"سیر 25 حبه زنجبیل به مقدار دلخواه آب لیمو ترش نصف لیوان سرکه سیب یک لیوان عسل یک لیوان  مقداری زنجبیل تازه را پوست بگیرید و به صورت ورقه ای خرد کنید و به همراه کمی آب در میکسر بریزید تا کاملاً له شود سپس آب لیمو ترش را به ماده اضافه کنید و بعد سیر و سرکه سیب و عسل را به مواد درون اضافه کنید و با هم خوب مخلوط شان کنید. سپس مواد به وجود آمده را درون یک ظرف شیشه ای ریخته و در یخچال بگذارید. بعد از گذشت ۵ روز می توانید از ماده استفاده کنید. بهتر است هر بار دو قاشق از این ترکیب را داخل یک لیوان آب ولرم یا آبمیوه بریزید و قبل از غذا و به صورت ناشتا میل کنید. این دارو را یک ساعت بعد از شام هم مصرف کنید تا نتیجه مطلوب تری برای کاهش وزن و چربی سوزی در بدن شما اتفاق بیفتد. ورزش هم در کنار برنامه غذایی و استفاده از این ترکیب لازم است تا اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشید. توصیه می کنم مقاله خواص سیر برای لاغری را نیز مطالعه کنید." https://www.ghafaridiet.com/article/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-20-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88%DB%8C%DB%8C#:~:text=%D8%B3%DB%8C%D8%B1%2025%20%D8%AD%D8%A8%D9%87,%D9%86%DB%8C%D8%B2%20%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87%20%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF.