‌ 🔅 نکته مهم: بهتره قبل از غذا دست‌هاتون رو فقط با آب بشویید و از مایع شوینده استفاده نکنید! 👈 علتش اینه که سر انگشتان یه سری باکتری‌هایی هستن که نه‌تنها به سلامتی آسیب نمی‌رسونن، بلکه به هضم غذا هم کمک می‌کنن. ولی متأسفانه این عزیزان زحمتکش، به‌واسطه شوینده‌ها نابود می‌شن! 🦠☹️ بعضیا هم می‌گن ویتامین‌هایی روی ناخن هست که وقتی همراه غذا وارد بدن می‌شن، مانع افسردگی می‌شن! 😀👌 ولی شما وقتی دستتون رو با مایع می‌شورید، دیگه خبری از این اتفاقای خوب نیست! 🥲 #نکته بهشتک | @beheshtak 🌱

اینم یه خلاصه از #قواعد_طلایی ✨ پیشنهاد می‌کنم ذخیره‌ش کنید، به دردتون می‌خوره 😉 🚫 انتشار فقط با ذکر منبع بلامانع است بهشتک | @beheshtak 🌱

‌ مواردی که اینجا برای روغن گلسرخ گفته شد، نیازی به ماساژ خاصی نداره یعنی فقط روغن رو بزنید روی عضو و خیلی ملایم ماساژ بدین فقط برای اینکه جذب بشه؛ اصلا نیازی به فشار دادن هم نداره. #سوالات_شما

‌ برای اینم پرسیدین پس چه شوینده ای استفاده کنیم؟! 👇 اکثر میکروب هایی که ما باهاشون سر و کار داریم، با آب معمولی شسته میشن! ✅💧 اگه خیلی میخواین مطمئن بشین که دستتون تمیز شده، میتونید از کمی پودر سدر یا آرد نخود استفاده کنید. 🌿 #سوالات_شما بهشتک | @beheshtak 🌱

#سوالات_شما سلام. اگه منظورتون نوبت از مجموعه بهشته، باید به سایت شون مراجعه کنید. 👇👇👇 https://ostadshahmoradi.ir بهشتک | @beheshtak 🌱

دو تا امتحان مهم دارم و احساس می‌کنم مغزم نیاز به استراحت داره 😶‍🌫 خلاصه که احتمالاً چند روزی فعالیت نداشته باشم. بعدش ان شاء الله با دست پر برمی‌گردم 🌸🙂

می‌گفت اگه دیدی به هر کی اعتماد می‌کنی و بهش دل میدی، یه جوری حالت رو می‌گیره و پشتت رو خالی می‌کنه، لزوماً مشکل از تو نیست... شاید خدا می‌خواد کم‌کم بفهمی که نباید به هر کسی تکیه کنی. شاید می‌خواد وقتی همه‌ی تکیه‌گاه‌ها یکی‌یکی از کنارت کنار میرن، فقط خودش برات بمونه... :) شاید می‌خواد یاد بگیری دلت رو به هر کسی نسپری... شاید می‌خواد اول از همه، خودش رو دوست داشته باشی؛ اون‌قدر که رفتن هیچ‌کس، تو رو از پا نندازه... #منبرک 🌱 #نکته #نفس بهشتک | @beheshtak 🌱

خب بالاخره امتحانات تموم شد 😶 بدین وسیله فعال شدن مجدد کانال رو اعلام می‌نماییم 😊

#باورهای_غلط ❌ پزشکی جدید، تناسب قد و وزن رو طبق BMI محاسبه می‌کنه. اما چرا ما با این موضوع مشکل داریم؟ 🤔 چون در طب سنتی، اینکه وزن یک فرد متناسب هست یا نه، به مزاج فرد بستگی داره. یعنی ممکنه فردی: 📌 قدش ۱۶۰ سانتی‌متر باشه 📌 وزنش ۷۵ کیلو باشه اما نگیم اضافه‌وزن داره! یا برعکس... 📌 قدش ۱۶۰ سانتی‌متر باشه 📌 وزنش ۵۵ کیلو باشه و نگیم وزنش کمه! پس در نگاه طب سنتی، فقط عددِ روی ترازو تعیین‌کننده نیست؛ مزاج فرد هم اهمیت داره. 🔍 #زیبایی #تناسب_اندام بهشتک | @beheshtak 🌱

حالا بذارید یه مثال بزنم 👇 اگه قد رو ۱۷۰ سانتی‌متر در نظر بگیریم، در مزاج‌های مختلف، وزن به چه صورتیه؟ 🤔 🌿 سرد و خشک: ۵۰ تا ۶۰ کیلو 🌿 گرم و خشک: ۶۰ تا ۷۰ کیلو 🌿 گرم و تر: ۷۰ تا ۸۰ کیلو 🌿 سرد و تر: ۸۰ تا ۹۰ کیلو و این، بیماری نیست! ❌ پس نیازی نیست طرف خودش رو بکشه تا حتماً وزنش رو کم کنه! (اون طرفش رو نمی‌گم؛ چون معمولاً کسی دنبال اضافه کردن وزن نیست! 😂) #مزاج_شناسی بهشتک | @beheshtak 🌱