لجبازي #كودكان بهترين فرصت براي #تربيت آنهاست. وقتي مثل هميشه آرام و محكم باشيد فرزندتان ميفهمد قادر به كنترل كردن شما نيست. اگر عصباني بشويد يعني فرزندتان در كنترل شما موفق بوده. #بهپو @Behpu_com ❣

همه ظروف پلاستیکی حاوی موادخاص پلیمری هستند که باانتقال آن به موادغذایی میتواند باعث بروزبرخی #سرطان‌ ها دربدن شودبه‌ویژه دربرابر گرماومواد اسیدی حادتراست وخطر بیشتری متوجه انسان می‌کند. #بهپو @Behpu_com ❣

چرا بسیاری از رژیم های #لاغری موثر نیستند؟ @Behpu_com ❣ شما شروع به رژیم گرفتن می‌کنید. چندکیلوگرم وزن کم می‌کنید، بعد از خط خارج می‌شوید و دوباره به وضعیت اولتان بازمی‌گردید و وضعیت همین‌طور ادامه پیدا می‌کند. اما اگر بخواهید که جلوی این روند را بگیرید، وزن کم کنید و وزنتان را پایین نگهدارید، چه باید بکنید؟ @Behpu_com ❣ شارلوت مارکی، استاد روان‌شناسی در دانشگاه راتگرز در کامدن که بیش از ۱۵ سال است درباره عادات خوردن و رژیم گرفتن تحقیق می‌کند، رویکردی ملایم‌تر را پیشنهاد می‌کند. @Behpu_com ❣ مارکی به‌تازگی در مقاله‌ای در مجله ساینتیفیک آمریکن نوشت: «شواهد علمی فراوانی وجود دارد که رژیم گرفتن باعث #کاهش_وزن پایدار نمی‌شود. درواقع، بسیاری از افرادی که رژیم می‌گیرند، درنهایت پس از کنار گذاشتن رژیمشان وزن اضافه می‌کنند و به وزنی بیشتر از ابتدای رژیم‌گرفتنشان می‌رسند.» @Behpu_com ❣ منظور مارکی، آن رژیم‌های غذایی است که شامل خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر، محدود کردن شدید کالری یا حذف کردن کامل یک گروه غذایی مانند غذاهای کربوهیدراتی یا شیرین است؛ این رژیم‌های غذایی درنهایت شکست می‌خورند، زیرا بیش‌ازحد سخت هستند که افراد بتوانند به رعایت آنها ادامه دهند. اینها برخی از دلایلی هستند که مارکی برای شکست خوردن برنامه‌های رژیم غذایی ارائه می‌کند: @Behpu_com ❣ #بهپو مطالعه ی کامل این مطلب از طریق لینک زیر http://www.behpu.com/article/details/4807/

#نمک یکی از بزرگترین موانع در مسیر جذب #کلسیم توسط بدن است. هرچه بیشتر نمک بخورید، کلسیم بیشتری از راه ادرار دفع می شود. #بهپو @Behpu_com ❣

کودکانى که در معرض دعواى والدین قرار دارند دقیقا ذهنشان همان رفتارهایى را نشان مى دهد که سربازان ترسیده در میدان جنگ #بهپو @Behpu_com ❣

توصیه‌های تغذیه‌ای برای #یبوست 🚰روزانه۱۰-۸لیوان مایعات 🍑میوه ها:انجیر،انگور، هندوانه،توت فرنگی،گلابی،زردآلو،زیتون،هلو 🍀سبزیجات تازه 🍞نان سبوس دار 🍌پرهیز از خوردن #موز #بهپو @Behpu_com ❣

#پسوریازیس #بیماری_پوستی مزمن وخودایمنی است،بدن به دلایل ناشناخته به سلولهای خودی صدمه میزندبیماری هنگامی رخ میدهدکه سیستم ایمنی بدن به اشتباه سبب افزایش سرعت چرخه رشدسلولهای #پوست وریزش آن شود. #بهپو @Behpu_com ❣

#چای در تقویت حافظه موثرو از بیماریهای قلبی وسرطان پیشگیری می‌کند.مزایایی نظیر آنتی‌اکسیدان‌که درجلوگیری ازابتلابه# سرطان نقش دارد.بهتر است چای را با آب‌میوه یا دارچین وزنجبیل مزه‌دار کرد. #بهپو @Behpu_com ❣

💓۹ مورد دور از ذهن اما مرتبط با بیماری های قلبی @Behpu_com ❣ 💝عوامل خطر اصلی بیماری‌های #عروق_کرونر (خونرسان) قلب سال‌هاست که شناخته شده‌اند، آنها شامل سن، جنسیت فرد، پرفشاری خون، میزان #کلسترول و کم بودن HDL، #سیگار کشیدن و دیابت و .... هستند.اما آیا چیزهای دیگری هم هستند که ما را مستعد بیماری قلبی کنند؟در اینجا به ۹ مورد از عوامل خطری اشاره می‌کنیم که در نگاه اول شاید منطقا نتوانیم بین آنها و بیماری قلبی ربط منطقی پیدا کنیم، اما پژوهش‌ها نشان داده‌اند که با میزان بیشتر بیماری‌های قلبی در «ارتباط» هستند: #بهپو @Behpu_com ❣ مطالعه ی کامل این مطلب از طریق لینک زیر http://www.behpu.com/article/details/179/

افرادمبتلابه بیماری لثه به‌احتمال زیاد دچار #بیماری#قلبی میشوند. کارشناس‌ها میگویند باکتری لثه‌هااحتمالا به درون جریان خون میروند و موجب التهاب رگ‌های خونی ودیگر مشکلات قلبی میشوند. #بهپو @Behpu_com ❣

اگر کودک دچار #آفت و یا #تبخال دهانی شده است و نمیتواند غذا بخورد به او #بستنی ،مایعات و یخ در بهشت بدهید،شستشو با سرم نمکی و یا آب نمک بسیار موثر است #بهپو @Behpu_com ❣

⚠موارد منع مصرف ژلوفن⚠ مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز مشکلاتی شود: @Behpu_com ❣ 🚨افراد مبتلا به #آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند. 🚨مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می‌رود. 💝افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل #هموفیلی و افرادی که مشکلات انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی ژلوفن پرهیز کنند. 🚫این دارو بر روی #معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا کولیت داشته باشند نیز ژلوفن برایشان مضر است. @Behpu_com ❣ 🚽چون دفع این دارو از طریق کلیه و به صورت ادرار است مبتلایان به ناراحتی‌های خیلی شدید #کلیه نیز نباید از این دارو استفاده کنند همچنین کسانی که به ترکیبات #آسپیرین حساسیت دارند نیز جزء موارد منع ژلوفن هستند. 💊ژلوفن #استامینوفن و همچنین داروهای ضد انعقادی تداخل دارویی دارد و نباید همراه این داروها استفاده شود. @Behpu_com ❣ 💉افرادی که داروهای آنتی دیابتیک استفاده می کنند نباید ژلوفن بخورند چرا که ژلوفن باعث افزایش اثر ضد قند داروهایشان می‌شود و افت ناگهانی قند و به دنبال آن بروز شوک را به همراه دارد. 🚫 #ژلوفن نباید همراه با داروهای ادرار آور استفاده شود چرا که کاهش اثر داور می‌شود. 🚦لازم است که مصرف این #داور به حداقل رسانده شود و حتماً زیر نظر #پزشک تهیه شود و به صورت خود سرانه مصرف نشود تا مشکلات ناشی از مصرف خودسرانه این دارو از بین برود #بهپو @Behpu_com ❣