🍏 فواید مصرف #سالاد قبل از غذا ❶کاهش پرخوری ❷کمک به جذب ویتامین ❸کاهش بیماری های گوارشی ❹جلوگیری از بیماری های روحی و عصبی 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه سلامتی ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

🍏چرا شستن صورت با آب خنک باعث آرامش می‌شود؟ چون مغز تصور کند درآب سرد شیرجه زده ست وبدن با احساس کمبود اکسیژن سعی ‌می‌کند نفس‌ عمیق‌ بکشد در نتیجه احساس آرامش پیدا میکند 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه سلامتی ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

🍏 #درمان_افسردگی خوردن یک عدد سیب در روز، شما را از افسردگی دور نگه میدارد. تکه های ریز و خرد شده نیمی از یک سیب را با نصف قاشق چای خوری عسل دریک لیوان شیر بریزید.اگر شیر دوست ندارید، میتوانید آب سیب را به تنهایی استفاده کنید. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه سلامتی ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

🍏بدانیم تا بمانیم سیر ایمنی‌ بدن‌ رو به خوبی تقویت میکنه چندحبه‌ سیر را خرد کرده و اجازه دهید چند دقیقه‌ای در معرضِ هوا بمونه این‌ اقدام‌ به‌افزایش‌محتوای‌ترکیبی‌گوگرد سیر، که آلیسین‌است کمک می‌کنه که به عنوان‌یک ماده ضدمیکروب نابود کننده ویروسها و باکتری‌ها بشه. اینکه سیر در معرض‌گرما باشه آلیسین‌رو از بین می‌بره پس‌باید کدبانوهای‌ عزیز هنگام پخت غذا سیررا در مرحله آخر به غذا اضافه کنند که آلیسین‌ بمونه ، سیر خیلی‌خواص‌داره 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه سلامتی ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

🍏 اگر حافظه ضعیفی دارید چای گلپر بنوشید علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه سلامتی ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

🍏 به جای شربت معده دمنوش پونه بخورید ! به جای خوردن شربت معده آلومینیوم ام‌جی یا قرص رانیتیدین میتونید چندقاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آن را میل کنید کمتراز ۵ دقیقه رفلاکس معده «ترش کردن معده» خوب میشه 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه سلامتی ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

🎥 نقاره زنیِ شب میلاد حضرت مهدی (عج) در حرم مطهر رضوی ۰ ۰ 🆔 | به گل ارگانیک/ https://eitaa.com/joinchat/2653356189C

🎥امشب دل‌های عاشق رهسپار قرارگاه عشق است 🔶اینجا مسیر منتهی به مسجد جمکران است ۰ ۰ 🆔 | به گل ارگانیک/ https://eitaa.com/joinchat/2653356189C71

🔹فقط نشستنِ به راه تو کمه/باید بلند بشیم برای تو همه/که چشم به راه تو تموم عالمه 🎼 آهنگ «به سوی موعود» صدای علیرضا بیرانوند 🌸 میلاد امام زمان (عج) مبارک باد

۰ ۰ 🆔 | به گل ارگانیک/ https://eitaa.com/joinchat/2651ff7c2d8f

📆 #یکشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا ذالجلال و الاکرام ☀️6اسفند ☀️15شعبان ☀️25فوریه 🌹به گل ارگانیک🌹

💞شد نیمه ی شعبان 🎉و جهان گشت جوان 💞از مقدم پاک آن ولی سبحان 🎊آن پرده نشین کاخ وحدت امروز 💞بنمود رخ از پرده و گردید عیان 🎉ولادت با سعادت حضرت مهدی صاحب الزمان(عج) بر شما مبارک🌸🎊🌸 🌷امام زمان عزیز ✨صبحی که با میلاد تو 🌷آغاز شود بینظیر ترین ✨روز زندگیم خواهد بود سلام صبحتون مهدوی!☀️ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #صبح #میلاد_امام_زمان #نیمه_شعبان 💠 به گل ارگانیک

🎥 سه‌اثر مهم‌دعا برای‌امام‌زمان علیه‌السلام یوسف گمگشته باز آید به کنعان غم مخور کلبه احزان شود روزی گلستان غم مخور 🎙حجت الاسلام رفیعی #امام_زمان #نیمه_شعبان #شعبان #میلاد_امام_زمان 🌏 به گل ارگانیک

📌برخی نشونه هایی که میگه مراقب سلامت روان تون نیستید! ⚠️بی طاقت شدید ⚠️ سریع دلخور میشید ⚠️کاملا احساس بی انگیزگی میکنید ⚠️خیلی طول میکشه بخوابید ⚠️سریع از کوره در می رید ⚠️دچار اضطراب یا حمله اضطرابی میشید 💠 به گل ارگانیک

✨امام حسین علیه السلام: 🌿هرکس فکرش به جایی نرسید و در چاره جویی درمانده شد،ملایمت و مدارا کلید حل مشکلات است.🌿 📚میزان الحکمه 📌پ ن: در پرورش افکار و طرز رفتار و گفتار مون صبور باشیم و دقت و توجه ویژه داشته باشیم! گاهی شیرینی زیبایی هارو فقط با صبوری کردن میشه چشید! #صبر 💠 به گل ارگانیک

