‌ به فواید بچه دار شدن اینم اضافه کنید که خود به خود اعتیاد به موبایل و فضای مجازی رو کاهش میده! 😂 والا از وقتی بچه به دنیا اومده انقدر سرمون شلوغ شده که فرصت جواب دادن به تماس و پیام هم به زور پیدا میشه! چه برسه پست گذاشتن برای کانال 🥲 #خودمونی #فرزندآوری 👶❤️ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

اعتراف می‌کنم بعد از ورود به طب، یکی از سخت ترین چیزا برای خودم نخوردن شیرینی بوده 🥲 حالا یه شیرینی ساده و خوشمزه پیدا کردم که میشه گفت سالمه (حداقل بهتر از شیرینی های بازاریه) 😋 اینم طرز تهیه ش 👇👇👇

📌 برشتوک نخودچی 💠 مواد لازم: آرد نخود چی ۱۳۰ گرم کره ۸۰ گرم پودر قند ۵۰ گرم پودر هل یا دارچین یک قاشق غذا خوری 💠 طرز تهیه: . آرد نخودچی رو الک کنید . یه کم تفت بدین تا عطرش بلند بشه (مرتب هم بزنید که نسوزه و تغییر رنگ نده) این حدود یه ربع طول می‌کشه . آرد نخودچی رو از روی حرارت بردارید و کره رو با حرارت ملایم ذوب کنید . وقتی کره ذوب شد، آرد رو بهش اضافه کنید (بهتره دوباره الک کنید) و هم بزنید تا مخلوط بشن . آرد و کره رو از روی حرارت بردارید و سریع پودر قند رو با هل یا دارچین بهش اضافه کنید (پودر قند رو هم الک کنید) . بعد از اینکه مواد یکدست شد، در قالب سیلیکونی بریزید و یک ساعت داخل یخچال قرار بدید و بعد از قالب جدا کنید. 🕐 میتونید هم مواد رو پهن کنید و قالب بزنید یا با چاقو برش بدین 🔪 🔅 برای تزئینش میتونید از دارچین یا پودر پسته یا نارگیل هم استفاده کنید. 🔅 برای اینکه شیرینی تون سالم باشه، به جای کره پاستوریزه، از کره محلی استفاده کنید. 👌 #خوشمزه‌جات 😋 🚫 کپی و انتشار فقط با ذکر منبع بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

داروهای گیاهی عوارض نداره؟! 🤔 ⚠️ برخلاف تصور رایج، استفاده غلط از داروهای گیاهی می‌تونه عوارض وحشتناکی داشته باشه! ⚠️ 👈 مثلا گیاهی به اسم «بیش» وجود داره که ممکنه در اولین تماس با بزاق دهان، منجر به مرگ بشه! 🤯 👈 یا گیاهی به اسم «سورنجان» در کنار خواصی که داره، می‌تونه باعث بالا رفتن فشار خون بشه و برای بعضی افراد خطرناکه اصلا اینا به کنار، استفاده نادرست از یه دارو، می‌تونه باعث بشه حتی در صورت استفاده درست هم دیگه جواب نده! 😳 💢 و کلا اینکه آدم زیاد از داروها استفاده کنه، منجر به این میشه که بدن در برابر داروها مقاوم بشه و در زمان بیماری، درمان چنین افرادی خیلی سخت میشه... 😞 👈 نتیجه: ۱. بدون تجویز طبیب دارو مصرف نکنیم ۲. توی انتخاب طبیب دقت کنیم! #باورهای_غلط ❌ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

حتما تا حالا اسم تست mbti و شخصیت شناسی به گوش تون خورده 👤 در واقع این تست اولین بار توی کتابی به اسم please understand me (یعنی لطفا مرا درک کن!) توسط شخصی به نام «دیوید کیرسی» مطرح شد 📚 از اسم کتابش خیلی خوشم اومد چون واقعا وقتی کسی از تفاوت های تیپ های شخصیتی اطلاع داشته باشه، از رفتارهای دیگران کمتر اذیت میشه، تعاملش با بقیه بهتر میشه و در کل خیلی خوبه! 🤝 👈 شاید براتون جالب باشه که خیلی اوقات تیپ شخصیتی ارتباط مستقیم با مزاج داره! بذارین مثال بزنم؛ تا حالا فکر کردین چرا اکثر آدمای خیلی مهربون و خوش قلبی که دیدیم تپل بودن؟! 🤗 یا چرا اکثر آدمای خیلی منظم و جدی، لاغر هستن؟! 🧐 فعلا نمی‌خوام توضیح بدم که هر تیپ و مزاجی، چه ویژگی‌هایی داره هدفم اینه که این تفاوت ها رو به رسمیت بشناسیم و به قول آقای کیرسی، همدیگه رو درک کنیم 💥 منتظر ادامه ش باشین! #شخصیت_شناسی بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

