#خوشمزه‌جات 😋 #سس_طبی میخوام یه سس سالم و خوشمزه و حتی مقوی معرفی کنم 😀 این شما و این سس جوانه گندم ✨ مواد لازم: #جوانه_گندم تازه 🌾 روغن زیتون 🫒 آبلیمو 🍋 نمک و شکر 🧂 طرز تهیه: همه اینا رو بریزید داخل مخلوط کن و بذارید قشنگگگگ قاطی بشه. بعد بریزید توی ظرف مناسب و داخل یخچال نگهداری کنید. تموم شد! به همین سادگی! ☺️ 🔅نکته: مقدار مواد بستگی به سلیقه و ذائقه خودتون داره؛ مثلا اگه دوست ندارید طعم سس ترش بشه، روغن زیتون رو بیشتر استفاده کنید و آبلیمو رو کمتر و بهتره که آبلیمو و روغن زیتون رو کم کم اضافه کنید تا به قوام دلخواه برسید 👍 از این سس می‌تونید برای سالاد، ذرت و... استفاده کنید. نوش جان 😋 🚫 کپی و انتشار فقط با ذکر منبع بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

چرا #فرزندآوری؟! قبلا گفتیم که چرا بارداری برای سلامت جسمی زن لازمه و چطوری میشه که عمدا بچه دار نشدن زن، ظلم به خودش حساب میشه... یه سری دلایل دیگه هم هست. مثلا سفارش های زیادی که اهل بیت و معصومین برای فرزندآوری داشتن 💚 یه دلیل قشنگ دیگه هم هست؛ ما با بچه دار شدن، خودمون رشد می‌کنیم و تربیت میشیم 🌱 مثلا خودخواهی مون کم میشه، سعی می‌کنیم بهتر باشیم و اخلاق و رفتارمون رو اصلاح کنیم و... ✨ و در آخر اینکه توشه ای میشه برای آخرت مون؛ هر کار خوبی که بچه هامون و نسل شون انجام بدن، برای ما هم حسابه 😃 اگه می پرسید کارهای بد شون چی؟ جواب اینه: به شرطی که شما علتش نبوده باشید و کم کاری نکرده باشید؛ گناهی برای شما نخواهد بود 😇 با این مقدمات دیگه کم کم بریم سراغ اینکه چیکار کنیم تا بارداری و زایمان خوبی داشته باشیم و ان شاء الله بچه های خوب و سالم ❤️👶 ادامه دارد... بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

✨ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها مبارک باد ✨ و جا داره این روز رو به همه خانم‌ها و مامانای طبی تبریک ویژه بگیم! همونایی که از وقتی فهمیدن غذای مونده چقدر ضرر داره، زحمت شون چند برابر شده... همونایی که کلی غرغر شوهر و بچه ها رو به جون خریدن تا سبک زندگی رو اصلاح کنن... همونایی که یکی از مهمترین دغدغه هاشون شده پیدا کردن غذاها و تنقلاتی که در عین خوشمزگی سالم باشه... همونایی که بهشت فقط زیر پاشون نیست؛ خودشون بهشتن... روزتون مبارک ❤️🌹🥰 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#باورهای_غلط ❌ خیلی پیش میاد که وقتی یکی مریض میشه اطرافیان توصیه می‌کنن که آب میوه زیاد بخوره اماااا... در بیماری هایی مثل #سرماخوردگی و #آنفولانزا و کلا بیماری های عفونی، خوردن میوه ها و آبمیوه ها خوب نیست و باعث تشدید بیماری میشه. چون میوه ها لطیف هستند و به راحتی تبدیل به عفونت میشن ☣ البته سه تا میوه استثنا هستند و میشه ازشون استفاده کرد: سیب، به و انار ✅ 🔅نکته: در زمان تب کلا نباید چیزی خورد حتی این میوه ها رو! ولی بازم اگه خواستین چیزی بخورید، سیب ترش مجازه بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

همه مریضی ها علتش مشکل بدن نیست؛ عوامل غیر بدنی هم میتونه باعث بیماری بشه. مثلا حرص و جوش خوردن الکی می‌تونه باعث قند بشه؛ غصه و دغدغه داشتن می‌تونه به شدت فرد رو لاغر و ضعیف کنه درحالیکه هیچ مشکل بدنی خاصی قبلش نداشته؛ و گناه... روایت داریم که «المَريضُ في سِجنِ اللّه» یعنی بیمار در زندان خداست؛ خدا الکی کسی رو زندانی نمی‌کنه، نه...؟! خوبه وقتی مریض میشیم غیر از پیگیری دکتر و دوا، استغفار هم بذاریم جزو برنامه مون... 💚 #منبرک 🌱 #عوامل_موثر_بر_انسان بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#فرزندآوری #پیش_از_بارداری توصیه های بدنی: هرچقدر بدن خودتون سالم تر باشه: ۱. احتمال انعقاد نطفه بیشتر میشه ۲. نطفه بهتر و قوی تری ایجاد میشه ۳. مادر در دوران بارداری با مشکلات کمتری مواجه میشه پس توصیه اینه که حداقل ۴۰ روز قبل از اقدام به فرزندآوری، یه چله بگیرید و سعی کنید نکاتی گفته شده رو رعایت کنید 👇 #قواعد_طلایی آداب هضم اوقات ممنوعه نوشیدن آب تقویت معده تقویت کبد تقویت قلب تقویت کلیه نکته: بهتر اینه که اینا رو هم خانم و هم آقا رعایت کنن ولی اگه همسرتون هم همراهی نکرد، اشکالی نداره؛ سخت نگیرید، دعوا و دلخوری درست نکنید که اوضاع بدتر بشه! 🔅 خودتون هم قانون رشد رو در نظر داشته باشید. بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

