🎥 کلیپ آموزشی 🔸 اچ آی وی متعلق به گروه یا افراد خاصی نیست. هرفردی که در معرض تماس با ویروس قرار بگیرد میتواند مبتلا شود. 🔸آزمایش اچ آی وی (Hiv) پس از مشاوره و تنها با رضایت فرد ، بصورت رایگان و محرمانه انجام می شود. مرکز مشاوره بیماری های رفتاری قم جهت مشاوره و انجام تست: خیابان توحید؛ جنب پمپ بنزین روبروی امامزاده سید معصوم (02538618700)  💠@BehdashteQom

⚠️به دلیل مصرف بی رویه و نادرست؛ اثربخشی آنتی بیوتیک ها در حال کاهش است. 🔻فقط در صورت تجویز پزشک از آنتی بیوتیک ها استفاده کنید. 🔻طبق توصیه پزشک همیشه دوره مصرف آنتی بیوتیک ها را کامل کنید. 🔻آنتی بیوتیک های باقیمانده از نسخه های قبلی را هرگز استفاده نکنید و به دیگران ندهید. 💠@BehdashteQom

🍎 این ۱۰ عامل سلامت و جان ما را تهدید می‌کنند: آلودگی هوا -🌫️: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که آلودگی هوا یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ و میر در جهان است و به بیماری‌های قلبی و تنفسی منجر می‌شود. این مسأله نیازمند اقدام فوری برای بهبود کیفیت هوا و کاهش منابع آلاینده است. بیماری‌های غیرواگیر -💔: افزایش چاقی و دیابت به دلیل تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی نادرست، نسل جوان را به مرگ‌های زودرس نزدیک می‌کند. این موضوع نیازمند آموزش و تغییرات اجتماعی است. شیوع آنفلوآنزا -🦠: تاریخچه آنفلوآنزا نشان می‌دهد که این بیماری می‌تواند به سرعت شیوع پیدا کند. پیشگیری و واکسیناسیون باید در اولویت باشد. زندگی در مناطق آسیب‌پذیر -🏚️: افراد ساکن در مناطق جنگ‌زده یا با زیرساخت‌های بهداشتی ضعیف، به شدت در معرض خطرات بهداشتی هستند. این مسئله نیازمند توجه جهانی است. مقاومت میکروبی -💊: افزایش مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و مقاومت میکروبی به یک بحران جهانی تبدیل شده است. سیاست‌گذاری در این زمینه ضروری است. بیماری ابولا -⚠️: خطر بازگشت بیماری‌های ویروسی از جمله ابولا همچنان وجود دارد و نیاز به نظارت و پیشگیری دارد. واکسن‌هراسی -💉: عدم تمایل به واکسیناسیون می‌تواند به شیوع بیماری‌های قابل پیشگیری منجر شود. اعتماد عمومی به واکسن‌ها باید افزایش یابد. تب دنگی - 🌧️: افزایش شیوع این بیماری به دلیل تغییرات اقلیمی و شهرنشینی، نیاز به تدابیر پیشگیرانه از جمله کنترل پشه‌ها و آموزش عمومی دارد. اچ ای وی-🧬 : علی‌رغم پیشرفت‌های درمانی، HIV هنوز تهدیدی جدی برای سلامت جامعه است. آموزش و پیشگیری از طریق اطلاع‌رسانی می‌تواند به کاهش انتقال این ویروس کمک کند. کمبود مراقبت‌های بهداشتی اولیه - 🩺: خدمات ناکافی در خصوص مراقبت‌های بهداشتی اولیه در بسیاری از کشورها مانع از دسترسی مردم به مراقبت‌های بهدشتی ضروری می‌شود.

💊‌ آیا می‌دانید آنتی بیوتیک یا چرک خشک کن (آموکسی سیلین؛ آموکسی کلاو؛ سفکسیم؛ آزیترومایسین و...) فقط برای درمان عفونت‌های باکتریایی کاربرد دارد؟ پس اگر سرماخورده باشید یا مبتلا به آنفولانزا بشوید، با مصرف آنتی بیوتیک بهبود نخواهید یافت. 💠@BehdashteQom

⚠️آنتی بیوتیک ها آبنبات نیستند! 🔻آنتی‌بیوتیک‌ها بر اساس نیاز هر فرد، وضعیت سلامتی، نوع بیماری و حساسیت‌های دارویی که دارد تجویز شده و مشابه لباسی است که مناسب همان شخص دوخته شده و نباید آن‌ها را بدون مشورت پزشک به بیمار دیگری پیشنهاد داد. 💠@BehdashteQom

🔴 راستی آزمایی: آیا فلورایدتراپی برای سلامت دانش آموزان ضرر دارد؟ ✅ نتیجه بررسی: نادرست ⏺اخیرا فیلمی در شبکه های اجتماعی توسط فردی ناشناس در حال انتشار است که مدعی است فلورایدتراپی بدلیل ترکیباتی که دارد، باعث ضرر جدی به سلامت دانش آموز میشود. ⏺این خبر چند روزی است در شبکه های اجتماعی نگرانی بسیاری برای والدین دانش آموزان ایجاد کرده است. ⏺تمام ترکیبات شیمیایی دارویی و بهداشتی از مواد اولیه شیمیایی استفاده میشود که اولا نوع مواد، مقدار آن و سوما تاثیر آن بایستی با دقت انتخاب شوند تا ضرری برای مصرف کننده نداشته باشد. مواد موجود در فلورایدتراپی، اگر به درستی و طبق توصیه‌های علمی و حرفه‌ای استفاده شوند، به طور کلی ایمن هستند. ⏺در اکثر ترکیبات مورد استفاده فلورایدتراپی، این مواد با دقت بالایی تعیین میشود و سمیتی ندارند. ⏺با این وجود چندین مطالعه وجود دارد که نشان داده است فلورایدتراپی اثر معنی داری در کاهش پوسیدگی دندان دانش آموزان و کودکان دارد. ⏺ شواهد علمی متعدد نشان میدهد استفاده از فلوراید در ترکیبات مشخص و مناسب در ترکیباتی همچون دهانشویه، فیشورسیلانت و خمیردندان نه تنها اثر سمی ندارد بلکه اثر محافظتی معنی دار در کاهش پوسیدگی دندان دانش آموزان دارد. ⏺مواد شیمیایی که در این ترکیبات وجود دارد، با مواد شیمیایی موجود به شکل خالص و آزمایشگاهی که سمیت دارد متفاوت است و ربطی به این مداخلات بهداشتی فلوراید دار ندارد. ⏺هرچند استفاده از فلوراید در قالب های مختلف بهتر است تحت نظر مراقب سلامت، دندانپزشک و والدین باشد که مصرف بیش از حد و غیرطبیعی آن منجر به آسیب نشود. 💠@BehdashteQom

🔹اچ آی وی یک بیماری عفونی قابل کنترل است. در صورت درمان به موقع، فرد مبتلا بدون علائم و عوارض ایدز، عمر طبیعی خواهد داشت. 🔹با مراقبت و درمان اچ آی وی، سطح ویروس در خون و ترشحات بدن میتواند به صفر برسد و انتقال ویروس به دیگران و احتمال ابتلا به بیماری نزدیک به صفر میشود . «من هم تست اچ آی وی می دهم.» 🔻مرکز مشاوره بیماری های رفتاری قم جهت انجام مشاوره و تست رایگان: قم - خیابان توحید- جنب پمپ بنزین روبروی امامزاده سید معصوم (02538618700) 💠@behdashteqom

🔹آیا میدانید با مصرف بی رویه و نادرست آنتی بیوتیک ها اثربخشی آن ها درحال کاهش است؟ 🔹ایران بزرگترین مصرف کننده آنتی بیوتک، در سطح جهان بوده و روند مصرف در سه سال اخیر افزایش یافته است. 🔹در سی سال آینده، تعداد مرگ های ناشی از مقاومت میکروبی، از سرطان بیشتر خواهد شد. ⚠️با پرهیز از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها از مقاوم شدن آن ها جلوگیری کنیم. 💠@behdashteqom

🍎نکات تغذیه‌ای برای بهبود عملکرد کلیه بیماران کلیوی👇 ❌ محدود کردن مصرف لبنیات🥛(ماست، پنیر، دوغ، بستنی) به یک سهم در روز ❌ ضرورت کاهش مصرف نمک🧂و غذاهای شور(سوسیس و کالباس و همبرگر و انواع کنسرو و ... ) ❌ محدودیت در مصرف غذاهای پر پتاسیم🍌(زردآلو، موز، خرما، انجیر، کیوی، هلو، پرتقال، شفتالو، آلو، کشمش، انواع لوبیا، چغندر، اسفناج، شلغم، عدس، لپه، تمام مغزهای گیاهی (مثل پسته و فندق و گردو) جعفری، سیب زمینی، کدو، گوجه فرنگی، سس گوجه، آب انار، آب‌آلو، آب گوجه فرنگی، شیر)

🔴 سرماخوردگی شایع‌ترین ویروس تنفسی در گردش در کشور 🦠 نتایج رصد و پایش ویروس‌های در گردش بیماری‌های حاد تنفسی در کشور نشان می‌دهد که ویروس های عامل سرماخوردگی(رینوویروس‌ها) با ا ۱۶.۱ درصد در رأس ویروس‌های در گردش در کشور هستند. 🦠 همچنین براساس رصد وزارت بهداشت، میزان شیوع ویروس‌های آنفلوانزا ۸/۹ درصد و ویروس کرونا ۳/۲ درصد است. @BehdashteQom