چقدر بعضیاتون قشنگ کانال رو معرفی میکنین 🥲❤️ خوشحالم که مطالب براتون مفید بوده 😊🌱

‌ فقط یه ایرانی میتونه توی گرمای ۴۰ درجه وقتی عطش داره، چایی بخوره و کلی هم کیف کنه! 😅 ولی جدای از شوخی، #چایی واقعا در رفع عطش موثره! چون به هضم غذا و دفع اخلاطی که باعث عطش میشن کمک می‌کنه. 🤌 البته چون به صورت گرم استفاده میشه، ممکنه بعد خوردنش احساس تشنگی پیدا کنید که با یه کم مضمضه کردن آب خنک، معمولا برطرف میشه ✅ (مضمضه کردن: گرداندن آب در دهان) 📚 برگرفته از مخزن الادویه بهشتک | @beheshtak 🌱

‌ اینو آقایون نخونند لطفا! 😶‍🌫 . . . #نکته داغ و تازه از کلاس امروز! 🔅زنِ زرنگ اونیه که به جای دشمنی با مادر شوهر، باهاش تیم بشه و از این طریق بتونه خواسته هاش رو عملی کنه! 😎😂 #نفس بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

📌 رولت مرغ 💠 مواد لازم: . سینه و ران مرغ (بدون استخوان) . هویج . پیاز کوچولو . نمک و زردچوبه . گشنیز و جعفری (خشک یا تازه) . برگه خشک زردآلو 🔹مواد پیشنهادی برای داخل رولت: . زرشک . خلال بادام . گشنیز و جعفری مرحله اول: مرغ و هویج و پیاز رو با هم چرخ میکنیم، یه کم هم سبزی خشک یا تازه اضافه میکنیم و نمک و زردچوبه مرحله دوم: اینا رو روی پلاستیک فریزر پهن میکنیم و میذاریم توی یخچال یه کم. مرحله سوم: برگه زردآلو رو با یه کم آب میذاریم بپزه و قشنگ قوام پیدا کنه. مرحله چهارم: خلال بادام، زرشک، سبزی خشک و در صورت تمایل برگه زردآلو رو میریزیم وسطش و رول میکنیم. مرحله پنجم: رول ها رو با سس به دست اومده از برگه زردآلو میذاریم داخل ماهیتابه تا بپزه میتونیم بعدش بذاریم توی توستر یا فر که برشته بشن (یا سرخ کنیم) مرحله آخر هم که دیگه مشخصه 😋🍴😂 🔅 به جای برگه زردآلو میتونید از آلو یا پر هلو هم استفاده کنید. 🔅 از رب انار هم میتونید به عنوان سس استفاده کنید. #خوشمزه‌جات 😋 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

یکی از مهمترین اصول در تعامل با دیگران اینه؛ مرنج و مرنجان! راه عمل به «مرنجان» مشخصه، بقیه رو اذیت نمی‌کنیم ولی چطور «مرنج» رو عملی کنیم؟ مگه دست خودمونه؟! 🤔 🔜 ادامه دارد... #نفس #حال_خوب ✨ بهشتک | @beheshtak 🌱

انقدر محتوای دوره جذاب بود که حیفم اومد تنهایی استفاده کنم 😇 منتظر بقیه ش هم باشین ان شاء الله فرصت کنم میذارم

📌 چند راهکار برای تأمین #ویتامین_D 🥛 میل کردن شیر خرمای میکس شده‌ که چند ساعت با هم مخلوط بوده باشه. ☀️ روزی ۵ دقیقه به اندازه یه کف دست در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار بگیرید؛ بدون وجود مانعی مثل پرده و شیشه. (بیشتر از ۵ توصیه نمیشه) 🥄 دواء الترنجبین (طرز تهیه ش رو اینجا بخونید) 🍋 ترکیب خرما و آبلیموی مخصوص: پوست تخم‌مرغ رو شسته و بذارید خشک بشه، بعد پودرش کنید. بعد آب‌لیموترش تازه روی بریزید و بذارید نیم‌ساعت بمونه بعد صاف کنید و با ۳ تا ۵ عدد خرما میل کنید. (اگه پوست تخم‌مرغ ها رو قشنگ شسته باشید بوی زهم نمیده! 😁) 🚫 کپی و انتشار با ذکر منبع #بیماری بهشتک | @beheshtak 🌱

سلام سلام سلام! عید قشنگ تون مبارک 😍🎉 قرعه کشی انجام شد و برنده ها مشخص شدن 🥰

مبارک تون باشه ☺️🌸🎁