خانمایی که قصد باردار شدن دارید، نکاتی که درمورد آب خوردن و حفظ الصحه معده هست رو به صورت ویژه رعایت کنید خیلی از مشکلات تهوع و ویار بارداری، از رعایت نکردن این نکات به وجود میاد...

#خوشمزه‌جات 😋 🫒 زیتون پرورده 🫒 مواد لازم: زیتون بدون هسته پودر بادام روغن زیتون رب انار نمک و شکر در صورت تمایل طرز تهیه: بادام رو پودر کنید. (پوستش رو اگه بکنید بهتره) روغن زیتون، رب انار و پودر بادام در صورت تمایل نمک و شکر رو مخلوط کنید. مخلوط بدست آمده رو با زیتون ها قاطی کنید. زیتون پرورده آماده ست! ☺️ 🔅 اگه زیتون چند روزی توی مواد بمونه بهتره ولی همون موقع هم میشه استفاده کرد. 🔅 میتونید کمی سرکه هم اضافه کنید ولی برای خانم‌های باردار و در دوران عادت ماهانه مضره و به طور کلی به کسانی که ضعف دارن توصیه نمیشه. 🔅 شاید باورتون نشه ولی گردو برای اکثر ایرانی ها خوب نیست! چون صفرای زیادی تولید می‌کنه و مشکلات مختلفی رو ایجاد می‌کنه مثل مشکلات پوستی، عصبی شدن، عدم تمرکز، زخم های دهان و... برای همین به جای گردو، پیشنهاد میشه که از بادام استفاده کنید. 🚫 کپی و انتشار فقط با ذکر منبع بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

یه نکته مهمی رو استادمون (آقای شاهمرادی) خیلی وقت پیش گفتن، ولی چون فکر می‌کردم زیاد رایج نیست، تا الان نگفته بودمش تا اینکه همین یکی دو روز پیش یه مورد مشابه توی نزدیکان خودم اتفاق افتاد... خلاصه اینکه اگه خودتون اینجوری نیستین، دلیل بر این نیست که بقیه هم اینجوری نیستن! تا جایی که می‌تونید این نکته رو اطلاع رسانی کنید... و اما اصل بحث 👇👇👇

خیلی اوقات افراد وقتی ناراحتی شدیدی براشون پیدا میشه، میرن یه جای خلوت و تنهایی گریه می‌کنن 💔😢 تا اینجا مشکلی نیست! چون گریه باعث تخلیه روحی میشه و معمولا حال فرد رو بهتر می‌کنه ✅ اما این کار رو به هیچ وجه زیر دوش آب انجام ندین...!!! 🚿 ❌ چرا؟ چون حمام و آب گرم باعث سرعت جریان مواد در بدن میشه و از طرفی وقتی شما گریه می‌کنید، قلب درگیر میشه 🫀 نتیجه گریه کردن زیر دوش آب میشه حرکت مواد زائد و مضر به سمت قلب، قلبی که در اون لحظه توانایی چندانی برای پس زدن این مواد نداره... ❤️‍🩹 و این اتفاق به ظاهر پیش پا افتاده و بی اهمیت، می‌تونه منجر به بیماری های قلبی و روحی جدی بشه... 😰 پس لطفا برای گریه کردن مکان مناسب تری رو انتخاب کنید...! 🔅 در ضمن خوبه که بعد از گریه کردن، از مقویات قلب استفاده بشه؛ مثل بوییدن گلاب یا تربت یا بوهای خوش مثل نوشیدن شربت گلاب بیدمشک یا تناول پالوده سیب 🍎 🚫 کپی یا انتشار فقط با ذکر منبع #نکته #حمام #نفس #افسردگی بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

می‌دونستی برای درمان بیماری، دارو نهایتا ۲۰-۳۰ درصد کاربرد داره؟!!! 😳 بقیه ش بستگی داره به اصلاح سبک زندگی وگرنه یا بیماری دوباره برمی‌گرده (ممکنه شدیدتر از قبل هم بشه) چون عامل ایجاد کننده هنوز هست یا اینکه ما علائم رو نمی‌بینیم ولی مشکل همچنان هست و بعد یه مدت به شکل بدتری خودش رو نشون میده (مثلا سرطان، از کار افتادن کلیه و...) هدف از این کانال هم کمک به اصلاح سبک زندگیه ✅ همراه مون باشید 🌸 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