در کدام استان ها #خطر وقوع #سیل وجود دارد؟ #بهپو @Behpu_com

غلات کامل حاوی فیبرهای غذایی هستند که علاوه بر بهبود عملکرد روده‌ها باعث ایجاد احساس سیری سریع و طولانی‌مدت می‌شوند. فیبرهای موجود دراین مواد غذایی کمک به کاهش میزان #کلسترول و #قند_خون میکنند. #بهپو @Behpu_com

وقتی پدرکودک را از بازی کردن بادوستانش محروم میکندومادر در غیبت #پدر به اومجوزبازی میدهد، #کودک متوجه میشودکه قانون پدر زیادهم جدی نیست دراین خانواده نه پدرومادر اعتباری دارندونه قانونشان. #بهپو @Behpu_com ❣

🔆مطالعات متخصین #تغذیه نشان داده افرادی که تندتر غذا میخورند زودتر و بیشتر #چاق میشوند! اگر میخواهید #لاغر بمانید با آرامش غذا بخورید! #بهپو @Behpu_com ❣

 خوردن غذاهای #کم‌_چرب به‌طور خودکار باعث #کاهش_وزن نمی‌شود. این امر زمانی محقق می‌شود که شما خوردن و عده‌‌ای حجیم غذاهای کم‌چرب را ادامه ندهید. #بهپو @Behpu_com ❣

⁉آیا رنگ کردن #مو باعث از بین رفتن #شپش می شود؟ @Behpu_com ❣ ✴وجود یک لکه کوچک سفید در سر #کودکان کافی است تا بسیاری از #والدین را دچار عذاب کند. شپش یک #حشره شش پای ریز است که به #پوست سر و گردن می چسبد و از #خون انسان تغذیه می کند. هر شپش به اندازه یک دانه #کنجد است و به سختی از سر جدا شده همچنین تخم شپش به مو و نزدیک پوست سر می چسبد و به سختی دیده می شود. همزمان با شیوع شپش یکی از سوالاتی که زیاد پرسیده می شود این است که آیا شپش سر با رنگ کردن و یا بیر نگ کردن مو از بین می رود یا نه؟ #بهپو @Behpu_com ❣ مطالعه ی کامل این مطلب از طریق لینک زیر http://www.behpu.com/article/details/2774/

ذهن شماموقع #خواب بسیارمشغول است.شما میتوانیددرطول خواب حافظه‌تان راتقویت کرده یا مهارت‌هایی که در#بیداری یادگرفته‌ایدراتمرین کنید.چیزهای تازه‌ رابعد از خوابیدن بهتر یاد می‌گیرید. #بهپو  @Behpu_com ❣

#خونریزی_بینی در بیماری‌هایی مثل افزایش #فشارخون ،کبدی،اختلالات انعقادی و بعضی ازسرطان‌های خون مشاهده می‌شود.درکل هراختلال درسیستم انعقادی خون وعوامل خون،می‌تواند باعث #خونریزی بدن یا بینی شود. #بهپو @Behpu_com ❣

📎آب مروارید چیست؟ به از بین رفتن شفافیت و کدر شدن عدسی چشم انسان، #آب_مروارید می گویند. آب مروارید باعث کاهش #بینایی می گردد.  @Behpu_com ❣ 🌀علت بیماری چیست؟  عدسی‌ چشم‌ یک‌ ساختار شفاف‌ و انعطاف‌پذیر در نزدیکی‌ جلوی‌ کره چشم‌ است‌. عدسی‌ کمک‌ می‌کند تا اشیایی‌ که‌ چشم‌ به‌ آنها نگاه‌ می‌کند تار به‌ نظر نرسند و نیز در شکست‌ و تمرکز نور روی‌ #شبکیه‌ نقش‌ دارد. عدسی‌ رگ‌ خونی‌ ندارد و توسط‌ زجاجیه‌ که‌ در اطراف‌ آن‌ قرار دارد تغذیه‌ می‌شود. اگر تصلب‌ شرایین‌ موجب‌ عدم‌ تغذیه‌ مناسب‌ #زجاجیه‌ شود، عدسی‌ چشم‌ نیز منبع‌ تغذیه‌ خود را از دست‌ خواهد داد (این‌ مشکل‌ اغلب‌ در سنین‌ پیری‌ رخ‌ می‌دهد). سپس‌ شفافیت‌ و انعطاف‌ پذیری‌ عدسی‌ کم‌ می‌شود و آب‌ مروارید اتفاق‌ می‌افتد. آب‌ مروارید ممکن‌ است‌ در یک‌ یا هر دو چشم‌ تشکیل‌ شود. البته‌ در این‌ حالت‌، سرعت‌ رشد آب‌ مروارید در دو چشم‌ ممکن‌ است‌ متفاوت‌ باشد. آب‌ مروارید سرطان‌ نیست شایعترین شکل آب مروارید ناشی از افزایش سن است. @Behpu_com ❣ 👓سایر علل آب مرواریدعبارتند از: سابقه خانوادگی ابتلا به آب مروارید مشکلات طبی مانند بیماری قند ( #دیابت ) ضربه به چشم مصرف طولانی داروها مانند #کورتن قرار گرفتن طولانی مدت و بدون محافظت در مقابل نور آفتاب سابقه #جراحی_چشم @Behpu_com ❣ 🚥 علائم شایع آب مروارید عبارتند از: بدون درد است حساسیت به نور تغییرات مکرر نمره عینک دو بینی در یک چشم احتیاج به نور بیشتر برای مطالعه کاهش دید در شب محو شدن یا زرد شدن رنگها  تاری دید، دید ابرآلود دیدن هاله اطراف وسایل روشنایی مقدار و شکل کدر شدن عدسی متفاوت است. چنانچه کدر شدن عدسی نزدیک مرکز عدسی نباشد ممکن است شما از وجود آب مروارید آگاه نباشید. @Behpu_com ❣ ⁉چه زمانی می بایست به پزشک مراجعه کرد؟ اگر هر تغییری در دید شما به وجود آمد به پزشک مراجعه کنید.هر تغییر ناگهانی در دید شما مانند دید بلوری و یا دو دیدی نیز می بایست مورد توجه جدی شما باشد. @Behpu_com ❣ 👈اگر در مورد این موضوع سوالی دارید و یا مایلید اطلاعات بیشتری کسب کنید، از لینک زیر کمک بگیرید: #بهپو 👇  http://www.behpu.com/disease/details/98/

مصرف زیاد گوشت‌های فراوری‌شده احتمال #سرطان را افزایش می‌دهد.افرادی که زیادگوشت‌های فراوری‌شده، مانند #هات‌_داگ یا #کالباس می‌خورند،با احتمال بیشتری ممکن است به سرطان روده بزرگ مبتلاشوند. #بهپو @Behpu_com ❣

سالانه ۵۰۰ میلیارد کیسه پلاستیکی در جهان مصرف می‌شود و تجزیه پلاستیک بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ سال زمان نیاز دارد... 😞 نه به کیسه پلاستیکی! نه به نایلون! #بهپو @Behpu_com ❣

🔍هشت باور غلط درباره #شپش سر @Behpu_com ❣ 🐜 شپش به یکی از مشکلات #مدارس و #مهدکودک‌ ها تبدیل شده است؛ بیماری‌ای که متاسفانه باورهای نادرست زیادی درباره آن وجود دارند. شپش حشره‌ بسیار ریزی است که در محیط‌های گرم و مرطوب زندگی می‌کند و 3 جفت پا و قلاب‌های قدرتمندی دارد که به واسطه آن به پوست و مو می‌چسبد و روزانه 10 تخم می‌گذارد و باعث خارش می‌شود. پس اگر کودک شما مرتب سرش را می‌خاراند، بهتر است به کف سر او و مخصوصا پشت گوش‌هایش نگاه کنید. معمولا شپش قابل تشخیص است اما راه مطمئن‌تر استفاده از شانه‌های مخصوص است. لایه نازکی از #مو را از ریشه شانه کنید. اگر شپش وجود داشته باشد، می‌توانید آن را روی شانه ببینید. @Behpu_com ❣ 🐜برای از بین بردن شپش و حس #خارش نیز بهترین کار استفاده از داروهای #ضدشپش است. برای اینکه دوباره دچار شپش نشویم نیز باید تمام وسایلی که فرد مبتلا یا کودک با آنها در ارتباط بوده مثل ملحفه‌ها، بالش و حتی کاناپه، عروسک‌ها، کلاه، روسری و... با آب حداقل 60 درجه شسته شوند. آنچه در ادامه می‌خوانید، باورهای نادرست اما رایجی است که در میان مردم درباره شپش سر وجود دارد. @Behpu_com ❣ 👈برای مطالعه کامل تر و یا #مشاوره در این رابطه از لینک زیر کمک بگیرید: #بهپو http://www.behpu.com/article/details/2795