💕💕
بگو اشتباه كردم!
«بگو ببخشيد»،
«بگو عذرميخوام»،
«بگو اشتباه كردم»!
از اين دست جملات امري در باب معذرتخواستن، در ادبيات تربيتي والدين، زياد است.
مدام از كودك ميخواهيم بابت اشتباهش از ما، خواهر و برادر، همسايه و دوست و آشنا عذرخواهي كند.
البته كه اين بد نيست.
اما آيا خود ما تا به حال از او عذرخواهي كردهايم؟
الگوي مناسبي برايش بودهايم؟
قبل از هرچيز بايد بدانيد كه هر انساني ممكن است دچار خطا و اشتباه شود و والدين هم از آن مستثناء نيستند.
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۵ مهر ۱۴۰۰
مامان: یه ذره به فکر ما باش!
بابا: تو چی میگی؟
مامان: من چی میگم؟
بابا: تو اصلا هیچی نمیفهمی!
مامان: همیشه همینی!
بابا: همینه که هست!
مامان: بچه اینجاست، داد نزن!
بابا: بالأخره که چی؟ باید واقعیتهای جامعه رو بفهمه! داد میزنم! خوب هم میزنم!
مامان: انگار نمیخوای تموم کنی! باشه بچرخ تا بچرخیم!
کودک: مامان و بابام منو دیگه دوست ندارن!
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۵ مهر ۱۴۰۰
💕💕
سلولهاي عصبي در سال اول زندگي كودك در حال توليد و شكل گيريست كه زيربناي تفكر در سالهاي بعد است.
در ماههاي اول رابطه كودك با دنياي بيرون با گريه ست. اگر نيازهاي كودك با نظم و يكدستي جواب داده نشود چون مادر وسواسي، مضطرب يا افسرده ست كودك به اين نتيجه ميرسد دنيا جاي نا امنيست، هورمون استرس در بدن كودك ترشح ميشود و سيستم مغزي اسيب ميبيند.
به همين دليل بهتر است يك نفر از كودك مراقبت كند. امنيت و پيوند عاطفي در سال اول زندگي كودك شكل ميگيرد. روابط كودك در آينده و نگرش كودك به دنيا در گرو رفتار مادر در يكسال اول با كودك است.
رویا نوری
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۵ مهر ۱۴۰۰
۱۵ مهر ۱۴۰۰
۱۶ مهر ۱۴۰۰
۱۶ مهر ۱۴۰۰
۱۶ مهر ۱۴۰۰
🤱بهترین مادردنیا شادترینکودک👶
# قد_کودک 🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃 ┅┅❅❈❅┅┅ ✨ @behtarinmadardonya ✨
قد کودک:
رژیم های غذایی همانطور که بر وزن کودک تاثیر دارند، بر قد او نیز تاثیر گذار هستند. بلندی قد خواسته ای است که همه مادران به دنبال آن هستند. ده نوع ماده غذایی وجود دارد که تاثیر زیادی دراین زمینه دارد که درزیر به آن ها اشاره میشود:
💟شلغم: ماده غذایی است که دارای هورمون رشد در بدن است و مصرف این ماده غذایی میتواند به بلند قد شدن کودکان کمک کند، این ماده همچنین دارای مواد معدنی و فیبر است و باعث تحریک هرمون های رشد در بدن کودک میشود.
✴️تخم مرغ: تخم مرغ سرشار از پروتئین است که نقش مهمی در افزایش قد کودک ایفا میکند، بنابراین، کودک هر روز باید این ماده غذایی را مصرف کند تا بدن سالم و قد متناسب داشته باشد.
☯ اسفناج: غذای طلایی برای کودکان بالای1سال و نوجوانان به شمار میرود، این ماده غذایی میزان ایمنی بدن را بالا میبرد، و باعث افزایش قد نیز میشود و سرشار از آهن و کلسیم است.
✅میوه: بسیاری از میوه ها مانند انبه و هلو سرشار از ویتامین A هستند و افزایش مصرف این میوه ها رشد قد کودک یا نوجوان را تضمین میکند، این میوه ها همچنین ایمنی بدن را تقویت و استخوان ها را محکم میکند.
💟غلات: غذاهای سرشار از غلات، بسیار برای افزایش قد انسان مفید هستند و گندم بهترین نوع غلات است، گندم سرشار از ویتامین ب و آهن است و میتوان برای تضمین رشد قد به نان های تهیه شده از دانه های غلات کامل (نان سبوسدار مثل نان سنگک) و نیز ماکارونی(با آرد کامل) تهیه شده از غلات اعتماد کرد.
✴️ماست: ماست سرشار از ویتامین "D" و پروتئین و نیز کلسیم است.این نوع ماده غذایی باعث تحریک رشد و افزایش قد کودک میشود.
☯مرغ: گوشت مرغ منبع کاملی از پروتئین هست که به افزایش رشد و قد انسان کمک میکند.
✅هویج: سرشار از ویتامین A است که باعث رشد و افزایش قد کودک میشود.
💟شیر: منبع اصلی کلسیم است که باعث تقویت استخوانها و نیز رشد قد میشود، پس نوشیدن یک لیوان شیر درهر روز بویژه صبحگاه برای سلامت بدن ضروری است.
✴️دانه سویا: سویا به تقویت رشد عضلات و استخوانها در بدن کمک میکند و منبعی سرشار از پروتئین است.
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
.
در اکثر موارد خرخر کردن نوزاد می تونه به دلیل حساسیت یا آلرژی باشه که اغلب ژنتیک در اون نقش موثری داره.
همچنین یکی دیگه از دلایل خرخر نوزاد می تونه به دلیل مکان باشه که در اون زندگی می کنن
و در شهرهایی که رطوبت بیشتره حالت خرخر در نوزادان کمتر اتفاق می افته.
به شما توصیه می کنم که غذاهای سرخ کردنی و فست فود به نوزاد ندید،
اسپند دود نکنید یا عطری که حالت خرخر نوزاد میشه رو استفاده نکنید و حتی دود سیگار هم می تونه این حالت نوزاد شما را تحریک کنه.
اگه بعد از رعایت کردن این موارد خرخر نوزاد شما بهتر نشد باید برای درمان های جدی تر به متخصص نوزادان مراجعه کنید
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
💢رفتار مناسب با کودکانی که کتک می زنند:
👈کودکان کتک می زنند ، چون نمیدانند خشم خود را چگونه نشان دهند، به علاوه آنها رابطه برابر را دوست ندارند.
❌بدترین واکنش والدین در مقابل زدن کودک، زدن روی دست کودک است. والدین هرگز نباید کار اشتباه کودک را تکرار کنند. با صحبت، نصیحت، توضیح، و تنبیه کودک ، این مشکل تنها تشدید خواهد شد.
⁉️چه باید کرد ؟
قدم اول:
✅دو جا باید جلوی کودک ایستاد یک وقتی به خودش یا کسی آسیب میزند دوم وقتی به حقوق کسی تجاوز میکند.
👈کودکی که کتک میزند به خودش بیشتر آسیب میزند تا طرف مقابل، شما حتما باید مرتبا مراقب باشید وقتی میخواد اقدام به زدن کند دستش را بگیرید، نه محکم بگویید ،فقط خودتان را ناراحت نشان دهید. آنقدر این کار را تکرار کنید تا مایوس شود.
✅وقتی زد دیگر انجام هر کاری اشتباه است. حتما باید قبل از زدن جلوی کودک گرفته شود. اگر کودکان دیگر را میزند باید مدتی او را با کودکان دیگر در تماس نگه ندارید تا رابطه را یاد بگیرد.
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
چگونه اسهال کودک را درمان کنیم؟
اکثر والدین با مشکل اسهال در کودکان مواجه می شوند. این مشکل ممکن است به علل مختلفی رخ دهد، از جمله ویروس، آلرژی و یا هر چیزی که کودک خورده باشد.
اسهال کودک ناراحت کننده است و بیشتر والدین از آن شاکی هستند. بهترین کار در این باره این است که کودک را سریعا درمان کرد.
1- اگر احتمال می دهید کودک دچار مسمومیت غذایی شده است، سریعا او را نزد پزشک متخصص اطفال ببرید. برخی از مسمومیت های غذایی در کودک کشنده هستند و باید سریعا درمان شوند.
اسهال ناشی از مسمومیت غذایی با گرفتگی عضلات و درد شکم همراه است و معمولا 48 ساعت بعد از مصرف غذای مسموم ایجاد می شود. اگر دیگر اعضای یا دوستان مدرسه و مهد کودک هم دچار اسهال شوند (به شرطی که یک نوع غذا را خورده باشند)، به احتمال زیاد دچار مسمومیت غذایی شده اند.
2- به بوی غیر عادی مدفوع کودک خود دقت داشته باشید. بوی عجیب همراه با مدفوع شل کودک، تب و استفراغ، همگی علایم آلودگی به نوعی ویروس به نام روتاویروس هستند. در این مواقع هم حتماً به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. این ویروس سریعاً باعث از دست دادن شدید آب بدن کودک می شود به خصوص در نوزادان.
3- زمانی که کودکتان اسهال دارد، به او شیر ندهید. شیر به دلیل داشتن قند لاکتوز فرایند هضم غذا را برای کودک سخت می کند و اسهال را بدتر می نماید. بعد از رفع اسهال، به او شیر دهید.
بیماری اسهال مسری است. لذا بعد از شستن کودک در دستشویی و بعد از تعویض پوشک کودک، دست های خود را با آب و صابون حتما بشویید
4- از دادن انواع داروهای ضد اسهال بدون تجویز پزشک و خودسرانه به کودک جداً خودداری کنید. اسهال با کسی شوخی ندارد. علاوه بر این داروهایی مثل آسپیرین سبب بروز سندرم ری در کودک می شوند.
5- موقع اسهال، آب مرکبات را کمتر به کودک خود دهید. اگرچه جبران آب از دست رفته بدن کودک در زمان اسهال ضروری است، ولی آب مرکبات مثل آب پرتقال، معده کودک را آزار می دهد و خیلی از اوقات سبب بدتر شدن اسهال کودک می شود. ولی آب سیب طبیعی، مفید است.
6- بهترین نوشیدنی برای تأمین آب از دست رفته بدن کودک در زمان اسهال، بسته های خوراکی او.آر.اس (ORS) است که پزشک تجویز می کند. طبق دستور بسته، این محلول را با آب تهیه کنید و به کودک خود بدهید.
7- نوشیدنی ها را کم کم به کودک خود دهید. اگر کودک مقدار کمی از نوشیدنی را بعد از 3 یا 4 ساعت بیرون نداد، می توانید کم کم غذاها را شروع کنید. مواد غذایی مانند موز، برنج کته، پوره سیب زمینی و نان سوخاری را در ابتدا شروع کنید.
نکات لازم
- بیماری اسهال مسری است. لذا بعد از شستن کودک در دستشویی و بعد از تعویض پوشک کودک، دست های خود را با آب و صابون حتما بشویید.
- اگر کودکتان این علایم را داشت، او را فورا نزد پزشک ببرید : بی اشتهایی، کاهش ادرار، کاهش اشک چشم و بیمار به نظر رسیدن چشم های کودک. این علایم نشان دهنده از دست دادن شدید آب بدن کودک است و نیاز به درمان با مایعات داخل وریدی (زدن سرم) دارد.
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
۱۶ مهر ۱۴۰۰
باید در بازی با کودک "همدلی" کرد. “همدلی یعنی؛ کودک شدن
و از بازی لذت بردن”
نگران مسخره شدن نباشید!!!
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
#چرا_بعضی_بچه_ها_دیر_حرف_میزنند؟
فرزند شما به سن 2 سالگی رسیده اما هنوز نمیتواند صحبت کند. آیا مشکلی وجود دارد؟ با وجود آنکه همه ما میدانیم مقایسه کودکان کار درستی نیست وقتی هم سن و سالهای کودک بتوانند خیلی بهتر از او صحبت کنند خیلی سخت است که با مساله دیر به حرف آمدن و تاخیر کلامی کودک به طرزی منطقی برخورد کرد. والدین در این حالت اغلب دچار اضطراب شده و به سرعت به سراغ پزشکان مختلف میروند.
رشد مهارتهای کلامی
همانند همه جنبههای دیگر رشد کودک، کودکان با سرعتهای متفاوتی کلمات را یاد میگیرند. معمولا کودک هیچ مشکلی ندارد و دلایلی منطقی برای تاخیر کلامی او وجود دارد. برخی کودکان نوپا که مهارتهای بدنی مثل راه رفتن، بالا رفتن از وسایل، و پریدن و سایر فعالیتها را خیلی زود فرا میگیرند برای یادگیری زبان سرعت کمتری دارند زیرا تمرکز آنها بر فعالیتهای بدنی است. گاهی اتفاق میافتد که پدر، مادر یا خواهر و برادر کودک به راحتی میتوانند خواستههای او را پیشبینی و برآورده کنند. در این حالت نیز رشد مهارتهای گفتاری دیرتر انجام میشود زیرا کودک نیاز کمتری به صحبت کردن پیدا میکند. در خصوص کودکان دو زبانه که همزمان با 2 زبان مختلف سر و کار دارند یادگیری کلمات هر یک از 2 زبان دیرتر انجام میشود زیرا کودک باید هر دو زبان را با هم یاد بگیرد. در تمامی این موارد کودک بدون هیچ گونه مداخلهای میتواند مهارتهای گفتاری را به تدریج کسب کنند. اغلب کودکان نوپا که دچار تاخیر کلامی هستند خیلی زود میتوانند همانند همسن و سالهای خوشزبان خود صحبت کنند.
زمان صحبت کردن و به حرف آمدن کودک
حدود 15 درصد کودکان دچار اختلالات کلامی هستند. اغلب پسرها مهارتهای کلامی را دیرتر از دختران کسب میکنند. بیشتر متخصصان بر این باور هستند که کودک درحدود 1 سالگی باید بتواند چند کلمه مثل «ماما» و «بابا» را بگوید. به طور کلی، یک کودک دچار تاخیر کلامی است اگر در حدود 18 تا 20 ماهگی نتواند حداقل 10 کلمه و در حدود 25 تا 30 ماهگی حداقل 50 کلمه را بیان نماید. اگر چه برخی از کودکان برای «بیان» کلمات دچار تاخیر هستند اما در زمینه «دریافت» زبان یعنی درک آنچه که به آنها گفته میشود مشکلی ندارند.
برخی از کودکان واقعا دچار تاخیرات کلامی هستند. هر چه این کودکان زودتر شناسایی شوند بهتر است. پدر و مادر باید نقش یک کارآگاه خبره را ایفا نمایند. نگاه کنید ببینید واکنش کودک به حرفهای شما چگونه است. آیا او مفهوم سوالاتی مثل «گرسنه هستی؟» یا «آب میخواهی؟» را درک میکند؟ آیا او میتواند کارهایی مثل «آن فنجان را برای من بیاور» انجام دهد. آیا وقتی که او چیزی می خواهد به طریقی غیر کلامی آنرا نشان میدهد یا با زبان ایما و اشاره به شما میفهماند به دنبال چه چیزی است؟ اگر این نشانهها را میبینید به احتمال زیاد کودک شما دچار تاخیرات کلامی است.
اگر او نمیتواند آنچه را که به او میگویید دنبال کند یا نمیتواند چیزی را که میخواهد بیان نماید (یا اگر دلنگران هستید و میخواهید نگرانیتان برطرف شود) با پزشک او در این خصوص مشورت نمایید. او ممکن است تست شنواییسنجی را تجویز کرده یا کودک را به متخصص پاتولوژی ارجاع دهد. اگر نتیجه آزمایش نشان دهد که کودک دچار تاخیرات کلامی یا اختلالات دهانی-حرکتی است بهتر است درمانهای گفتاری را هر چه زودتر آغاز نمایید. درمان اولیه میتواند واقعا موثر باشد.
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
❓آیا در برخی مواقع جیغزدن کودک فقط برای جلب توجه و محبت والدین است؟
✅بله، در سنین ۲ تا ۳ سالگی که سن استقلالطلبی کودکان است و تصور میکنند مرکز همه دنیا هستند و همه باید به آنها توجه کنند، ممکن است کودک بیدلیل جیغ و فریاد راه بیندازد تا توجه دیگران را به خودش جلب کند.
✅در این موارد والدین باید زمانی که کودک به دلیل ناموجه، جیغ و فریاد راه میاندازد، به او بیتوجه باشند، چون اگر هر زمانی که قشقرق به راه انداخت والدین خواستهاش را برآورده کنند، یاد میگیرد، با این روش میتواند توجه و محبت آنها را به دست آورد و این رفتار در او تقویت میشود.
✅الدین باید توجه و محبت کافی به فرزندشان داشته باشند بهخصوص در زمانهایی که رفتار مناسب دارد ولی هنگامی که بیمورد جیغ میزند، به او توجه نکنند.
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
💕💕
سلولهاي عصبي در سال اول زندگي كودك در حال توليد و شكل گيريست كه زيربناي تفكر در سالهاي بعد است.
در ماههاي اول رابطه كودك با دنياي بيرون با گريه ست. اگر نيازهاي كودك با نظم و يكدستي جواب داده نشود چون مادر وسواسي، مضطرب يا افسرده ست كودك به اين نتيجه ميرسد دنيا جاي نا امنيست، هورمون استرس در بدن كودك ترشح ميشود و سيستم مغزي اسيب ميبيند.
به همين دليل بهتر است يك نفر از كودك مراقبت كند. امنيت و پيوند عاطفي در سال اول زندگي كودك شكل ميگيرد. روابط كودك در آينده و نگرش كودك به دنيا در گرو رفتار مادر در يكسال اول با كودك است.
رویا نوری
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
💕💕
نقاشی با پاها ...
پاهای فرزندانتان را نسبت به لمس و رنگ و حس و توانایی خلق کردن تقویت کنید
این بازی جالب به کودکان می آموزد که به وسیله پاهایشان هم می توانند خلق کنند و لذت بازی با رنگ و نقاشی را از زاویه دیگری برای کودکان آشکار می کند
و در نهایت اینکه با خشک شدن این آثار زیبا می توانید از آنها به عنوان کاغذ کادو استفاده کنید
وسایل لازم :
۱-رنگ های بازی کودکان که به راحتی قابل شستشو با آب هستند و برای کودک از نظر شیمیایی تولید حساسیت نمی کنند
۲-رول کاغذ سفید که آن را به اندازه دلخواه باز می کنیم و می بریم و برای اینکه در حین بازیزکودک تکان نخورد چهار گوشه آن را با گذاشتن اشیا سنگین فیکس می کنیم ...
با کمک کودکان رنگها را می پاشیم رو ی رول کاغذ و کودکان را رها می کنیم بر روی رنگها تا با پاهایشان کشف کنند .
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
🔹پستانک در یخ
برای کودکانی که پستانک میخورند میتوانید پستانک آنها را در فریزر منجمد کنید تا هنگام مک زدن آن، سرمای موجود باعث بیحس شدن لثهها و کم شدن درد آنها شود.توجه داشته باشید در برخی از کودکان، جویدن پستانک یا شیشه، درد لثه آنها را بیشتر می کند. اگر گرفتن کودکان از شیشه و پستانک با بیقراری های زیاد آنان همراه شد، خیلی نگران نشوید این فقط یک دوره کوتاه است و وقتی دندان هایشان در آمد می توانید دوباره به آنها شیشه دهید.
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
🔹درصورتیکه نوزاد شما اجابت مزاج ندارد
این تمرینات رو انجام بدید:
ماساژپشت و کمر
ماساژ دور ناف درجهت عکس عقربه های ساعت
ماساژ کف پا و انگشتان و خم کردن پاها به داخل شکم
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
مواد غذایی افزاینده شیرمادر:
جو، جوی دو سر، بادام، کنجد، شبدر، جوانه حبوبات، شاهدانه، رازیانه، شیر، ماست، دوغ، آب جو، کاهو، غلات پرک شده، عدس، سویا، مغزهای آجیل و سبزیجات برگ سبز.
#شیردهی
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
بچه ها رو وسيله اي براي اسيب زدن به همسرتون قرار ندهيد. اولين كسي كه قرباني لجبازي زن و شوهر ميشن بچه ها هستند.
دكتر هلاكويي
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
ذهن کودک مثل " #اسفنج " است!
ذهن کودک مثل "اسفنج" است! هرچه پیرامونش باشد، جذب میکند. مخصوصاً از طریق دیداری و شنیداری. پس مراقب چیزهایی که کودکتان میبیند و میشنود باشید. اکثر کلمات و رفتارهای آنها ناشی از تقلید از والدینشان یا بزرگترهای دیگر در اطرافشان است. فیلم، کتاب، موسیقی، اسباب بازی و هر رسانه دیگری که در اختیار کودک است را با دقت زیر نظر داشته باشید. خیلی وقتها از کلماتی که از دهان آنها بیرون میآید حسابی شگفتزده میشوید. و وقتی مدرسه را شروع میکنند، با تاثیرات همسالانشان بمباران شده و دنیای امن و راحتشان زیر و رو میشود. اینجاست که پدر و مادر نقش پر رنگ خود را نشان میدهند. پدر،مادر شدن راحت است ولی پدر و مادر خوب بودن، سخت است! بهترین چیزی که ذهن کودک این اسفنج آماده ی جذب میتواند به خود جذب کند عبارت است از:
1️⃣صداقت2️⃣احترام3️⃣قدرشناسی4️⃣سخاوت5️⃣خاص بودن6️⃣بخشش7️⃣شوخطبعی8️⃣نگرش مثبت9️⃣پشتکار🔟عشق
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
🔹کاهش وزن ورژیم بعد از زایمان باید تدریجی صورت گیرد تا بر مقدار شیر مادر تاثیر نگذارد ...
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
🔹در دوران بارداری روزی یک قاشق روغن زیتون بخورید. روغن زیتون پوست بچه را روشن می کند😍
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰
💕💕
متأسفانه از هر ۵۰ زن باردار یک نفر به علت استرس بارداری مبتلا به اختلال در خوردن غذا میشود و نوزادی کم وزن و نارس به دنیا میآورد.
نداشتن خواب کافی، نداشتن تغذیه مناسب و اندوهگین بودن از عوامل استرس زا به شمار میآیند؛ بنابراین مراقب خواب و تغذیه خود باشید.
🍃🤱🎈🤰🎈👶🍃
┅┅❅❈❅┅┅
✨ @behtarinmadardonya ✨
۱۶ مهر ۱۴۰۰