🌿روغن زیتون ضد التهاب و درد مفاصل ✳️روغن زیتون از جمله خوراکی های مفصل دوست است. دلیل آن نیز وجود ترکیبی به نام اولئوکانتال است؛ نوعی استرول گیاهی ضدالتهاب. این ترکیب فعالیت آنزیم‌هایی که باعث التهاب می‌شود را مهار می‌کند. تاثیر ضدالتهابی هر سه‌ونیم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی‌گرم #ایبوپروفن است. بنابراین افزودن روغن زیتون به غذای روزانه به کنترل التهاب مفاصل کمک می‌کند و تسکین دردهای مفصلی کمک می کند. @behpu_com❣ 👍بهترین شیوه مصرف: افزودن به سالاد، زیتون همراه با غذا، افزودن روغن زیتون به برنج پس از دم کردن آن. #بهپو @behpu_com❣

برخی از داروهایی که برای درمان #سردرد استفاده می شوند خود باعث سردرد می شوند. به این عارضه سردرد بازگشتی –سردرد ریباند- می گویند. این اتفاق زمانی رخ می دهد که چندین بار در هفته از مسکن استفاده می کنید. با از بین رفتن اثر دارو، دوباره دچار سردرد می شوید و این باعث می شود بیشتر دارو مصرف کنید. در نهایت، می بینید که دچار سردردهای بیشتر و بیشتر و اغلب پر درد تر شده اید. @behpu_com❣ بعضی از داروهایی که موجب سردرد می شوند عبارتند از: 🔹 #آسپرین 🔸 #استامینوفن 🔹 #قرص_خواب 🔸 #ایبوپروفن 🔹 ناپروکسن 🔸 داروهای مسکن کدیین 🔹 داروهای حاوی #کافیین 🔸 داروهای میگرنی با نام تریپتان ها بهترین راه برای درمان سردردهای بازگشتی این است که دیگر دارو را مصرف نکنید. با پزشک خود مشورت کنید تا داروهایی که ممکن است منجر به سردرد شود را به شما معرفی کند. گاهی می توان مصرف دارو را متوقف کرد اما گاهی لازم است به تدریج دوز را کاهش دهید./ #بهپو @behpu_com❣ آشنایی با سایر داروهایی که باعث سردرد می شوند👇👇 http://www.behpu.com/article/details/5791/