⬅️ ۱۱ میان‌وعده که برای سلامت قلب مفیدند 🔻🔻 🔹سیب، کرفس، نخود سوخاری، خوراک حمص، ماست و توت،  اسموتی‌ها، آجیل‌ها و دانه‌ها،  کیک‌های برنجی، دمنوش یا چای ماچا، ساردین‌های بسته‌بندی شده در روغن زیتون، شکلات تلخ 🔹️غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته می‌کند. ✅ به گل ارگانیک

📌 یک جوان هرگز نمی‌تواند اقتضای سالخورده‌ای را بفهمد! 🔹مردی نزد عالمی از پدرش شکایت کرد و گفت: پدرم مرا بسیار آزار می‌دهد. پیر شده است و از من می‌خواهد یک روز در مزرعه گندم بکارم. روز دیگر می‌گوید پنبه بکار و خودش هم نمی‌داند دنبال چیست؟ مرا با این بهانه‌گیری‌هایش خسته کرده است. بگو چه کنم؟ 🔸عالم گفت: با او بساز. 🔹گفت: نمی‌توانم! 🔸عالم پرسید: آیا فرزند کوچکی در خانه داری؟ 🔹گفت: بلی. 🔸عالم گفت: اگر روزی این فرزند دیوار خانه را خراب کند آیا او را می‌زنی؟ 🔹گفت: نه، چون اقتضای سن اوست. 🔸عالم گفت: آیا او را نصیحت می‌کنی؟ 🔹گفت: نه، چون در مغزش نمی‌رود و… 🔸عالم گفت: می‌دانی چرا با فرزندت چنین برخورد می‌کنی؟! 🔹گفت: نه. 🔸عالم گفت: چون تو دوران کودکی را طی کرده‌ای و می‌دانی کودکی چیست، اما چون به سن پیری نرسیده‌ای و تجربه‌اش نکرده‌ای، هرگز نمی‌توانی اقتضای یک پیر را بفهمی! 💢 در پیری انسان زودرنج می‌شود، گوشه‌گیر می‌شود، عصبی می‌شود، احساس ناتوانی می‌کند و… 🔺پس ای فرزند برو و با پدرت مدارا کن. اقتضای سن پیری جز این نیست. #داستان_آموزنده #داستانک 💠 به گل ارگانیک

💠 به سوی نور 🔸️تابش نور حضرت ولی عصر(عجل الله تعالی فرجه) همیشگی و دائم است؛ مهم آن است که دل هایمان را آماده کنیم و از آن زنگار برگیریم تا نور حضرت بر دل هایمان بتابد. 🔺️ علامه محمدتقی مصباح یزدی، آفتاب ولایت،صفحه ۴۴ 🔹به گل ارگانیک

📆 #دوشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا قاضِیَ الْحاجات ☀️7اسفند ☀️16شعبان ☀️26فوریه 🌹به گل ارگانیک

⬅️ ۷ مزیت شگفت‌انگیز ماهی/ غذاهای دریایی را حذف نکنید 🔹ماهی به‌عنوان یک ماده غذایی کم‌کالری، بدون کربوهیدرات و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۳ (PUFA) است که عملکرد مغز و سلامت قلب را ارتقا می‌دهد. علاوه بر این، افزایش مصرف ماهی در رژیم غذایی، مزایای شگفت‌انگیز دیگری نیز دارد که در ادامه به تعدادی از آنها اشاره می‌شود: 🔹۱) سرشار از امگا ۳ است 🔹۲) منبع غنی ویتامین D است 🔹۳) سلامت قلب را بهبود می‌بخشد 🔹۴) کمبود یُد را جبران می‌کند 🔹۵) کم‌کالری است 🔹۶) پروتئین موردنیاز بدن را تأمین می‌کند 🔹۷) به ایجاد حس سیری کمک می‌کند 🌺به گل ارگانیک🌺

🍏 توت خشک بخورید توت خشک را جایگزین قند کنید! بهترین قند طبیعی کاهنده کلسترول بد خون ضد سرطان و بیماری قلبی سرشار از فیبر و ملین دشمن اضطراب و عصبانیت هاوی آهن و درمان کم خونی 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه سلامتی ۰ ۰ #توت 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

✨امام علی علیه السلام: 🌿استغفار گناهان را پاک میکند🌿 📌پ ن: توبه واقعی میتونه نقطه شروع تغییری تو زندگیمون باشه که یکی از ثمراتش پاک شدن گناهانمونه! #گناه #استغفار 💠به گل ارگانیک

⬅️ فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای پوست! 🔹️شیر به آبرسانی پوست کمک می کند 🔹️شیر کلاژن پوست را تقویت می کند 🔹️شیر التهاب پوست را کاهش می دهد 🔹️شیر به عنوان لایه بردار طبیعی عمل می کند 🔹️شیر در برابر آسیب UV از پوست محافظت می کند 🔹️فواید آنتی اکسیدانی شیر را جدی بگیرید #شیر #آنتی_اکسیدان #سرطان #انتخابات 🌸به گل ارگانیک🌸 https://eitaa.com/joinchat/2716795069Cbe0f4ae41e