توی یه تقسیم بندی کلی، میشه گفت ۴ دسته شخصیت داریم: 👈 دسته اول: آدمای منعطف، مهربون و خوش اخلاق، اجتماعی و برونگرا، عاطفی، دست و دلباز، بی نظم، راحت و بیخیال در حدی که بعضی وقتا حرص بقیه رو درمیارن! حافظه تصویری خوبی دارن و... 👈 دسته دوم: آدمایی با انرژی زیاد، سرعت عمل، عجول، باهوش، تمایل به دیده شدن و توی چشم بودن، شوخ طبع و بانمک، جریان ساز، اهل عمل. زود عصبانی میشن ولی زود هم فروکش میکنه و... 👈 دسته سوم: آدمای آروم و خونسرد، صبور، صادق و رو راست، سازگار. کاراشون رو با حوصله و به کندی انجام میدن، خیلی کم عصبانی میشن، مطالب رو دیر اما عمیق درک میکنن و... 👈 دسته چهارم: قانون مدار، اقتصادی و بعضا بخیل، دارای صراحت در کلام، جدی و محکم، درونگرا، منظم، دقیق، دارای حافظه متنی خوب. اگه چیزی براشون مهم باشه خیلی خوب بهش می پردازن و ازش مراقبت میکنن و... ⚠️ توجه: 🔅 ممکنه یه نفر اکثر صفات یه دسته رو داشته باشه و همش رو 🔅 ممکنه افراد تحت تأثیر چیزای دیگه مثل تربیت، خودسازی و... صفاتی که از اول داشتن رو تغییر بدن یا ناخواسته تغییر کنند 🔅اکثر آدما صفات دو دسته رو دارن ولی آخرش یکی ش غلبه داره #شخصیت_شناسی 🚫 کپی و انتشار فقط با ذکر منبع 🔜 ادامه دارد بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

یه سری افراد زود یاد میگیرن ولی سطحی ⚡️📘 یه سری ها دیر یاد میگیرن ولی عمیق 🐢🧠 یه سری ها حافظه تصویری شون خوبه و متنی ضعیف 👀🖼️ دسته دیگه حافظه متنی خوب و حافظه تصویری ضعیف دارن 📖✍️ بعضیا منظم و دقیق هستن 📏✔️ بعضیا شلخته ن ولی عوضش خلاقیت دارن 🎨💡 👈 یه سرد و خشک شاید توان بدنی کمی داشته باشه ولی قوای ذهنی خوبی داره 🧠 👈 یه گرم و خشک شاید زود عصبانی بشه و در کسری از ثانیه همه چی رو ویران کنه! ولی به وقتش هم خوش اخلاقه و لبخند رو به لب بقیه میاره 😊 👈 یه گرم و تر شاید بدقول باشه ولی راحت میگیره و انعطاف پذیره، مهربونه 🌿💛 👈 یه سرد و تر شاید با ریلکس بودن و خونسردی بیش از حدش حرص بده آدم رو! ولی آرامش و صبرش مثال زدنیه 👌 🌟 قرار نیست همه مثل هم باشن، هرکس یه سری ویژگی های مثبت داره و یه سری صفات منفی؛ بیاین تفاوت ها رو بپذیریم و همدیگه رو درک کنیم 😊🤝 #شخصیت_شناسی 🚫 کپی و انتشار فقط با ذکر منبع بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

ماه رمضان از آنچه که فکر می‌کنید به شما نزدیک تر است 😅 قراره به مشکلاتی که ممکنه برای روزه دارها پیش بیاد بپردازیم تا ان شاء الله استفاده بهتری از این ماه مبارک داشته باشیم اگه مطالب براتون مفید بود برامون دعا کنین و برای بقیه هم بفرستید 😊🌱

یکی از مشکلات شایع در #ماه_رمضان یبوسته 😖 ان شاء الله یه سری راهکارهای عمومی برای حل شدنش معرفی می‌کنیم اماااا توجه داشته باشید که #یبوست علت های مختلفی داره و درصورتیکه با این راهکارها هم مشکل تون حل نشد، حتما به یه طبیب خوب مراجعه کنید

یکی از اصلی ترین علت های یبوست، اشکال در هضم غذاست ❓چه چیزهایی می‌تونه باعث اشکال در هضم بشه؟ . پرخوری کردن . تند تند خوردن و درست نجویدن غذا . استفاده از مایعات حین یا بعد از غذا . خوردن ماست همراه با غذا . تحرک زیاد داشتن بعد از تناول غذا . درهم خوری این موارد به تدریج باعث ضعف معده و روده میشه و یکی از نتایجش میشه یبوست ❌ پس قدم اول در درمان یبوست اینه که از این کارها اجتناب کنید بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