🎧 به وقت آسمان ( 489) 🌺 راه رهائی از پریشانی و پشیمانی در زندگی #تصویری 🕌 حرم حضرت معصومه سلام الله علیها 💠 برنامه "شبستان" 📡 پخش زنده - سیمای قرآن ⏰ ۲۰ آبان ماه 1403 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

🟣 آموزش مهارت عذرخواهی کردن به نوجوانان 💠 برای یک عذرخواهی موثر لازم است ۶ گام را طی کنیم: 📌 گام اول‎: پیشنهاد «من را ببخش!» 🍃 به نوجوان بیاموزیم که وقتی کسی را می‎رنجانیم، می توانیم به او پیشنهاد بدهیم که ما را ببخشد، اما چون یک پیشنهاد است، باید آمادگی شنیدن پاسخ منفی را هم داشته باشیم. 📌 گام دوم‎: پذیرفتن اشتباه 🍃 بنابراین تا زمانی‎که نوجوان متوجه اشتباهش نشده است، او را وادار به عذرخواهی نکنید. برای درک بهتر این موضوع می‎توانید در شرایط مشابهی که بین شما و نوجوان اتفاق می‎افتد به او بگویید: «من می‎دانم که از من رنجیده‎ای و می‎خواهم که مرا ببخشی، اما هنوز نمی‎دانم که چه کار اشتباهی انجام داده‎ام؟» 📌 گام سوم‎: پشیمانی 🍃 شاید شما هم بچه‎هایی را دیده باشید که بعد از انجام یک کار اشتباه بلافاصله عذرخواهی می‎کنند، اما هم شما و هم آنها می‎دانید که این صرفا راهی برای فرار از تنبیه است. بنابراین برای اینکه عذرخواهی شکل واقعی و حقیقی پیدا کند، مهمترین شرط، پشیمانی است. اگر نوجوان از کار بدی که انجام داده است، پشیمان نیست به او توضیح بدهید و برایش زمانی تعیین کنید تا به اشتباهش فکر کند. 📌 گام چهارم‎: توضیح و دلیل 🍃 بسیاری از اوقات با وجودی که سه مرحله اول انجام شده است، اما رنجش همچنان باقی است. اگر برای کار اشتباهی که مرتکب شده‎ایم، دلایلی داشته باشیم و آنها را بیان کنیم و به دیگران هم فرصت توضیح و بیان دلایلشان را بدهیم، در واقع برای بخشیدن و بخشیده شدن انگیزه بیشتری فراهم کرده‎ایم. 📌 گام پنجم‎: تکرار نکردن 🍃 یکی دیگر از مهمترین شرط‎های یک عذرخواهی واقعی تصمیم جدی برای تکرار نکردن کار اشتباه هست. گاهی بچه‎ها کار اشتباهی انجام می‎دهند، اما به دفعات آن را تکرار می‎کنند. در نظر داشته باشید که اگر نوجوان یک عذرخواهی واقعی انجام داده و بعد ناخواسته دوباره همان کار را تکرار کرده، عذرخواهی او را بپذیرید و تاکید کنید که چون واقعا قصد انجامش را نداشته، اشکالی ندارد. 📌 گام ششم‎: جبران کردن 🍃 جبران کردن، مرحله تکمیلی یک عذرخواهی واقعی و کامل است. مانند سایر موارد اینجا هم لازم است خودمان پیشقدم باشیم و در موقعیت‎های مناسب به نوجوان بگوییم که: «به‎خاطر اشتباهم متاسفم و می‎خواهم جبران کنم.» در آموزش مستقیم توضیح بدهیم که با جبران کردن نشان می‎دهیم مسوولیت کار اشتباهمان را پذیرفته‎ایم و احساس طرف مقابل را به خوبی درک کرده‎ایم. این‎کار باعث می ‎شود هم طرف مقابل را خوشحال کنیم و هم خودمان احساس بهتری داشته باشیم. 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

🔴 #فایده_مهربانی_خانم 💠 شاید فکر کنید مردی با ظاهر خشن و زبانی تند، نیازی به ابراز #محبت ندارد! 💠 شاید شما هم زیر بار سنگین زندگی خسته شده باشید اما یادتون باشه مردها نیز درگذر زندگی و در برخورد با مشکلات #فرسوده می‌شوند. 💠 لذا ذره‌ای کوچک از #مهربانی می‌تواند حالشان را خوب کند. اگر در مهربانی کردن پیش قدم شوید، زمان‌هایی که به مهربانی نیاز دارید، #مهربانی خواهید دید. 🌸 مهربانی را اگر قسمت کنیم 🌸 من یقین دارم به ماهم می رسد! 🌸 آدمی گر ایستد بر بام عشق 🌸 دست هایش تا خدا هم می رسد ! 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇

🎧 به وقت آسمان ( 490) 🌺 بهترین چیزی که سزاوار زندان است...!؟ #تصویری 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

#روانشناسی ●🗣•تا زمانی كه بگيم گرفتارم واقعا گرفتار خواهيم بود... ●👭•بسیاری از مردم به هنگام گفتگو، کلماتی مخرب را ادا میکنند،مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و.... ●🔮•به یاد داشته باشید،از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد. ●🏮•کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجا خواهد آورد. ●📍•پس کلامتان را عوض کنید،تا جهان شما دگرگون شود. 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

💠 به وقت آسمان 💠 🎧 مجموعه کلیپ های کوتاه 🎧 بسته شماره 3️⃣ 👤 حجت الاسلام دکتر لقمانی 🚗 برای استفاده در ماشین و منزل 🏠 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

#حرف_های_خودمانی 🔻 #عفت پر پرواز زن باشد قفس نیست 💎 زن "#گوهر_عشق"، است ابزار هوس نیست ! 🔰می گفت سالها ازگفتن شعار "خدایا خدایا تا انقلاب مهدی .." طفره می رفتم و می گفتم: ▫️ من کاری به نظام و #انقلاب ندارم می خواهم راحت و آسوده باشم، ▫️و عبادت خودم را بکنم و با زن و بچه هایم آسوده خاطر باشم. ▫️با اغتشاشات سال ۸۸ بیدار نشدم، در آتش زدن های ۹۸ هشیار نشدم ▫️تا این که درحملات مدعیان حقوق زنان و رفاه و آزادی آنان در سال 1401 دیدم آقایی را که ریش داشته به قصد کشت زدند ▫️و خانمی که رد می شده و عفیف و باحجاب بوده بی چادر و روسری رها کردند ▫️و #قرآن و #مسجد را به آتش کشیدند و سوزاندند!!!. ▫️فهمیدم اگر من با آنها کارندارم، آنها حتما با من و ناموس من کار دارند، ▫️و "#حجاب_اختیاری" و "#آزادی"بهانه ای بیش نیست ▫️و تا دخترم را نیمه عریان و عریان به خیابان نکشانند، ▫️و نسل جوان ما را آلوده به #فساد و #فحشا نسازند، دست بردار نخواهند بود. 💠 از آن روز به بعد بهتر و بیشتر از دیگران دعا می کنم و می گویم؛ 🌹 خدایا خدایا تا #انقلاب_مهدی از نهضت خمینی محافظت بفرما، آمین یا رب العالمین ! 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇

🎧 به وقت آسمان ( 491) 🌺 "قورباغه پز کردن مردان ایرانی" طرحی برای بی غیرتی مردان از سوی دشمنان !!!؟ #تصویری 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

❣آیین همسرداری❣ ❌ صحبت اضافه با خانواده_همسر ممنوع🙈 🔻این عادت را بسیاری از افراد دارند، زمانی که حرف برای گفتن کم می آورند شروع به صحبت از هر دری می کنند و در نتیجه ممکن است برنامه ریزی های آینده شان را نیز مطرح کنند یا آرزوهای شان را نیز با دیگران در میان بگذارند. 🔻این کار را انجام می دهید حتماً بهتر می دانید این کار می تواند در طرف مقابل این طور تفسیر شود که شما به دنبال مشورت گرفتن هستید. در جمع های دوستانه این عادت 🔻شاید چندان عارضه ای نداشته باشد،اما در مقابل بستگان همسر احتمالاً می تواندمشکلاتی را ایجاد کند، چرا که ما به صحبت های اقوام همسرمان به صورتی متفاوت از دوستان مان گوش می کنیم و ممکن است بسیار زود صحبت های آنان را به عنوان دخالت در نظر بگیریم. 🔻شاید بهتر این باشد تا زمانی که تصمیم قطعی در موضوعی نگرفته ایم کمتر درباره آن صحبت کنیم. اگر هم برای صحبت با خانواده ی همسرتان صحبت کم می آورید می توانید از کتاب مجله یا فیلم ها برای شروع گفتگو کمک بگیرید. 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

😀 پنج نكته برای زندگی شادتر: 1️⃣ ترسناك‌ترين مکان در جهان ذهن شماست. 2️⃣ عمل باشيد نه عكس العمل، صدا باشيد نه انعكاس صدا . 3️⃣ مراقب بدن خود باشيد، زيرا تنها جايی است كه تا آخر عمر در آن زندگی می‌كنيد . 4️⃣ اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش درونی شما را بهم بزند . 5️⃣ آرزو كردن براي اينكه جاي شخص ديگری باشيد، يعنی ناديده گرفتن خودتان. #زندگی_شاد 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇

🎧 به وقت آسمان ( 492) 🌺 راه رهائی از زمین گیرشدن و پرواز به آسمان داشتن !؟ #تصویری 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

🙈 سخنان شهرام دبیری، عضو هیات دولت و معاون امور مجلس رئیس جمهور.! 🌸 پاسخ منطقی و مستدل دختری آرمانگرا و باورمند به مبانی نظام و انقلاب و امام (ره) درباره این سخن که؛ ▪️حجاب اولویت نیست؟!. 🔥 و علی الاسلام السلام .....! 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

🌺 ۳ نکته که خانم ها خوبه دقت کنند : 1️⃣ به مردان قدرت دهید تا صمیمیت فوران کند. شوهر خود را حلال مشکلات بدانید.مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است. 2️⃣ سرزنش نکنید . مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمی گویند یعنی به تنهایی قادر است موضوع را حل کند و در صورت لزوم با شما در میان می گذارند. با سرکوفت نزدن ، زندگی خود را عاشقانه کنید. 3️⃣ سکوت مردان را نشکنید. این اشتباه خانمهاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آنها میروند و با آنها حرف میزنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیش تر. 🍃 البته دررصورت مشاهده سکوت های طولانی شوهر حتما به مشاور مراجعه کنید. 🍃سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست.. 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇

🎧 به وقت آسمان ( 493) 🌺 چرا هرچه می دویم و می رویم به جایی نمی رسیم ؟! #تصویری 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

❤️ #همسرداری 🔻#نقش_پـدر_در_آرامـش_خانه 💠 زمانی که #پدر نقش موثری در خانه ایفا نمی‌کند، تمام مسئولیت‌های بچه‌ها برعهده #مادر می‌افتد و مادر همیشه احساس #خستگی و عصبی بودن و حتی افسردگی دارد. 💠 این مساله باعث می‌شود مادر نتواند وظایف #مادری و همسرداری خود را به خوبی انجام دهد و روابط گرم و موثری با #بچه‌ها و همسر نخواهد داشت! 💠 #پدر‌ باید ساعتی در روز کنار بچه‌ها باشد تا مادر بتواند برای خودش #وقت بگذارد و به کارهای مورد علاقه‌اش بپردازد. 💠 در غیر این صورت #مادر همیشه از نظر روانی و جسمی توان لازم را برای ایفای نقش مادری و همسرداری نخواهد داشت. 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

🔴 #حتی_به_اندازه_نیم_کلمه 💠 من آذى مُؤمِنا ولَو بِشَطرِ كَلِمَةٍ، جاءَ يَومَ القِيامَةِ مَكتوبٌ بَينَ عَينَيهِ : «آيِسا مِن رَحمَةِ اللّهِ»، وكانَ كَمَن هَدَمَ الكَعبَةَ وَالبَيتَ المَقدِسَ، وقَتَلَ عَشرَةَ آلافٍ مِنَ المَلائِكَةِ. 💚 پیامبر اکرم (ص) : 🌸 هر كس مؤمنى را حتّى با نيم كلمه بيازارد، روز قيامت در حالى مى‌آيد كه بر پيشانى او نوشته شده: «نوميد از رحمت خدا»، و چونان كسى است كه كعبه و بيت المقدّس را خراب كرده و ده هزار فرشته را كشته است. 📚 إرشاد القلوب: ص ٧٦ 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇

🎧 به وقت آسمان ( 494) 🌺 دو پله فرزانگی و جاودانگی در زندگی ! #تصویری 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

❤️ تجربه هم‌زمان افسردگی و اضطراب اینجوریه که: 🟡 هم احساس بی قراری میکنی هم اونقدر خسته ای که توان انجام دادن کاری رو نداری! 🟣 هم نگران آینده ای و هم احساس ناامیدی میکنی! 🔘 برای فرار از فشار اجتماعی از دیگران فاصله میگیری اما باز هم احساس تنهایی میکنی! 🔴 به همه چیز بی تفاوتی اما به همه چی بیش از حد اهمیت میدی! 🔘 همه انرژیت خالی میشه اما باز هم نمیتونی استراحت کنی!. 🌸 اگر خوشدل شوی در زندگانی 🌸 بماند شادمانی جاودانی ! 🌺 راه خوشدلی ودوری از اضطراب و افسردگی : 🌹پیوند زندگی با آرمانی الهی ! 🌹 نمازشب ! 🌹کنار همسر پاک و حلال رفتن ! 🌹رضایت از داشته ها و دیدن نعمت های الهی است. 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh