. 🔔 #زنگ_تفریح 🌹 خب شکر خدا بحث امروزمون هم‌ در همینجا به پایان رسید و تونستیم بخش دوم #خود_مراقبتی رو با هم مرور کنیم👌 این فیلم کوتاه رو هم ببینید تا اعتقادتون به نقش و فایده خودکنترلی روانی در کم شدن حوادث و درگیری‌ها، دوچندان بشه☺️ 👏 نشر بدین تا افراد بیشتری از مطالب استفاده کنن #ماه_رمضان #عید_نوروز #بهتر_شو #محسن_وافی | به شو عضوشوید .

. 4⃣ - مدیریت احساسات منفی: 🔸 منظور از احساسات منفی، هر نوع احساسیه که باعث رنجش و آسیب به شما یا اطرافیان می‌شه!😖 🔸 و منظور از مدیریت، عدم بروز نیست، بلکه بروز به‌جا و عاقلانه اون احساسه! 🔸مثل #درد، #غم، #رنج، #خشم، #دلشوره، #ناراحتی، #ترس، #نفرت و... 🔸این احساسات باید کاملا کنترل شده، با فکر و با برنامه ابراز بشه و غلبه اون‌ها بر فکر و عقل انسان، به شدت آسیب‌زننده است. 🔰 اگه از کسی رنجیدی 🥺 🔰 اگه از کسی ناراحتی 😔 🔰اگه درد داری 😩 🔰اگه غصه بدهیتو داری 😕 🔰 اگه ترس از تاریکی داری 😧 🔰 اگه به شدت عصبانی شدی 😡 🔰 اگه بخاطر فرزندت دل‌شوره داری‌‌ 🤔 و.... 🔸 مراقب باش و بابت ابراز اون‌ها خودت رو مدیریت کن تا به بهترین نحو بتونی شرایط و موقعیت رو در کنترل خودت قرار بدی و در نتیجه اتفاقی سازنده رو رقم بزنی #عید_نوروز #رمضان #بهترین_شو #محسن_وافی |به شو 👈 همراهمون باش .۴

. 🔔 #زنگ_تفریح بابا ول کن خب شلنگو 🤣 #خود_کنترلی = #مسئولیت_پذیری #عید_نوروز #عید #رمضان #ماه_رمضان #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید

. 🥇 #بهترین_شو دیروز سه مورد از موارد #خود_مراقبتی_معنوی رو باهم یادگرفتیم امروز هم دو مورد دیگه رو باهم یاد میگیریم و این بحث رو به امید خدا تموم میکنیم ممنون از اینکه همراهمون هستید👏 #عید_نوروز #ماه_رمضان #حجاب #خود_مراقبتی #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید .

. 5⃣ - یاد مرگ ♦️ ما برای این دنیا آفریده نشدیم این دنیا بهونه‌ایه برای زندگی ابدیمون.. مثل یه توقفگاه بین راهی.. 🏕️ که مسافرا پیاده می‌شن تا آبی به سر و صورتشون بزنن و غذایی بخورن! و بعد دوباره حرکت به سمت مقصد نهایی..🚍 ♦️ و این به یاد مقصد نهایی بودن، دوای خیلی از مشکلاته! درمون خیلی از درداست.. 🍯 ♦️ و باعث می‌شه که من و شما خیلی جاها بهونه گیری نکنیم و به دل نگیریم و گذشت کنیم! 🙂 چرا؟ ♦️ چون این توقفگاه موقت، ارزش غصه خوردن و بحث کردن و به دل گرفتن رو نداره.. 👌 ♦️ پس چشمتو به خیلی از اشکالات و نواقص ببند و به قله اصلی و مقصد نهایی نگاه کن!😌 ♦️ در مقصد نهایی خیلی امکانات نیازه که باید تو همین‌توقفگاه، تهیه‌شون کنی‌.. باید تا جایی که می‌شه توشه سنگین‌تری برداری تا بتونی به بالاترین و بهترین نقطه قله، دست پیدا کنی.. 🏔 آره.. ♦️ دنیا میدون مسابقه است.. 🏟 ♦️ مسابقه رسیدن به بهشت.. 🏞 ♦️ رسیدن به اوج رضایت خدا..😇 ♦️ و قرار گرفتن در سکوی اول و گرفتن مدال طلا!! 🥇 ♦️پس امیدوارانه به این فرصت‌های کوتاه اهمیت بده و گرفتار موانع پیش پا افتاده نشو!! #ماه_رمضان #عید_نوروز #به_شو #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید .۷

. 🌹 امشب یکی از کلیپ های اتاق مشاوره رو میذارم که توش چندتا نکته 🔑ی هست👌 البته نه از نوع کلید بعضیا! 😉 پس همراهمون باش 👇👇 #ماه_رمضان #عید_نوروز #اتاق_مشاوره #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید .

. 💡 #اتاق_مشاور 🔰 خب اینم همون کلیپی که قولشو دادم 😊 ان شاء الله که مورد استفاده قرار بگیره #عید_نوروز #ماه_رمضان #نشر_رگباری #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید .

. 🌯 #نکته_لقمه 🌹 کپشنی نمیزنم تا خودتون با دقت به تصویر و نوشته اون، مطلب رو با توجه بیشتری بخونید.. 🙂 #عید_نوروز #رمضان #هنر_سازگاری #آیة_الله_حائری_شیرازی #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید .

. 🤷 #شبهه_پَر ♦️ باعرض سلام ووقت بخیر خدمت مشاور محترم سوالی برای من پیش آمده که البته چند مورددراطرافیان هم دیده ام و نوعی دغدغه برای خودم هم پیش آمده این که برای شروع آموزش #حجاب به دختران از چه سنی شروع کنیم و چطوری آیا سن خاصی مدنظر هست منظور پوشیدن چادر هست؟ #عید_نوروز #ماه_رمضان #نشر_رگباری #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید .

. 🌹 #شبهه_پَر 🔴 اینم جواب سوال #شبهه_پَر_۱ در رابطه با حجاب 👆حتما گوش کنید 🎧 #عید_نوروز #اتاق_مشاوره #ماه_رمضان #حجاب #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید .

. 🥇 #بهترین_شو موضوع:اهمیت آگاهی از تفاوت‌های زن 👩 و مرد 👨‍🦰 مدت: ۳ دقیقه و ۳۰ ثانیه⏳ 🧕#حجاب 🍃#هنر_سازگاری 🍃#عید_نوروز .

. 🔺 اگه تا حالا بخاطر ندونستن این مطلب، سوءتفاهمی براتون پیش اومده، یا خاطره‌ای با این موضوع دارید، با ما به اشتراک بگذارید👌☺️ #تفاوت_زن_مرد #عید_نوروز #ماه_رمضان #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید .۷ ادمین ↙️ @admin_behso استاد ↙️ @Mohsenvafi