نشد در اولین فرصت با پزشک خود مشورت کنید. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

«4 تیر لغایت 3 مرداد ماه خود مراقبتی» ♦️خود مراقبتی در برابر پرتوهای فرا بنفش خورشید پرتوهای فرا بنفش خورشید یکی از عوامل عمده خطر برای ایجاد اکثر سرطان های پوست و آب مروارید می باشد. براساس گزارشات ثبت شده، سرطان پوست بعنوان شایعترین سرطان در کشور محسوب می شود. شاخص پرتوهای فرابنفش(UVI) مقدار پرتوهای فرابنفش خورشیدی را در سطح زمین و اقدامات بهداشتی متناسب با میزان پرتوهای فرابنفش را بیان می کند و جهت محافظت عموم مردم در برابر پرتوهای فرابنفش خورشیدی می باشد که توسط دستگاه های دیجیتال سنجش این پرتوها محاسبه می گردد. با توجه به اینکه قرارگیری در معرض این پرتوها سبب بروز آفتاب سوختگی، پیری پوست، سرطان پوست، آسیب به چشم، آب مروارید و ... می شود لذا انجام اقدامات حفاظتی در کاهش اثرات و مخاطرات بهداشتی آنها بسیار تأثیرگذار است. ♦️توصیه های زیر می تواند در راستای حفظ سلامت عموم مردم موثر باشد: در ساعات نزدیک ظهر به ویژه از ساعت 11 صبح لغایت 16 عصر، مواجهه با نورخورشید را به حداقل برسانید. قرار گرفتن در سایه، تنها میزان پرتوهای فرابنفش خورشیدی را کاهش داده اما به صفر نمی رساند، لذا اقدامات حفاظتی فردی (استفاده از کلاه و کرم های ضد آفتاب، عینک و ...) در سایه هم لازم می باشد. در فضای باز ترجیحاً از کلاه لبه دار که لبه های آن حداقل 5/7 سانتی متر می باشد یا با هر وسیله مشابه دیگر جهت حفاظت صورت و گردن، استفاده شود. در فضای باز حتماً از عینک آفتابی (ضد پرتوهای فرابنفش خورشیدی با فاکتور حفاظتی تا 400 نانومتر ) استفاده کنید. استفاده از این عینک ها، پرتوهای فرابنفش را به میزان بسیار قابل توجهی کاهش می دهد. احتمال ایجاد عوارض در چشم کودکان در مواجهه با پرتوهای فرابنفش خورشیدی، تقریباَ 10 برابر بیشتر از افراد بزرگسال است، که همین امر ضرورت استفاده از عینک آفتابی را برای کودکان بیشتر می کند. جهت حفاظت پوست در مقابل پرتو خورشیدی، از کرم های ضد آفتاب مناسب مجوز دار استفاده نمایید. (ترجیحاً کرم های ضد آفتاب با حداقل SPF 15 استفاده شود). حدود 20 دقیقه قبل از بیرون آمدن از منزل، از کرم های ضدآفتاب مناسب استفاده نمایید. با توجه به عبور پرتوهای فرابنفش خورشید از ابرها، رعایت شرایط حفاظتی در روزهای ابری نیز الزامی بوده و هر دو ساعت یکبار می بایست مجدداً از کرم ضد آفتاب استفاده شود. اجتناب از برنزه کردن پوست، به صورت طبیعی ( نور خورشید ) و یا مصنوعی احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. پوشیدن لباس های مناسب (آستین بلند، یقه دار و دارای بافت متراکم) یکی از بهترین روشهای محافظتی در برابر پرتوهای خورشیدی هستند. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️کلاس آموزشی تب دنگی در بیمارستان شهید رحیمی خرم‌آباد برگزار شد 🔹کلاس آموزشی بیماری تب دنگی روز پنجشنبه در بیمارستان شهید رحیمی خرم‌آباد برگزار شد. 🔸به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان کلاس آموزشی بیماری تب دنگی روز پنجشنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۳ در سالن اجتماعات بیمارستان شهید رحیمی خرم‌آباد برگزار شد. 🔹گروه هدف این کلاس آموزشی اساتید، پزشکان، رزیدنت ها، اینترن‌ها و پرستاران بیمارستان شهید رحیمی بودند و مطالب آموزشی درخصوص بیماری‌ تب دنگی توسط آقای دکتر لشکرارا و خانم دکتر زواری متخصص عفونی و فوکال پوینت علمی برنامه بیان شد. ✍سیده یاسمن موسوی ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums