بهشتِ♡مادری 🕊|•°
°•|🌿 ۲. آدم‌های اشتباه باعث میشن بجای دوست داشتن خودت ؛ فقط اونها رو ببینی و بهشون توجه کنی !❌ ا
°•|🦋
۳. روزی ۸ لیوان آب بخور ( آب کافی)🧊
دست کم یک ساعت ورزش کن 🤸♀
حداقل ۵ صفحه کتاب بخون 📗
یه کوچولو به پوست و موت برس 💇♀️
خلاصه حواست به خودت باشه 😉
⚠️چرا ؟!
چون فقط #باورهات نیست که حس ارزشمندیت رو تقویت یا تضعيف میکنه !
بلکه دیدن #چهره و #بدن_تکیده هم #احساس_منفی رو بالا میاره
و رو ارزشمندی اثر داره ...
@roya_madari ••• ❀┐🍓
بهشتِ♡مادری 🕊|•°
°•|🦋 ۳. روزی ۸ لیوان آب بخور ( آب کافی)🧊 دست کم یک ساعت ورزش کن 🤸♀ حداقل ۵ صفحه کتاب بخون 📗 یه کوچ
°•|🌹
۴. تو #رابطه و #زندگی بیشتر
رو آدمی حساب کن که اگه
از خودت اگاه‌تر، مثبت‌تر و موفق‌تر نبودن؛ حداقل #هم‌سطح و تراز خودت باشن 👌
⚠️چرا ؟!
چون همنشین اثرات خودش رو داره و این افراد جوانه رشد و پیشرفت رو تو وجودت بارور میکنن و حس ارزشمندیت رو دستکاری میکنن ...
@roya_madari ••• ❀┐🍓
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نوای_عارفانه 🦋
اومدم تنهای تنها
من همون تنهاترینم ...
♥⃢ ☘
#امام_رضا 🌙
#نگاه_به_آسمان ☁️
#آرامش 🕊
♡ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🤱#کانون_رویای_مادری
╔═.🍃.═════╗
@roya_madari
╚══════.🍃.╝
بهشتِ♡مادری 🕊|•°
°•|🌹 ۴. تو #رابطه و #زندگی بیشتر رو آدمی حساب کن که اگه از خودت اگاه‌تر، مثبت‌تر و موفق‌تر نبودن؛
🔻🔻
دوستان جاااان
ادامه این مبحث مهم
فردا انشالله ...☺️
🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قِیماق سنتی یا کاچی 🫕
❥❥ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ
🌸 #تغذیه #کاچی
🤱 #کانون_رویای_مادری
╔═.🍃.═════╗
@roya_madari
╚══════.🍃.╝
بهشتِ♡مادری 🕊|•°
°•|🌹 ۴. تو #رابطه و #زندگی بیشتر رو آدمی حساب کن که اگه از خودت اگاه‌تر، مثبت‌تر و موفق‌تر نبودن؛
°•|☘
در نتیجه
۵. اگه آدم مشکل دار رو به حریم زندگی‌ت راه دادی ؛ 😱
وقتی مجبور شدی راه خروج رو بهشون نشون بدی؛ 🥺
کلی از عزت نفس و آرامش تو رو میذارن
تو جیبشون و با خودشون میبرن 😩
@roya_madari ••• ❀┐🍓
بهشتِ♡مادری 🕊|•°
°•|☘ در نتیجه ۵. اگه آدم مشکل دار رو به حریم زندگی‌ت راه دادی ؛ 😱 وقتی مجبور شدی راه خروج رو بهشون
°•|🌾
۶. #هدف بساز، #فعال باش و
تا حد امکان #مغزت رو درگیر نگه دار . ⛳️
⚠️چرا !؟
چون خاصیت این ۱/۴ کیلو #سلول_عصبی
و دو درصد وزن بدن🧠
#تولید_فکر و پر کشیدن به جنبه های #تیره‌وتار زندگی و ناکامی‌ها برای حواس جمعی و حفظ بقا ست .
پس اگه در #مسیر_رشد به کارش نگیری سرکارت میذاره بدجور ، با چی ؟ 😜
📌با انواع و اقسام فکرهای منفی و سرزنشگری ها ... 😤
@roya_madari ••• ❀┐🍓
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فرزند_لبخند_خداست 😂
کار کردن مامانا 🏃♀
وقتی بچه می‌خوابه... 😴
کیا تجربه شو دارن ؟!
👩🍼#کانون_رویای_مادری
@roya_madari ••• ❀┐🍓
بهشتِ♡مادری 🕊|•°
°•|🌾 ۶. #هدف بساز، #فعال باش و تا حد امکان #مغزت رو درگیر نگه دار . ⛳️ ⚠️چرا !؟ چون خاصیت این ۱/۴
°•|🦋
۷. #خوب_خودت باش👌
خوب محض دیگران بودن مایه رنج و عذابه؛ پس شفقت بخودت رو تمرین کن .
⚠️خب چطوری ؟!
موقع #خطا‌ها 🤦♀
کمتر خودت رو متهم و سرزنش کن!
موقع #موفقیت 💃
بیشتر بخودت پاداش بده و تشویق کن !
بوقت #فراغت💆♀
بیشتر بخودت برس و توجه کن!
کسی بجات اینکارها رو نمیکنه ..
@roya_madari ••• ❀┐🍓
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نوای_عارفانه 🦋
همیشه‌یه‌نفر‌هست
توبے‌کسے‌کنارم...
♥⃢ ☘
#امام_رضا 🌙
#نگاه_به_آسمان ☁️
#آرامش 🕊
♡ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🤱#کانون_رویای_مادری
╔═.🍃.═════╗
@roya_madari
╚══════.🍃.╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ورزش 🤸♀🏌♀🧘♀🤽♀
#یوگا_بارداری
یکی از معضلات شیردهی
دست درد و شونه درده.
این حرکات رو انجام بدید.
👩🍼#رویای_مادری
@roya_madari ••• ❀┐🍓
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨👩👧👦 تأثیر اعمال یداوی در #چندقلو زایی
❥❥ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ
🌸 #چندقلویی #چند_فرزندی
#فرزندآوری_مجاهدت_بزرگ
🤱 #کانون_رویای_مادری
╔═.🍃.═════╗
@roya_madari
╚══════.🍃.╝
بهشتِ♡مادری 🕊|•°
°•|🦋 ۷. #خوب_خودت باش👌 خوب محض دیگران بودن مایه رنج و عذابه؛ پس شفقت بخودت رو تمرین کن . ⚠️خب چطو
°•|🦚
۸. #ارزش‌های خودت رو بشناس (خودشناسی ) و متناسب با اونها قدم بردار.
ببین ما کنترل زیادی رو محیط و آدم‌هاش نداریم😏
اما #انتخاب یه ارزش و رفتار بر مدار اون و #مسئولیت تجارب خودمون،
کاملا دست ماست. 💯
⚠️پس؛ #حساسیت‌هات رو بشناس و
نذار دیگران تو رو بخودت بشناسونن ...
@roya_madari ••• ❀┐🍓
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔞 آیا عادی‌سازی روابط دختر و پسر
از سنین پایین کار درستیه؟
👈 پاسخ جالب دکتر #حبشی
درباره این موضوع
❥❥ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ
🌸 #روابط_دختر_پسر #عادی‌سازی
🤱 #کانون_رویای_مادری
╔═.🍃.═════╗
@roya_madari
╚══════.🍃.╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تغدیه در بارداری...🤰
دکتر #خیراندیش🎙
❥❥ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ
🌸 #تغذیه #بارداری #سلامتی
🤱 #کانون_رویای_مادری
╔═.🍃.═════╗
@roya_madari
╚══════.🍃.╝
07) Martin Czerny - I Tried (Sad Piano) (1).mp3
3.89M
#نوای_عارفانه 🦋
رزق چیست؟
زمانی که با مشکلی رو به رو
می‌شوی، خداوند صبری به تو
می‌دهد که چشمانت را از آن
بپوشی، این صبر، رزق است.
#علامه_حسن_زاده_آملی
♥⃢ ☘
#رزق 🌙
#نگاه_به_آسمان ☁️
#آرامش 🕊
♡ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🤱#رویای_مادری
╔═.🍃.═════╗
@roya_madari
╚══════.🍃.╝
بهشتِ♡مادری 🕊|•°
#ورزش 🧘♀🧘 💫 #یوگا_بارداری .... 👩🍼#کانون_رویای_مادری @roya_madari ••• ❀┐🍓
°•|♡
سلام و صبح بخیر 🌿
دختران دیروز و خوشگلای امروز 🥰
اینو جدی بگیرید 👆
👩🍼#رویای_مادری
@roya_madari ••• ❀┐🍓